Regime Dukan avec Proteinaute
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avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Les commentaires des Proteinautes sur «Biorridge»

Retour à la page Biorridge

Avatar de Anne-Sophie sur Proteinaute

Anne-Sophie - le 28/04/2010 à 13:22

Bonjour,

 

qu'est ce le Bio-Flan? peut on le remplacer?

 

merci

Avatar de lapinootte sur Proteinaute

lapinootte - Vers la courbe - le 30/04/2010 à 18:21

Bonjour, le Bio-Flan est une préparation à base d'Agar-agar que l'on trouve en magasin bio. Il y a différents parfums ce qui permet de varier les plaisirs lorsque l'on a pas tous les arômes mais si vous n'en trouvez pas vous pouvez faire la recette en faisant juste bouillir le son, le lait, l'édulcorant et l'arôme de votre choix avec de l'agar-agar, ça devrait marcher!

Avatar de Utilisateur2078 sur Proteinaute

Utilisateur2078 - Vers la courbe - le 12/05/2010 à 18:34

Bonjour

Je viens d'acheter du Bio Flan mais j'ai vu que ce produit contenait de l'amidon de maïs. Cet ingrédient ne figurant pas dans la liste des aliments autorisés. Je me demande donc si je peux en consommer. Je suis en phase de croisière.

Avatar de Proteinaute sur Proteinaute

Proteinaute - Vers la courbe - le 13/05/2010 à 21:44

Il fait partie des aliments tolérés, tu peux en manger un de temps en temps sans trop de soucis 

Avatar de oliphanie sur Proteinaute

oliphanie - le 22/05/2010 à 02:07

Bonjour, je faisais également cette recette pour le petit déjeuner avec des flans type "Alsa" mais dégraissé et sans sucre (au rayon diététique des supermarché, ce qui équivaut à un toléré car il contient un peu de Maizena. En ajoutant juste le lait, l'édulcorant et les 3CS de sons d'avoine, 3 min au MO, et c'est parfait après mise au frigo (prépa la veille pour le lendemain)! Mais je vais essayé avec les bio-flans pour varier les parfums!

Avatar de Krystel sur Proteinaute

Krystel - le 30/05/2010 à 19:09

Bonjour,

J'ai lu dans votre recette qu'il fallait de l'édulcorant pour sucrer... mais lorsque l'on a une allergie à ça (et je ne veux pas faire d'exception, j'ai trop souffert de cette allergie pour recommencer à consommer ce substitut de sucre), par quoi peut-on le remplacer ?

Merci par avance.

Avatar de Proteinaute sur Proteinaute

Proteinaute - Vers la courbe - le 31/05/2010 à 14:48

Il existe de nombreux édulcorant sans calories : aspartam par exemple (chimique) mais aussi le Stévia qui est une plante naturelle que l'on trouve en magasin bio. Tu peux peut être chercher de ce coté la

Avatar de Krystel sur Proteinaute

Krystel - Vers la courbe - le 02/06/2010 à 07:49

Bonjour,

Merci pour ta réponse Anne-Laure, ce ne sera pas de l'aspartam (il m'a provoqué une éruption de pustules digne d'une sorcière, ainsi qu'une inflammation des articulations au point que je ne pouvais plus me mouvoir, j'étais pratiquement paralysée et la douleur à durée plus de 6 mois - le professeur rhumatologue cherchait désespérément ce qui m'avait provoqué tout cela, quand il m'a posé cette banale question, "utilisez-vous de l'aspartam ?". Eh ! oui, pas en grosses quantités (2 sucrettes au petit déj le matin). Depuis, j'ai arrêté et tout est rentré dans l'ordre. BANNI les yaourts sucrés O% etc...

Ceci pour dire qu'à présent, je bascule de plus en plus BIO !!! Et suis très vigilante quant aux produits que l'on nous vend !

Avatar de babywka sur Proteinaute

babywka - Vers la courbe - le 02/06/2010 à 19:10

Bonjour,

puis-je utiliser du sirop d'agave en remplacement de l'édulcorant

Avatar de Proteinaute sur Proteinaute

Proteinaute - Vers la courbe - le 02/06/2010 à 19:31

Pour les ingrédients, il faut se référer à la page ;

http://www.proteinaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html

Avatar de kookie sur Proteinaute

kookie - Vers la courbe - le 11/06/2010 à 11:13

Merci pour cette super idée. Très bon froid. Mais je l'ai aussi dégusté tiède et ça m'a rappelé mes séjours en Grande Bretagne. Chaud ou froid n'hésitez pas !

Avatar de emmanuelle13290 sur Proteinaute

emmanuelle13290 - le 07/07/2010 à 14:57

Bonjour, mon mari et moi n'avons pas du tout aimé, je l'ai fait avec du Bio Flan citron et franchement il n'avait aucun gout ... Je réessayerai mais sans avoine pour voir ...

Avatar de christine sur Proteinaute

christine - le 11/07/2010 à 16:02

bonjour

où trouver des bio flans quel est le meilleur site ou il y a le plus de choix en parfums

merci de vos reponses

Avatar de Utilisateur9634 sur Proteinaute

Utilisateur9634 - le 11/07/2010 à 22:03

Bonsoir

J'ai fait la recette hier avec du bio flan praliné et dégusté ce matin

au petit déjeuner, très bon pour changer un peu de la galette !

Merci pour cette recette ultra rapide à préparer.

Avatar de choubillule sur Proteinaute

choubillule - Vers la courbe - le 22/07/2010 à 12:14

TROP BON,

Je l'ai fait avec un flan au chocolat et on dirait presque de la semoule au chocolat! J'en ai refait avec du flan choco orange et j'en referai ....

MERCI

Avatar de LeelooRocks sur Proteinaute

LeelooRocks - Vers la courbe - le 29/07/2010 à 10:45

Super bon ce matin au petit déj'! Il m'a fallu 4 minutes de cuisson avec mon micro-ondes, puissance 950 W restituées hier soir. Encore 45 sec ce matin pour le tiédir, c'était top !

Avatar de LeelooRocks sur Proteinaute

LeelooRocks - Vers la courbe - le 29/07/2010 à 10:47

Pff, 4 minutes au micro-ondes, je dis n'importe quoi! Pardon ! C'est pas ça que j'ai fait au micro-ondes hier soir,mais un gâteau au chocolat! Pardon les filles, c'est pas toujours facile ! ^^

Avatar de cpadi sur Proteinaute

cpadi - le 29/07/2010 à 18:57

je préfère le pudding que le bioflan nature j'ai l'impression de retourner en enfance et de manger une bouillie ou oui choubillule de la semoule j'adoreeee

Avatar de Utilisateur8761 sur Proteinaute

Utilisateur8761 - Vers la courbe - le 11/08/2010 à 18:30

J'adore cette recette, je l'a fais le soir pour le lendemain, au petit déjeuner ... pour bien commencer à la journée ....

Avatar de mokaneko sur Proteinaute

mokaneko - Vers la courbe - le 17/08/2010 à 11:13

J'ai testé avec 25 cL de lait, 3 CS de sons, 1 cc d'agar-agar et arômes (spéculoos, caramel et cannelle), c'était bien bon et ça cale !!

Avatar de griveronik sur Proteinaute

griveronik - Vers la courbe - le 18/08/2010 à 10:37

Super bon le matin avec du bio flan coco

Avatar de griveronik sur Proteinaute

griveronik - Vers la courbe - le 19/08/2010 à 16:13

j ai fait la recette de mokaneko j adore aussi

et c est vrai que ça cale bien

Avatar de Elodie sur Proteinaute

Elodie - le 27/08/2010 à 18:27

Coucou! Alors, je comprends pas bien (un peu de mal en cette veille de week-end) Il faut mélanger la préparation pour le bio-flan (qur tu trouves où?) avec le reste des aliments listés (son d'avoine, édulcorant...?) Cette recette me fait très envie, mais voilà, j'attends vos réponse Smiley bonheur

Avatar de Proteinaute sur Proteinaute

Proteinaute - Vers la courbe - le 27/08/2010 à 18:30

En magasin bio 

Avatar de Stéphanie sur Proteinaute

Stéphanie - le 30/08/2010 à 23:24

Très très bonne recette!! Je l'a conseille fortement vraiment bon et beaucoup de choix d'arômes disponible en magasin ;p

Avatar de sami70 sur Proteinaute

sami70 - le 02/09/2010 à 19:33

Je viens de manger celui que j'ai préparé vers 18 h, et un vrai régal!!!! J'ai trouvé tout un tas de parfum ,ca laisse reveur mdr (là j'ai fais à la lavande,) je vais en préparer un de suite pour mon petit dej de demain 

Avatar de yume sur Proteinaute

yume - Vers la courbe - le 06/09/2010 à 10:31

(ou Elodie, je me suis inscrite depuis ^^)... Ayé, chui allée faire ma réserve au Biocoop du coin, noix de coco, vanille, noisette, choco et même café...Je vais gouter tout ça ^^

Avatar de Nathalie sur Proteinaute

Nathalie - le 14/09/2010 à 18:52

Merci pour cette recette. Excellente pour démarrer la journée, cela change de la galette.

Avatar de Superciloute sur Proteinaute

Superciloute - Vers la courbe - le 21/09/2010 à 17:58

Je viens d'en gouter un pour ma collation, avant de partir à la gym : un régal!! J'ai essayé avec un bioflan chocolat et c'est vraiment bon!

 

Merci pour cette recette!

Avatar de chouchou75 sur Proteinaute

chouchou75 - Vers la courbe - le 04/10/2010 à 20:13

j'aime beaucoup cette recette mais en lisant sur les composants du flan ,j'ai vu qu'il y avait de l'amidon de maïs .Il me semble que c'est un aliment qui fait partie des tolérés.

 

Dans ce cas je me dis que la conso de cette crème ne doit pas être à volonter

 

qqun aurait il une réponse

 

merci

Avatar de Proteinaute sur Proteinaute

Proteinaute - Vers la courbe - le 05/10/2010 à 23:43

Je te propose de cliquer sur le mot bio flan dans la liste des aliments pour avoir les infos. Il en est de meme pour tous les ingrédients

Avatar de mesdeuxcoeurs sur Proteinaute

mesdeuxcoeurs - Vers la courbe - le 20/10/2010 à 13:46

merci pour cette recette. j'ai fait bioflan à la noisette, un vrai régal!!

Avatar de jenvle sur Proteinaute

jenvle - Vers la courbe - le 31/10/2010 à 15:08

Hummm très bon tiède comme froid. J'ai fait le bioflan caramel et je me suis régalé.

Avatar de Casper988 sur Proteinaute

Casper988 - Vers la courbe - le 06/11/2010 à 23:00

le mien ne rend pas comme sur la photo mais alors qu'est ce qu'il sentait boooon rien que durant la préparation! vivement demain mon petit déjeuner avec un bioflan praliné *_*

Avatar de Casper988 sur Proteinaute

Casper988 - Vers la courbe - le 07/11/2010 à 13:13

j'A-DO-RE!!! demain je prends tout pleins de saveurs pour me faire plaisir!

Avatar de SOPHIE40 sur Proteinaute

SOPHIE40 - le 07/11/2010 à 21:04

moi j'adore ...c'est vraiment délicieux même sans bio flan mais avec les arômes ça change, et ce petit dej cale vraiment toute la matinée..j'en fait régulièrement

Avatar de AuroreSnape sur Proteinaute

AuroreSnape - Vers la courbe - le 18/11/2010 à 17:55

Bonjours ! J'aimerais faire cette recette qui je pense n'est pas très complexe, le seul soucie que je me pose est : est-ce que l'on peut remplacer l'édulcorant liqauide par du stevia en poudre ? C'est bien la seul question que je me pose ! Merci d'avance ! En tout cas tout c'est commentaire mon vraiment mis l'eau à la bouche ! Smiley bonheur

Avatar de mariondoz sur Proteinaute

mariondoz - le 21/11/2010 à 00:08

Bonjour AuroreSnape, je ne sais pas si tu as testé depuis ton message mais je fais cette recette en commençant par mélanger un sachet de stévia en poudre avec le bioflan ainsi que 2 cs de son d'avoine puis je verse le lait en remuant afin qu'il n'y ait pas de "grumeau". Je mets le bol au micro onde jusqu'à ce que le mélange bout. Je le sors et le mélange de nouveau (cela devrait avoir épaissi un peu) et je le replace au micro onde pour le faire bouillir de nouveau (en évitant que cela déborde ). Il n'y a plus qu'à laisser refroidir et c'est un délice qui cale bien! Tout ça pour dire: oui pour le stévia en poudre =)

Avatar de kelia sur Proteinaute

kelia - Vers la courbe - le 23/11/2010 à 19:31

Merci pour cette recette, je la prépare tous les soirs pour le petit-dèj du lendemain. C'est devenu un rituel est c'est un REGAL qui cale bien.

Merci et bon courage à tous

Avatar de layyla sur Proteinaute

layyla - le 05/01/2011 à 00:05

bsr,ben moi j aime ps l odeur est tres bonne mais je n arrive ps à le manger

Avatar de mae131 sur Proteinaute

mae131 - le 10/01/2011 à 13:59

bonjour,

 

c'est super bon. merci pour la recette

Avatar de chipi sur Proteinaute

chipi - Vers la courbe - le 20/01/2011 à 12:36

Bonjour, j'ai suivit la suggestion de Mariondoz en remplaçant l'éducolrant liquide par 2 c.s de Stévia cela cale effectivement très bien mais ce fût trop compact à mon gouts mais peut-être à essayer juste avec de l'agar-agar.

J'ai pris le parfum chocolat et cela a bien masquer le gouts de l'édulcorant mais bon un vrais flan est bien meilleurs...

Avatar de marjo13 sur Proteinaute

marjo13 - Vers la courbe - le 21/01/2011 à 10:12

bonjour où puis je trouver du bioflan

Avatar de Proteinaute sur Proteinaute

Proteinaute - Vers la courbe - le 22/01/2011 à 01:55

http://www.lafeeregime.com par exemple

Avatar de dydybel sur Proteinaute

dydybel - Vers la courbe - le 29/01/2011 à 15:03

bonjour dans la composition du bioflan il y a de l'amidon de maïs,c'est un toléré ou pas? merci de m'éclairé sur la question

Avatar de seguane sur Proteinaute

seguane - le 10/02/2011 à 09:27

Idée très simple et bonne . Seul rectificatif , j'ai essayé le bioflan au chocolat et je trouve qu'il a besoin qu'on lui ajoute un peu de cacao .

Avatar de keopT sur Proteinaute

keopT - le 16/02/2011 à 16:57

une vraie reussite!!!!!et en plus ça cale!!!!

Avatar de solare sur Proteinaute

solare - le 17/02/2011 à 22:19

pouvez vous me dire ce que c'est le bion flan, et ou on le trouve????,merci

Avatar de ness37 sur Proteinaute

ness37 - Vers la courbe - le 18/02/2011 à 22:14

salut, le bioflan est une préparation en poudre pour entremets que tu trouves dans les boutiques bio style biocoop ou coopnature. J'en ai acheté pour la première fois aujourd'hui et j'ai testé : une tuerie !! en plus il y a plein de parfums au choix (de quoi nous défrustrer) : fraise, café, chocolat, noix de coco, oassion, vanille, praliné, chocolat orange, abricot .... si tu veux plus d'info tape "bioflan dukan" sur google et tu auras la fiche dukan du buoflan.

Avatar de Utilisateur2078 sur Proteinaute

Utilisateur2078 - Vers la courbe - le 22/02/2011 à 19:05

Je viens de m'en préparer un pour demain matin ... miam, miam !!!

Avatar de mouguette sur Proteinaute

mouguette - Vers la courbe - le 24/02/2011 à 18:21

bouhou, ça n'a pas de gout, il faudrait que j'en refasse mais avec un peu plus d'edulcorant

Avatar de lalitakiss sur Proteinaute

lalitakiss - Vers la courbe - le 26/02/2011 à 10:47

Un veritable delice je me suis regaler hier soir avec la praline ! Je recommence aujourdhui mais a l'amande ou au caramel ! merci encore pour cette super recette ! =D

Avatar de alex2319 sur Proteinaute

alex2319 - Vers la courbe - le 08/04/2011 à 09:39

Recette super bonne !!!! à essayer d'urgence !!!

Avatar de keylimepie sur Proteinaute

keylimepie - Vers la courbe - le 12/04/2011 à 20:40

Je l'ai fait au cacao . C'est vraiment bon même si j'avis peur de l'arrière goût de l'édulcorant.

je cours dans mon magasin bio essayer les autres parfums 

Avatar de SYLMAR sur Proteinaute

SYLMAR - Vers la courbe - le 12/04/2011 à 20:55

SUPER BON MERCI BEAUCOUP POUR CETTE BONNE RECETTE

Avatar de Fanny sur Proteinaute

Fanny - le 18/04/2011 à 20:01

je viens de le mettre au refrigerateur je vous dirai demain le resultat hihi

Avatar de laetit83 sur Proteinaute

laetit83 - Vers la courbe - le 18/04/2011 à 20:03

un grand merci, j'ai adoré!

Avatar de topokilo sur Proteinaute

topokilo - Vers la courbe - le 24/04/2011 à 00:20

simplement divin moi qui n'en avais jamais mangé, j'ai adoré merci Lapinoote

Avatar de maudm sur Proteinaute

maudm - Vers la courbe - le 24/04/2011 à 11:05

merci pour la recette, très bon!

Avatar de lili75 sur Proteinaute

lili75 - Vers la courbe - le 03/05/2011 à 16:11

Je l'ai fait avec un bio-flan menthe chocolat (le chocolat me manque !!) et franchement j'ai adoré !!!!!! Merci beaucoup pour cette recette.

Avatar de geranium54 sur Proteinaute

geranium54 - Vers la courbe - le 18/05/2011 à 15:49

Bravo pour cette recette. Excellent, facile à faire et ultra copieux

Avatar de yasstar sur Proteinaute

yasstar - Vers la courbe - le 25/05/2011 à 12:28

J'ai tester cette recette et c'est bon. Ca cale vraiment.

Merci pour cette recette.

Avatar de delphine28000 sur Proteinaute

delphine28000 - le 31/05/2011 à 06:44

j'ai adoré cette recette merci

Avatar de coaching sur Proteinaute

coaching - Vers la courbe - le 02/06/2011 à 22:25

tres bon dessert j ay rajoute choco nutella

Avatar de flory77 sur Proteinaute

flory77 - Vers la courbe - le 21/06/2011 à 21:19

tres bon ! ca cale

Avatar de sweetmelody sur Proteinaute

sweetmelody - Vers la courbe - le 28/06/2011 à 12:24

super! je l'ai testé au micro onde avec de l?édulcorant en poudre avec un bioflan cacao pour mon homme ça cale vraiment et c'est super pour les envies de chocolat!Quand à moi j'ai testé avec un bioflan vanille et de l'édulcorant liquide je l'ai mangé tiède il était encore crémeux ça m'a rappelé des souvenirs de mon enfance c'était magnifique!

Avatar de chipi sur Proteinaute

chipi - Vers la courbe - le 16/07/2011 à 09:31

J'ai refais cette recette en suivant cette fois-ce la recette initial et s'est vraiment très bon ..., merci de l'avoir transmis bisous

Avatar de inconnue1479 sur Proteinaute

inconnue1479 - Vers la courbe - le 17/07/2011 à 17:54

Un régal ! j'y intègre des baies de goji c'est hummmmmmmmmmm super bon ! et en prime ça cale ! merci pour cette recette !

Avatar de calina sur Proteinaute

calina - le 31/07/2011 à 02:23

Exellente recette,prepare avec un sachet a l'amande un delice j'ai rajoute du colorant vert comme le sachet ,demain au chocolat.merci pour la recette,j'aime le regime.

Avatar de sofa sur Proteinaute

sofa - Vers la courbe - le 05/08/2011 à 20:09

ou trouver le bio flan en belgique?

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 05/08/2011 à 22:02

http://www.proteinaute.com/ou_trouver_les_produits_pour_le_regime_dukan-25.html

Certains sites doivent expédier non ?

Avatar de lamouette56 sur Proteinaute

lamouette56 - Vers la courbe - le 10/09/2011 à 17:02

ct très bon merci pour la recette

Avatar de gny92 sur Proteinaute

gny92 - Vers la courbe - le 10/09/2011 à 19:52

très bon !!!!

Avatar de BridgetGrosse sur Proteinaute

BridgetGrosse - Vers la courbe - le 12/09/2011 à 20:41

recette testée et approuvée! Un vrai regal le matin au petit dej' pour etre calée comme il faut!

Avatar de gigi47 sur Proteinaute

gigi47 - Vers la courbe - le 13/09/2011 à 18:26

Fait, gouté et approuvé saveur chocolat un régal merci

Avatar de trisquel sur Proteinaute

trisquel - Vers la courbe - le 09/12/2011 à 16:54

Super recette !!! je l' ai testée aujourd'hui au bioflan praliné excellent !! cette recette va devenir un classique dans mes menus.Merci.

Avatar de tioB59 sur Proteinaute

tioB59 - Vers la courbe - le 22/12/2011 à 17:16

recette reussi, savoir praliné y a plus qu'a gouter

Avatar de Mmmm sur Proteinaute

Mmmm - le 26/01/2012 à 14:11

Mmmm, un pur délice!!

J'ai testé chocolat puis noix de coco, toujours aussi bon.

Je multiple les doses par 2 et me fais 3 petit déjeuners, ce qui me permet de garder un peu de sons pour un autre repas!

Merci merci merci!!

Avatar de GreenThea sur Proteinaute

GreenThea - Vers la courbe - le 29/01/2012 à 18:12

Testé avec bioflan praliné. Très bon, mais vraiment très nourrissant. J'ai eu du mal à finir mon petit dej'!

Avatar de Mmmm sur Proteinaute

Mmmm - le 03/02/2012 à 20:46

J'ai testé avec du jus de soja au lieu du lait, c'est pas mal non plus et ça évite de boire trop de lait!!

Par contre j'ai pas trop aimé avec le bioflan parfum amande, je pense que celui au chocolat est le meilleur!!

Avatar de Utilisateur91019 sur Proteinaute

Utilisateur91019 - Vers la courbe - le 11/02/2012 à 14:16

C'est tellement bon! Je viens d'en refaire, au café cette fois! Avec une cuillère de son d'avoine en plus.

Je me régale! Merci encore pour la recette.

Avatar de Idril sur Proteinaute

Idril - Vers la courbe - le 17/02/2012 à 08:45

Je ne m'en lasse pas ! Recette entièrement adoptée pour le petit déjeuner : c'est bon, facile et rapide mais surtout, ça cale bien jusqu'au déjeuner, c'est donc parfait ! 

Avatar de Utilisateur87034 sur Proteinaute

Utilisateur87034 - Vers la courbe - le 23/02/2012 à 19:35

Merci pour cette recette que je viens de découvrir..

 

Je l'ai fait avec un bioflan noisettes + un peu d'arôme noisettes.

 

Une tuerie.. On ne sent pas le son.

Avatar de lilam sur Proteinaute

lilam - Vers la courbe - le 29/02/2012 à 20:49

j'ai aussi testé avec le praliné , trop bon , mais c'est vrai que ca calle vraiment, le mieux serai de diviser en 2 ramequin .mais sinon vraiment bon

Avatar de lachouette80 sur Proteinaute

lachouette80 - Vers la courbe - le 05/03/2012 à 12:16

Vraiment delicieux et tres nourrissant, super!!

Avatar de gourmandinette sur Proteinaute

gourmandinette - le 23/05/2012 à 15:37

merci pour cette delicieuce recette qui change de la galette je vois que vous ne metter pas le son de ble peut on le rajouter merci

Avatar de gwenadu14 sur Proteinaute

gwenadu14 - le 24/06/2012 à 22:05

je teste pour demain, j'adore le porridge alors, j"essaie verdict demain matin !!

Avatar de queenttara sur Proteinaute

queenttara - Vers la courbe - le 28/08/2012 à 17:04

Délicieusement bon , merci pour la recette 

Avatar de chrisdu95 sur Proteinaute

chrisdu95 - Vers la courbe - le 29/09/2012 à 22:35

Merci pour cette recette lapinotte, je l'ais fait souvent cet été , préparée le soir pour le petit déjeuner , très bon froid, on dirait de la semoule avec un bio flan vanille , je rajoutes souvent 1 cas de baies de Goji, et c'est super bon et en plus ça cale bien l'estomac jusqu'à midi.

Avatar de dudojiji sur Proteinaute

dudojiji - Vers la courbe - le 03/10/2012 à 17:46

sa va être pour demain inchallah

Avatar de ccisse sur Proteinaute

ccisse - le 04/01/2013 à 17:01

C'est au frigo! Verdict demain matin 

Avatar de verosana13 sur Proteinaute

verosana13 - Vers la courbe - le 17/03/2013 à 13:24

Peut on le consommer tout les jours car ces trop bon merci

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 18/03/2013 à 09:24

Oui tu peux 

Avatar de verosana13 sur Proteinaute

verosana13 - Vers la courbe - le 18/03/2013 à 13:49

Merci

Avatar de kozyma sur Proteinaute

kozyma - Vers la courbe - le 24/04/2013 à 12:32

Faut-il le consommer comme un dessert ou bien comme plat unique ?

Merci

Avatar de canct sur Proteinaute

canct - Vers la courbe - le 28/04/2013 à 20:27

J'adore!!! je m'en fais un tout les soirs, au chocolat c'est mon préféré  par contre je le préfère tiède limite chaud mais ça c'est une affaire de goût...

Avatar de Faihem sur Proteinaute

Faihem - Vers la courbe - le 14/06/2013 à 08:14

Je n'ai pas vraiment accroché. J'ai pas vraiment vu l'intérêt de rajouter les sons au bioflan étant donné qu'ils sont restés au fond, et que ça n'apportait aucun goût en plus.

Avatar de SashaM sur Proteinaute

SashaM - le 04/07/2013 à 23:08

Très bon sion choisitlebon bioflan (perso à l'avenir je vais fuir le "praliné", qui est en fait du cacao+arôme amande amère, immangeable)

Si les sons prennent bien le temps de gonfler avant que la préparation soit versée, ça ne tombe absolument pas dans le fond, en tous cas pas pour moi!

Avatar de chipi sur Proteinaute

chipi - Vers la courbe - le 22/07/2014 à 23:55

Moi je les fais souvent et j'aime..

Avatar de KATOUKAT sur Proteinaute

KATOUKAT - Vers la courbe - le 13/11/2014 à 22:08

Bio flan fraise avec qq gouttes d'arôme pistache c juste une tuerie!!!!!!! J

e le fais souvent pour le dessert du soir quand j'ai oublie de prendre ma ration de sons. Impossible de s'en lasser

Avatar de coco6347 sur Proteinaute

coco6347 - Vers la courbe - le 22/05/2016 à 10:20

J'adooooore!!! Je le prépare le soir pour le p'tit déj du lendemain. Je le fais très souvent. Mon préféré cacao. Merci beaucoup pour cette sublime recette.

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mamis - Vers la courbe - le 28/01/2018 à 20:45

super merci j aime beaucoup

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