Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
-
hummm sa me donne faim..
-
Bonjour!
Petite question: le ketchup allégé est une recette spéciale Dukan ou un ketchup allégé acheté en grande surface?!
En tout cas,chapeau! je vais tester ça rapidement! ça donne envie 
-
là encore je ne comprends pas pourquoi cette recette est mentionnée AVEC tolérés...??? La cancoillote allégée est à volonté et le ketchup Dukan aussi... Quel est donc cet aliment caché qui fait partie des tolérés ??? MERCI.
Recette très appétissante !
- 
-
j'ai adapté cette recette pour me faire un burger PP avec à l'intérieur un steack haché deux tranches de bacon de l'échalotte grillée et pour la sauce une cuillère de fromage blanc 0% mélangée à une CC de curry.... c'était trop bon et très rassasiant... merci pour cette recette!
- -
Le ketchup allégé du commerce est toléré
- -
trop bon miam 
- -
Bonjour,
Recette testée hier soir et vraiment sympa.
Par contre faut que je trouve un plat de diamètre plus petit car j'ai pas de tupperware qui passent au micro onde et mon pain était trop gros et pas assez épais.
En tout cas très bonne recette. Merci
-
a t on vraiment droit au bacon??????
car la viande de grison est vraiment chère :-((
- -
Génial! Aussi bon qu'un "vrai"! Merci
- -
Bon bin vivement la phase croisière, y'a tout ce que j'aime là dedans !
- -
humm je viens de me régaler.... merci pour cet instant de plaisir !
- -
J'ai rajouté une tranche de jambon repliée dans le milieu et des tranches de tofu poêlées, ainsi que du gruyère râpé light quand j'ai passé le pain au four... un vrai délice!!!
- -
franchement super bon , moi j ai prefere mettre du fromage gout emmental bridelight a 3 % bien coulant une fois chaud, c était delicieux. merci pour cette recette!!!
| Tweeter | Imprimer |
Les recettes les plus consultées
Top 10 des créateurs de recettes
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
