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Les commentaires des Proteinautes sur «Coquilles thon/surimi»

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Avatar de PUCE50 sur Proteinaute

PUCE50 - Vers la courbe - le 14/01/2011 à 12:18

tres bon,j ai remplace le thon par saumon enboite

Avatar de momozed sur Proteinaute

momozed - Vers la courbe - le 15/01/2011 à 18:41

c'est presque ma recette c'est pour ça que je sais que c'est bon!!!

Avatar de ronron sur Proteinaute

ronron - Vers la courbe - le 21/01/2011 à 17:10

j'en ai mange ce midi un regal!!!mecri pour la recette

Avatar de sylphide88 sur Proteinaute

sylphide88 - Vers la courbe - le 19/02/2011 à 20:43

J'ai rajouté du cerfeuil frais et une échalote, moulinés très fin, à la préparation. J'ai cuit au four dans des mini-cocottes... Top!

Avatar de peglo sur Proteinaute

peglo - Vers la courbe - le 04/03/2011 à 12:33

je n ai qu un mot a dire C EST TROP BON merci pour cette recette..............

Avatar de crism07 sur Proteinaute

crism07 - Vers la courbe - le 16/03/2011 à 19:28

excellent,on peux meme servir cette entrée à des invités sans problème!!

merci ,Valérie,pour ta recette

Avatar de ratepote sur Proteinaute

ratepote - Vers la courbe - le 06/06/2011 à 20:58

merci pour ta recette, vraiment trop bonne !!!

J'en ai fait pour toute la famille et tout le monde a adoré !!!

Avatar de july08000 sur Proteinaute

july08000 - Vers la courbe - le 30/07/2011 à 12:47

hummmm une recette que ma maman me faisaiyt quand j'étais petite... J'adore!

Merciiii

Avatar de cdebaud sur Proteinaute

cdebaud - Vers la courbe - le 10/07/2012 à 12:25

Tres bon

Avatar de zannouba sur Proteinaute

zannouba - Vers la courbe - le 14/11/2012 à 19:24

Délicieux!!! Je note l'astuce de la béchamel au micro-ondes, top et vraiment super rapide!

Avatar de Utilisateur81528 sur Proteinaute

Utilisateur81528 - Vers la courbe - le 27/08/2015 à 12:40

Excellente recette,mon mari et moi avons beaucoup aimé.

J' ai apporté quelques modifications: j'ai ajouté des crevettes en boite ,j'ai préparé ma sauce avec du konjac cuisine et j'ai remplacé le brideligt par de la concoillotte ainsi aucuns toléré!!!!

Avatar de 13172929 sur Proteinaute

13172929 - le 04/12/2015 à 11:46

Très bon

Avatar de nelyne sur Proteinaute

nelyne - Vers la courbe - le 19/12/2015 à 18:23

trés bonne recette

merci de l'avoir partagée

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