Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Les commentaires des Proteinautes sur «Crêpes au protifar délicieuses (pour 12 crêpes)»

Retour à la page Crêpes au protifar délicieuses (pour 12 crêpes)

Avatar de Utilisateur68238 sur Proteinaute

Utilisateur68238 - Vers la courbe - le 18/07/2011 à 13:10

Pour le dosage du protifar, tu utilise la petite dosette de la boite ? ou alors tu as des sachets ?

merci

Avatar de clemenza93 sur Proteinaute

clemenza93 - Vers la courbe - le 19/07/2011 à 09:39

elles ne sont pas trop caoutchouteuses?

Avatar de bbabba sur Proteinaute

bbabba - Vers la courbe - le 19/07/2011 à 18:14

j'ai essayé cette recette aujourd'hui et je n'ai pas du tout réussi!!! j'ai tout fait comme il faut mais impossible de faire cuire à la poele! ça ne cuit pas! ça se met à faire de grosses bulles mais sans cuire...

du coup pour ne pas tout perdre, j'ai rajouté de l'arome amande puis hop dans un moule en silicone et 25 minutes au four. le résultat ressemble à un flan dont le gout est bon.

Avatar de linette143 sur Proteinaute

linette143 - Vers la courbe - le 19/07/2011 à 21:08

combien de crepes par jour autorise svpmerci

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 19/07/2011 à 23:11

Tu peux tout manger au vu des ingrédients

Avatar de sofa sur Proteinaute

sofa - Vers la courbe - le 27/07/2011 à 18:35

j en ai fait ce soir et j ai remplacer 3 doses

de profitar par trois dose de maizena ( fecule de mais)

elles n ont pas collés et elles sont exellentes

Avatar de manouchka974 sur Proteinaute

manouchka974 - Vers la courbe - le 01/08/2011 à 14:59

Je viens de la faire est impossible sa ne cuit pas à la poêle est en plus c'était salé je pense que c'est le profitar qui donne le gout salé

Avatar de Nonose sur Proteinaute

Nonose - Vers la courbe - le 06/08/2011 à 22:21

j ai réussit et même adorée, merci beaucoup pour cette recette

Avatar de macdo sur Proteinaute

macdo - le 01/12/2011 à 08:57

super bonne tes crepes merci

Avatar de lamssgatazou sur Proteinaute

lamssgatazou - Vers la courbe - le 21/02/2012 à 11:20

Super ta recette, 2 en version salé et le reste en version sucrée  Merci pour le partage

Avatar de ZNORKIDE sur Proteinaute

ZNORKIDE - Vers la courbe - le 05/03/2012 à 21:39

hmmmmmmm!! une tuerie avec de la pate a tartiner dukan!!!!!! merci merci merci !!!

Avatar de mimiss02 sur Proteinaute

mimiss02 - Vers la courbe - le 08/03/2012 à 09:19

j'ai fait cette recette hier soir mais je trouve ca sec. Mais bon c'est peut etre moi qui m'attend trop a retrouver vraiment comme des vrais crèpes :-( J'étais décu mais je vais essayer d'autre recette on verra

Avatar de Catmouha sur Proteinaute

Catmouha - Vers la courbe - le 07/05/2012 à 22:47

Je vien de les faire elles sont super bonnes ! Juste une question ... On peux les conserver combien de temps ? Vu qu'il y a du profitar je me pose la question

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 08/05/2012 à 09:30

En règle générale, les préparations à base de protifar doivent être consommé de suite 

Avatar de ninousse sur Proteinaute

ninousse - Vers la courbe - le 31/05/2012 à 18:41

tester miam miammm avec l'arome crepe ( qui d'ailleurs a un gout de fleur d'oranger)

Avatar de Utilisateur96430 sur Proteinaute

Utilisateur96430 - le 31/05/2012 à 19:22

vos doses sont égales à combien de cuillères à soupe?

Le protifar peut être remplacé par du lait en poudre? et la maïzena , les 3 doses sont égales à 30grs autorisés?

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 01/06/2012 à 07:49

Il y a d'autres recettes de crêpes sans protifar sur le site. Il est peut être plus judicieux de changer de recette non ? 

Avatar de Lilyfuturejolieprincesse sur Proteinaute

Lilyfuturejolieprincesse - Vers la courbe - le 06/07/2012 à 09:07

Je viens de les faire et je trouve qu'elles ont un goût d?omelette. Pour y remédier je les ai badigeonné d'eau de fleur d'orange et d'édulcorant. Et là c'est bon.

Avatar de lilette2012 sur Proteinaute

lilette2012 - le 04/08/2012 à 16:13

Tres bonne recette ! Je ne m en lasse pas, c est mon arme anti craquage ! Merci 

Avatar de lovelyday59 sur Proteinaute

lovelyday59 - Vers la courbe - le 31/05/2013 à 16:07

je ne trouve pas les mots pour te remercier !!!!

tu viens de sauver mon régime !

c est tout simplement délicieux chaud comme froid

Avatar de MissAndgy sur Proteinaute

MissAndgy - Vers la courbe - le 14/10/2013 à 11:17

Han faut que j'essai j'ai trop envie de crepe et j'ai deja tester d'autre recette mais je veux tester celle ci avec du dudutella je pense que ça va etre un delice

Avatar de mimipizza sur Proteinaute

mimipizza - Vers la courbe - le 03/11/2013 à 16:43

Aujourd'hui la pâte trop épaisse , pas réussi !! dommage ..

Avatar de camomille45 sur Proteinaute

camomille45 - Vers la courbe - le 13/11/2013 à 20:25

euh ... sa me fais une grosse patte aussi :(

Avatar de ahbaby sur Proteinaute

ahbaby - le 04/01/2014 à 19:31

Juste trop bonne !!!!

Avatar de koala974 sur Proteinaute

koala974 - Vers la courbe - le 17/01/2014 à 15:47

franchement merci!!!!!!

super bonne, facile et rapide à faire. toute la famille a adoré!!!

Avatar de blanblan66 sur Proteinaute

blanblan66 - Vers la courbe - le 30/09/2014 à 17:16

je les ai faite presque comme dans la recette, j'ai enlevée un oeuf et mis un peu plus de lait je les ai fait épaisses saisie au début puis plus doucement pour qu'elles cuisent , j'ai mis arôme chantilly un régal j' ai eu 5 grandes crêpes. merci pour cette recette

Avatar de plume68 sur Proteinaute

plume68 - Vers la courbe - le 23/01/2015 à 17:31

Tres très bonne recette je me suis éclater !! merci !!! je me suis fait 3 grosse crêpe , j'ai ajouter du saint mort et une grosse tranche de blanc de dinde !! ce fuis un super repas ! mais j'ai manger que 1 sur 3 , les 2 autre sera pour demain

Avatar de Kakou76 sur Proteinaute

Kakou76 - Vers la courbe - le 21/04/2015 à 17:42

Recette testée pour le gouter. j'ai oublié la levure !! j'ai raté quelques crêpes mais elles étaient trop bonnes quand même... j'en ai pas eu 12 mais 8 cela doit venir de la taille de la poêle. j'en ai mangé la moitié et le reste pour demain... a refaire sans hésiter !! merci

Avatar de LeonaLiege sur Proteinaute

LeonaLiege - Vers la courbe - le 12/09/2016 à 23:33

Elles sont trop bonnes. Comme des vrais. J'adore merci pour la recette

Retour à la page Crêpes au protifar délicieuses (pour 12 crêpes) pour ajouter votre commentaire
Imprimer
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Pinterest
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Les recettes les plus consultées

Galette Dukan
Pâtes fraiches comme des vraies
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Muffins Dukan
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Adorable tea cake
Purée de carotte au cumin
Gâteau au yaourt
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie

Top 10 des créateurs de recettes

995 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55
143 recettes de Totum

Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.