Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
- 
-
trop bon poulet trop moelleux 10/10
- -
Essayé avec curry, franchement bon 
mon homme aussi les a trouvé bonnes mes petits morceaux de poulets dorés
- -
Excellente recette... le poulet est très moelleux.. merci pour cette recette
-
testé ce soir avec du son de blé au lieu du son d'avoine. Tres bon ! Recette a garder même hors régime!
-
C'est devenu un de mes classiques favori en PP! super!
- -
Cette recette m'inspire beaucoup mais comment vous faites pour que le poulet ne colle pas. Je trouve que ce n'est déjà pas évident de cuire une viande sans graisse mais si elle panée en plus ! Il y a un truc ?
- -
avec une bonne poêle anti adhésif cela devrai faire l'affaire
-
Moi je n'arrête pas de remuer pendant la cuisson
- -
Qu'est ce que ça change ! On se croirait au fast food !
Un petit hic... Quelques morceaux de poulets panés avaient beaucoup le goût d'oeuf. J'ai dû trop le badigeonner de jaune.
En tout cas, je la referais cette recette ! Merci !
- -
Ce sera mon repas PP de ce midi !
J'ai fait cuire le filet de poulet dans un bouillon de volaille dégraissé, puis après l'avoir égoutté, c'est là que je l'ai coupé en petits morceaux et suivi le reste de la recette... Ainsi le poulet est parfaitement cuit sans que la chapelure ne soit trop carbonisée
- -
Cette recette un pur régal!!!!
Merci beaucoup =D
| Tweeter | Imprimer |
Les recettes les plus consultées
Top 10 des créateurs de recettes
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
