Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
-
coucou ça a l'air extra, ça se tient bien en forme sans liant (style oeuf, fb, carré frais 0 %) juste
les crevettes ?
- 
-
oui aucun soucis les crevettes étant mixées crues se chargent se lier le tout !
- -
J'ai repéré la recette la semaine dernière, je vais me faire ça pour demain (PP), vu la rapidité. Je n'avais pas vu que c'était de toi, Sumo. Je comprends pourquoi elle a fait *tilt* quand je l'ai vue xD.
- -
Arf, j'ai oublié... As-tu fait un seul steak ou plusieurs avec ces proportions ?
- -
gourmande ram
- -
coucou Rametal
merci pour le "tilt" c'est super gentil !! de souvenir je n'ai eu qu 'un seul ( et malheureux !! rires) steak !!! tout dépend de la taille de tes crevettes, j'avais pris des crevettes géantes (celles qui me connaissent trouveront ça logique !!)
tu me diras comment tu l'a trouvé si tu veux bien !
- -
Bon, je l'ai fait il y a quelques jours. J'ai eu quelques soucis avec le hachoir... Du coup, mon steak s'est un peu cassé en deux et c'était tellement moche que je n'ai pas pris de photo. J'ai mis du paprika doux comme épice. Franchement, tout simple et très bon. Merci, Sumo !
- -
rametal
cela peut etre moche et super bon !! faut dire qu' il n' est pas très esthétique ce steak, ce n' est pas pour sa beauté qu' on l' aime mais plutot pour sa quantité de proteines !
merci pour ton com' ram' c'est super sympa !
| Tweeter | Imprimer |
Les recettes les plus consultées
Top 10 des créateurs de recettes
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
