2 eme dukan 40 kg a perdre qui me suit ?

Posté le 22/11/2014 à 13:51

kikoo jai pas eu le temps de regarder 

Posté le 23/11/2014 à 03:43

Hey les filles comment cava ?????

Aaaaaarffff amina c pas serieu sa !

Regimeuse moi a mn premier dudu javai perdu 37 kg du 16 fevrier 2011 au 20 juin 2011 sans aucun ecart jetais fiere

Malheureuszmzn pas de phase 3 ni 4 comme une conne dc tt rzpris

Je suis degouter

Mais mon 2eme dudu sera le bon pn apprren de c erreur.

Jai juste peur de perdre tres doucement sa va me tuer

Posté le 23/11/2014 à 10:37

bonjour les filles ! bon ben soirée d'hier validée pas de craquage même avec un super pain d'épice nappage chocolat ( et oui je suis plus sucré que salé !). Dis donc Sabjassf 37 kg en si peu de temps mais vous êtes toutes des Killeuses ! alors aujourd’hui moi c'est menu PP du coup konjac au saumon miam miam. Sinon vous la pesée c'est tous les combien ? moi une fois par semaine le lundi, j'ai hâte car la semaine dernière pas un gramme de moins malgré 0 écarts et toléré. Bonne journée les filles et bon courage !

Posté le 23/11/2014 à 10:45

Au fait les filles j' ai besoin de votre aide : la première semaine de décembre je part en formation, donc hotel resto matin, midi et soir.... bon pour le midi je ne me fais pas de souci il y a moyen de manger du poisson ou de la viande grillée. Mon gros souci c'est pour le matin, je ne sais pas comme,t faire pour déjeuner DUDU car s'il y a bien un repas que je ne peux pas louper c'est le pti dej. Avez vous des idées de ce que je pourrais apporter dans ma valise en sachant que je n'aurai pas de frigo pour conserver et que je partage la chambre avec ma collègue ??? Merci d'avance pour vos réponses les filles

Posté le 23/11/2014 à 10:47

je vais cuisiner au jour le jour, et qd je fais un truc en grand, faut que je réserve...au congélo...acheter des boîtes et vider le congel..ce serait bien.

Posté le 24/11/2014 à 08:00

Bonjour les filles !

regimeuse59 tu as raison je vais quand meme prevoir des sticks dans ma valise lol ! je voulais aussi acheter des galettes sous vide chez cora mais j ai peur pour la conservation car je n'ai pas de frigo et j oubli le système de mettre a la fenêtre car je ne suis pas seule dans la chambre ..... bref en tous cas contente ce matin pallier cassé et ginette annonçait -2.5kg ce matin !

Bonne journée dudu les filles et bonne semaine !

Posté le 24/11/2014 à 15:26

bonjour les filles

je vois que vous etes toujours bien motivée c'est cool

bravo pour vos pertes

moi j'aime bien les galettes et quand je les fait moi meme je les rates un coup sur deux alors....

tu me diras regimeuse si c'est bien l'escalier je me tate a tenter sa pour les 10 derniers kilos que je voudrais perdre!!!

Posté le 24/11/2014 à 20:18

courage les filles on va toute y arriver et regimeuse 59 je veux bien le nom de ton huile egalement stp

Posté le 26/11/2014 à 08:07

Bonjour les filles ! alors comment va la motivation aujourd'hui ?

Posté le 26/11/2014 à 08:15

kikoooo a mon avais oui j'ai eu un degout du coup hier je me suis lacher sur les legumes 

Posté le 27/11/2014 à 19:45

Coucou les filles !!! du coup g achete les fameuses galettes sous vide de chez cora histoire d avoir un truc pour le ptit dej pour ma semaine de formation !!!

Posté le 28/11/2014 à 19:25

coucou !! oui j'imagine qu'elles doivent pas être très bonne mais bon c'est juste histoire de ne pas avoir faim et de craquer sur les ^petits croissant et autres pâtisseries pdt ma formation..........