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30 kg à perdre toute seule.

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Clairetje 1068 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/03/2014 à 20:01 oh tu sais, tu peux ratrapper après Vouke. Continues bien et tu verra. Tu les reperdras. Moi, vendredi on a fait un petit apéro et samedi on a mangé au resto. Tout ça pour fêter nos 16 ans ensemble. Et ça mérite un peu de degats... Mais aujourd'hui journée pp sans failli. J'ai vue des chatons de quelques heures cet qprèm, trop mignon. Bon, je vais me coucher bien à l'heure parce que demain c'est la fini des vacances et je suis toujours très enrhumée. Pas de choix.... Alors, bonne nuit

Vouke 766 messages Proteinaute actif	Posté le 10/03/2014 à 22:11 Coucou les filles, Bhé c'est ce que j'ai fait... mais du coup pas vraiment mangé ce WE, et manque de temps... apres mon ménage et ma voiture, j'ai fait le ménage chez mes parents... Aujourd'hui, rdv ce matin, puis reunion WW (résultat WW-1.3kg/sem) ma balance dit plutot 800gr lol et ensuite des courses à traverser la ville de gauche a droite (suis rentrée et me suis fait un demi repas à 20h30 alors que mon lit m'appelle) Belle nuit et bonne semaine à vous deux Bisous
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 11/03/2014 à 08:33 Vouke , belle perte !!!! a mon avis ta Ginette se ligue contre toi !!!! Bonne journée a vous 2 je file j'ai plein de chose a faire ce matin..... J'ai commencé l'Escalier Nutritionnel, hier et j'ai déjà perdue ...600gr ce matin ...voilà ... Bisous les filles a++
Vouke 766 messages Proteinaute actif	Posté le 11/03/2014 à 19:11 Coucou les filles, Waouw Walou, beau début... laisse nous savoir comme ca évolue quand tu réintroduis Suis morte crevée, me fait a manger puis dodoooooo Bises à vous deux
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 11/03/2014 à 21:19 éh OUI , Vouke , c'est ça qui me fait flipper !!! en même temps je me dis , Dukan a été efficace avec son 1er régime ...alors le 2eme ? quand même , il doit savoir ou il nous emmene ? NON ??? Et puis si cela ne marche pas je reprendrais PP /PL /PP /PL..... Pffffffffffff Claire , tu va mieux ??? Bisous les filles ....a++
Vouke 766 messages Proteinaute actif	Posté le 11/03/2014 à 21:38 BHé je sais pas, car quand tu lis le livre dans l'introduction il explique bien que sa méthode est presque initialement le fruit du hasard. Un patient qui voulait predre du poids, lui a dit qu'il ne pourrait pas se passer de viande et a ca il a répondu, bhé ne mangez que de la viande! lol Il a ensuite fait évoluer le régime avec les suivi de ses patients. Mais tu verras bien... sinon si tu penses pouvoir continuer à te passer de fruits,... reprends un PP/PL (le féculents pas trop un problème pour moi, mais les fruits en été c'est difficile) Tu fais toujours autant de sport? Jogging,... ?
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 11/03/2014 à 21:50 ...non je fais beaucoup de marche rapide, marche nordique et vélo .Le jogging j'ai relâché , depuis que mon chien a fait sa 1ere crise d'épilepsie ...puis une seconde en Janvier ..et là, régulièrement ...donc plus de sport avec lui ..juste de la balade .Il a depuis 1 semaine entamé un TTT a vie . Je voulais prendre une autre compagne pour le déstressé a la maison en mon absence et faire du sport avec ...Mais vu la "conjoncture" familiale ...prefere si possible me retrouvé en appart avec 1 seul chien . )
Clairetje 1068 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/03/2014 à 08:43 Coucou, Non, ça va pas du tout. Je vais voir le médecin cet aprem. Je suis sûr d'avoir un sinusite. Avec quasiment tous les symptômes qui vont avec. Mal à la tête, fièvre, mal à l'oreille... En plus, hier on a fêté carnaval à l'école donc un défilé et plein de goûter fait par les enfants. Donc beaucoup plus de travail pour moi, le nettoyage de tout ça et plus, et une bonne promenade. C'est vraiment ce qu'il me fallait... Une fois rentrée je pouvais pas me coucher tout de suit car c'était l'anniversaire de mon mari. Vous comprenez, j'étais crevée! Côté Dudu, un peu la fête. D'abord nos 16 ans ensemble, hop au resto, le carnaval et l'anniversaire. Donc pas de balance. Bien pour toi Vouke, ta perte. Tu verras, WW fonctionne très bien. Walou, ça m'étonne que t'as perdu autant. Presque comme t'as tout à fait repris un nouveau régime. Ca m'intéresse vraiment comment ça va continuer. T'es vraiment sur le point de quitter la maison maintenant ? Et Julie, elle viendra avec toi? Bon alors, je vous laisse. Je donnerai de nouvelle après le médecin et les courses. Bisous

Vouke 766 messages Proteinaute actif	Posté le 12/03/2014 à 09:09 Coucou les filles, Claire, soigne toi bien (c'est important) ensuite tu seras plus a l'aise pour reprendre les choses en mains Puis le printemps et les tentations arrivent (mais la motivation de se sentir bien dans sa peau aussi) Heu le second chien pour aller courir, ce n'est pas une bonne idée... L'on a récupéré pdt quelques années le chien de mon grand père (en plus du notre) et il était impossible de partir (alors aller promener n'imagine même pas) avec l'un sans prendre l'autre. Sans quoi c'était des pleures (hurlement), et voir pipi partout de la part de celui qui s'était sentit lésé. Mais rien ne t’empêche d'aller jogger seule... histoire de te vider la tête aussi Je suis persuadée que mon grosse reprise est aussi due a l'arrêt du sport (car avais repris 10kg en 5mois dès que plus le temps pour le sport) Pour ma part repas riche au boulot hier midi (cantine :s) et donc reprise... mais du coup suis bien motivée pour y remedier today^^ Je vous embrasse, belle journée à vous deux (et claire, REPOS!! grrr )
Clairetje 1068 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/03/2014 à 18:33 Bon, la visite chez le médecin était satisfaisante. Elle m'a donné du cortizone, antibiotique et un spray nasal. Donc c'est vraiment l'attaque. Il me semble que ce devrait faire du bien. Autrement pas de craquages aujourd'hui. Fiere de moi, parce que quand je me sens si mal je craque normalement. Trop motivée pour ratrapper les derniers jours... Attention Vouke, c'est pas grave de craquer, mais pas tout de suit au début. Mieux faut être très stricte!! Mais tu y arriveras. Ca va Walou? Bon, bonne soirée et à +
Vouke 766 messages Proteinaute actif	Posté le 13/03/2014 à 19:59 Un coucou mesdames Je sais claire, mais d'un autre coté j'ai besoin de voir des résultats pour avoir la motivation et je fais WW car me dis que c'est mieux que rien car pas la force ni la possibilité de faire un "vrai" régime...j'y vais donc lentement mais surement... en pensant augmenter la puissance du régime pour avoir une perte stable et continue (et non une accoutumance du corps) Alors Walou, il dit quoi l'escalier? Bisous et belle soirée à vous deux Vouke
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 13/03/2014 à 21:23 Snifff, suis tombée dans l'escalier aujourd'hui !!!!! Pffffffffffff demain , PP , mais RESTO !!!!!!!!!!!!!!! au secours !!!!!!!!!!!!! a part ça ça va !!!! ) LLOL
Vouke 766 messages Proteinaute actif	Posté le 13/03/2014 à 21:37 Ha mrd! t'as intérêt a te faire un resto de grillades à volonté mdr
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 13/03/2014 à 22:20 Bah m'ouai !!!! Pffff..... Bonne nuit les filles ...
Clairetje 1068 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/03/2014 à 11:28 ll y a des fois que j'y comprenne rien, mais vraiment RIEN! La dernière semaine j'ai pas mangé grande chose à cause de ma sinusite. J'avais simplement pas faim. Depuis mercredi j'étais sage, PP, PL, PP. Ce matin je suis montée sur la balance en attendant que j'aurais perdu, mais non, j'ai repris plus que 2 kg. C'est pas possible!! Même ma ceinture me dit complètement autre chose. Je peux la serré beaucoup plus que la semaine dernière. Bon, Journée PL aujourd'hui, en colère!!!
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 15/03/2014 à 21:30 Décolère ma belle , tu va dégonflée ) Bonne nuit , tache de te reposée .....

Clairetje 1068 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/03/2014 à 11:15 Ca va, côté colère, haha. Par contre, je suis quand même encore très enrhumée, bouchée et fatiguée. Mais plus de cortisone donc au moins je dormirai mieux. Je me suis fait du nouveau pain pour 9 jours. J'adore ce pain. Même Rosa l'aime vraiment bien. Comment ça se passe à la maison chez toi?
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 16/03/2014 à 21:06 Pffff, ça se passe ....ma fille déserte , moi je bosse ....demain, Julie retourne a l'internat , moi je reprendrais mon train-train quotidien...et mon mari son travail ... La cohabitation est difficile , chaque paroles dites a l'autre semble être une "agression"...alors pour ma part j'essaies de fermer ma G****. Bouffée d'air pur quand nous sommes invités ou que nous invitons ...vu que personne sait ...nous ne laissons rien paraitre !!!! Voilà ... je ne souhaite a personne de vivre cette situation. Je vois une avocate le 28/4 et une juriste mardi prochain , le 18/3. J'en saurais un peu +.... peu être ??? Aujourd'hui j'ai bossé et les collègues ont fait (comme tout les dimanches) un repas !!! alors , c'est pas régime ...donc je rééquilibre le lundi ...avec un PP sans faute et la marche nordique ...du coup je ne maigrie pas ..j'oscille entre 1 a 2 kg ...comme une sorte de stabilisation . De toutes façon ...la tête ne suivant pas en ce moment ..c'est le mieux qui puisse arrivé . Il faut que je me remette a la C.A.P. Pour toi c'est moche , cette crève que tu traines .....as tu mieux dormie la nuit dernière ? ce soir c'est pleine lune !!!!! Vouke , ça va ???? Bisous les filles , demain je covoiture ...alors debout 5H !!!!! a++ bonne nuit
Vouke 766 messages Proteinaute actif	Posté le 17/03/2014 à 19:58 coucou les filles, Bon la pesée en réunion today -2kg > -3.3 en deux semaines fait faire trop d'effort SI ça continue sur cette lancée ce sera quasiment plus rapide que dukan (surtout sur le "long" terme) Super initiative d'avoir repris la CAP Walou, ca va te remettre sur les rails et surtout te vider un peu la tête Claire, la cortisone ca fait gonfler... mais j'ai eu la même chose que toi dans mes grippes a répétition en décembre... quasiment rien mangé 1kg de perdu mais 3 de repris dès la covalence finie (je crois que le corps reprends des forces mais aussi des réserves) Je croise les doigts pour vous Le boulot reprend demain :((( Bisous les filles
Clairetje 1068 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/03/2014 à 21:09 Un tout petit mot de mon côté. J'ai fait une journée PP sans craquages. C'est bien comme ça. Il me semble que même en recommençant de manger 'normalement je devrais pas reprendre. Je suis très sage... Mais arrêter le cortisone ne me fait pas du bien. Je fais une énorme rechute. Rebouchée, encore des cotons dans mes oreilles et même un peu de la fièvre... J'ai déjà appelé mon médecin. Si jeudi, à la fin des antibiotiques, ça va toujours pas mieux il faut aller lui voir. Ca me gonfle!!!!! Bien pour ta perte Vouke! Un bon début. Malheureusement chez WW ça continuera pas comme chez Dudu. C'est que au début que tu perdras autant. après c'est en moyen pas plus qu'un kilo. Mais bon, tant que tu perdras. Walou, tu veux quand même changer la situation? Juridiquement? Bien que tu te renseignes. Au moins tu connaitras tes droits et devoirs... Bon, je vais me coucher. Bonne nuit
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 17/03/2014 à 22:25 Bonne nuit les filles ....continuez a être très sage ...... A demain ...bonne nuit .
Clairetje 1068 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/03/2014 à 06:33 Crevée, mais CREVÉE! J'ai quasiment pas dormi, malgré prendre un petit somnifère à 0h30. Il faut retrouver mon rythme après le cortisone...
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 18/03/2014 à 08:17 Bein moi idem ...dormi seulement 3H !!! pourtant j'étais crevée de ma journée d'hier !!!! Je te souhaite une bonne journée quand même ....avec ta nouvelle friteuse ? c'est ça ? t'en as de la chance , et les enfants aussi du coup !!! Bisous
Clairetje 1068 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/03/2014 à 19:25 Surtout les enfants! J'ai pas mange les frites. Dudu, tu te souvient )) C'était pleine lune hier et quand j'entend le nombre de personnes qui ont mal dormi ça peut plus être par hazard. Bon, j'étais plus ou moins sage. J'ai pris un petit bout de fromage, mais que un petit bout. Demain PL et je me permettrai un fruit. Je pense que dans mon état de santé il m'en faut. Donc je me suis dit que les jours Pl je prendrai un fruit. On verra. Bonne nuit, dormez bien!!!

walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 18/03/2014 à 20:17 t'as raison ma belle ...tu as besoin de vitamines dans ton état ... Biz Vouke , ça va ...????

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