31.4 kg à perdre...il me faut du courage :(

Posté le 03/09/2015 à 09:08

coucou,

3ème jour, toujours en forme et motivée j'espère.

Valérie ça va? toi aussi toujours motivée.

Bisous

Posté le 03/09/2015 à 10:09

Coucou Nini, même 4ème jours tu veux dire  , toujours motivé surtout quand montant sur la balance 600gr de perdu.

Cette après midi sport  .

et toi comment ca va?

Virginie toujours dans ton régime?? Ca se passe bien?

Posté le 03/09/2015 à 12:38

Ah super virginie  une très bonne nouvelle hihi, moi -1.300kg depuis lundi à 200gr près on à la même chose lol.

Moi à midi ce seras saumon, oeufs plat, deux cornichon et du fromage blanc .

Bon apétit les filles

Posté le 03/09/2015 à 13:10

Merci babushe je vais remplir ma courbe 😉

Posté le 03/09/2015 à 19:43

Ce soir entré crêpe dukan avec du saumon, en plat rôti de veau et en dessert un parfait glacé à la vanille

http://www.proteinaute.com/recette-crepe-dukan-3.html

http://www.proteinaute.com/recette-parfait-glace-dukan-a-la-vanille-83.html

Bref je teste les recettes de ce site parce que la lassitude arrive :(..

Vivement lundi que je passe au légumes

et vous les filles il y à quoi au menu? Bon apétit 

Posté le 03/09/2015 à 20:18

Virginie ça fait du bien de voir la balance qui penche du bon côté, et ça motive bien aussi.

On va y arriver à les vaincre ces satanés kilos.

Elodie 4ème jour déjà? tu n'as pas trop faim dans l'après-midi, parce que tu ne manges pas beaucoup à midi.

Avec la glace tu t'es régalé?

Et les crêpes elles sont comment? je ne les ai jamais faites celle-ci. Par contre tu fais attention pour le lait en poudre on a droit à 3 CS et je vois dans la recette 4, mais bon ça n'aura peut-être pas d'incidence sur ta perte.

(je voulais juste t'en informer, pas te faire paniquer hein ..............lol)

Bisous

Posté le 03/09/2015 à 20:21

J'ai oublié, ce soir c'était viande hachée, omelette avec 2 œuf, et une portion de cheesecake au citron

Pour l'instant je suis calée ça va.

Posté le 03/09/2015 à 21:08

Waou tu fais 7 jours de pp t'es courageuse moi 5 je trouve que c déjà long pfff

Posté le 03/09/2015 à 21:15

Enfaite j'ai pas trop le choix lol je souhaite perdre quand même plus de 20kg. Et puis c'est vrai ca va être dur lol