+/- 40kilo a perdre...0craquage / 100% MOTIVÉ c'est par ici :)

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mamacycy 1800 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/01/2014 à 22:18 Puis le gateau façon semoule d'hier pour demain matin le petit dej, du pain au gluten, c'est un test voir si il tient plusieurs jours dans ma huche à pain, les creme tofu the macha que j'ai deja faite, des flan arome vanille, arome caramel.... Bref beaucoup de desserts lol Allez demain c'est la reprise, restez motivées les filles... La balance va pleurer chez moi demain!!

mamacycy 1800 messages Proteinaute confirmé	Posté le 24/01/2014 à 04:27 Cc les filles, Comment ça va? À la bourre pour la reprise, je file ... Bon taf à tout le monde...
eve6532 3879 messages Proteinaute expert	Posté le 24/01/2014 à 10:13 passage vite fait débordée comme souvent au boulot j'espère que vous allez bien malgré ce temps de M.............. donc on craque pas
jessicanctmal8 201 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2014 à 11:09 passage rapide j espere que vous alez toute bbien ???? j ai reperdu le kilo pris hier tant mieu cote morale c pas ++ mais sa va bisous a toute
eve6532 3879 messages Proteinaute expert	Posté le 24/01/2014 à 15:54 Jess bravo tu vois faut pas que tu t'inquiètes si tu fais tout comme le préconise dudu ça marche Coté moral on peux te soutenir ici et ça aide de partager Je suis vanèe je sors de 2 h de sport ouf la semaine est finie A plus tard les filles bises
BILLIBIE 210 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2014 à 18:45 Salut les biquettes ! Petit coucou avant de decoller a la montagne. Eve, je paye le meme prix ma boite de Protifar. N'hesites pas a en mettre partout, c'est un excellent liant et cela donne plus de volume aux recettes Mama, tu nous devoiles le nom de ton patch miraculeux ? Cele peut toujours servir apres le ski pour moi et ma tribu de farfelus Courage Jessi, Lucie , vous etes des battantes
eve6532 3879 messages Proteinaute expert	Posté le 24/01/2014 à 20:49 Petit passage pour vous souhaiter une bonne soirée mama j'espère que ta journée a été bonne Bilibie je vais surtout me faire des gâteaux anti craquage Les miss vous êtes ou?
mamacycy 1800 messages Proteinaute confirmé	Posté le 24/01/2014 à 21:56 Cc les filles, journee de dingue !! Je rentre juste et pas eu le temps de rentrer ce midi... Tournee non stop de 5h à 21h... C'est rare mais quand les problemes s'enchainent, on est vite debordée quand on est seule !!! Enfin du coup, j'ai eu une journee pl de plus et comment vous dire? Je viens de manger comme un cochon et la pesée demain sera à 3h30 du mat... La balance aimera pas et je saurai pourquoi!!! Vivemet demain Eve, si tu aime le chocolat et que tu as du dudu à volonter essayes le fondant anti-craquage, je mets 2mn 45 à 650 degre exactement... Tres bon et ça me cale mm moi, c'est pour dire... Moi je remplace le protifar par du milical j'imagine que l'inverse peut se faire aussi! Si tu as ts les ingredients, tentes ça aussi, cela parait long mais en fait c'est simple et j'ai vraiment eu l'impression de manger une galette http://www.proteinaute.com/recette-chausson-des-reines-a-la-frangipane-10459.html Billi passe un super we , les patch c'est des Flector.... C'est super ( existe aussi voltarene en patch mais j'ai pas essayé c'est bien mieux que la creme car cela diffuse pendant 8,12ou 24h... Qu'allez-vous faire de beau ce we les filles???? Moi, demain soir anniversaire au resto... Va falloir gerer!!:-((

mamacycy 1800 messages Proteinaute confirmé	Posté le 25/01/2014 à 04:27 Cc les filles, Bon we pp pour moi, je vais rattraper les 2 pl consecutifs. Il y en a qui font l alternance 2/2 parmis vous ?? J' avoue qu'il me reste souvent des plats pl le lendemain et que pour les finir je ferais bien 2 pl souvent.., Bon le poids de ce matin ne veut rien dire, c'est pour ça que je ne me mine pas, je le rentre quand meme car je ne veux pas perdre l'habitude de le faire tous les jours mais si demain matin ce n'est pas descendu, là , je m'affolerai lol...
Etoile25 1109 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/01/2014 à 05:44 Bonjour, Mama, cà peut être une solution. Moi je cuisine au jour le jour et que pour moi, c'est différent. Ce soir repas en dehors de la maison surprise surprise. Demain ce sera PP !!! Bon week end. A+
eve6532 3879 messages Proteinaute expert	Posté le 25/01/2014 à 07:53 Coucou les copines Mama je pense que l'alternance 2/2 n'existe pas vraiment mais ça te convient après tout pourquoi pas le tout c'est de faire le même nombre au début du régime j'ai fais 5/5 je perdais bien mais c'était dur pour moi Donc passage 1/1 et ça roule ,surtout que je mange au boulot le midi (enfin midi c'est plutôt 14h) et ça évite les commentaires Je vais me faire ce gâteau anti craquage au chocolat j'ai du cacao dukan Etoile bon repas ce soir mama idem et faites attention lol Ici il pleut il pleut ça va être we dedans chéri dort encore Bonne journée bises les filles
Lucy00 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2014 à 08:19 coucou les miss tout d'abord bienvenue a toi plume parmi nous tu verras c'est super ici pour la motive l'entraide et tout et tout ce matin la balance ma dit gentiment 84kilo vous imaginez même pas le bonheur lol j'ai cassé mon pallier pour de bon de chez bon hahaaaaa ici sa va etre journée course puis balade en france mon poids au début octobre a ma prise de dukan je fessait 94 kilo .....quand meme 10kilo d'écart bon la sur ma réglette je l'ai compte pas comme j'avais arreté mais quand même sinon alors vous les filles quoi de beau de prévu pour ce week end ? vos perte ? dite moi touuuus
plume30 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2014 à 09:50 Hello ! Je vous suis assidument, no souci Je tâche de me remettre dans le régime et donc, je lis beaucoup de post. C'est un peu comme lorsqu'on va à la piscine ... Je suis dans les vestiaires en train d'enfiler mon maillot ... lol Ou plutôt, je tourne autour de la piscine ... relol Bonne journée et bisous à toutes.. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
jessicanctmal8 201 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2014 à 11:17 bonjour a toute comment allez vous moi je ne perd plus de poid je fais yoyo sa me soule un peu ,mais je ne lache pas !!!!!!!!!!!
chrissette 4255 messages Proteinaute expert	Posté le 25/01/2014 à 13:11 hello les filles, j'ai fait mon repas de gala, mon premier...ça promet...mais je reste confiante, je suis la méthode, je ne me pose pas de questions.
mamacycy 1800 messages Proteinaute confirmé	Posté le 25/01/2014 à 13:54 Cc les filles, Cool lucy, -10 c'est super!! Jessica, veux-tu nous dire tes repas types? Peut-etre fais-tu des erreurs sans t'en rendre compte? Ou alors ragnagna? Ou constipation? Retention d'eau? Pas mal de facteurs qui peuvent te faire stagner... Chrissette, j'espere que tu t'es regalée pour ton 1er gala??? Pour moi ce sera boulot tout le we, lucy, rien de folichon juste ce soir un anniversaire au resto mais je mangerai avant et je ne reste pas, le reveil sonne à 3h30 alors 22h30 dernier delais dodo quand je bosse!!! Ce midi j'ai mangé un chouilla de ça http://www.proteinaute.com/recette-poulet-a-la-cacahuete-et-au-konjac-9611.html Et un chouille de ça http://www.proteinaute.com/recette-poulet-curry-jaune-coco-9652.html Super bonnes les 2 recettes !!!

mamacycy 1800 messages Proteinaute confirmé	Posté le 25/01/2014 à 13:55 1 er plat
mamacycy 1800 messages Proteinaute confirmé	Posté le 25/01/2014 à 13:55 2eme plat Avec 1 petit pain au gluten....)
jessicanctmal8 201 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2014 à 14:42 il doit y avoir un soucis de ragnagna lol j ai accoucher de ma princesse lylou fin juillet je l ai allaiter jusque fin decembre debut janvier j ai donc eu mon retour de couches le 20 decembre depuis ,plus rien j attend qu elles arrvent j ai touours eu des cycles long,donc on verra .
eve6532 3879 messages Proteinaute expert	Posté le 25/01/2014 à 16:47 Jess c'est normal que tu stagne un peu tu viens juste de finir ton allaitement ton corps était occupe a nourrir ton bb ne lâches rien ça va le faire tu es encore sous hormone Plume allez a 3 tu sautes dans l'eau 1 2 3. On est la pour t'accompagner Chrisette alors ce premier gala raconte Mama sage ce soir !!!!! Tes plats donne faim Lucy bravo pour tes 10 kgs. C'est super A plus tard
jessicanctmal8 201 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2014 à 17:01 merci es filles ,pour vos reponse merci eve,je ne savai pas
chrissette 4255 messages Proteinaute expert	Posté le 25/01/2014 à 17:51 on en mangerait, la photo est grandeur nature...merci de régaler mes yeux. oui je me suis régalée, j'ai détaillé, tu pourras me donner ton avis...j'ai fermé voire claqué la porte ..aux aliments addictifs...confiture de lait et rocher...je comprends à quel point les dérapages sont possibles...j'ai évité..pas du tout envie, faut dire que j'ai cuisiné des trucs dudu pour la semaine prochaine...et fait 3 gâteaux.
mamacycy 1800 messages Proteinaute confirmé	Posté le 26/01/2014 à 04:40 Cc les filles, Comment allez- vous? Hier soir 0 craquage cool j 'avais mangé avant , c'etait un buffet froid,?du coup facile de ne rien toucher! On papote on papote et qd on me demande si j'ai gouté, je dis oui oui c'est tres bon) et pour les boissons, c'etait perrier pour moi... Allez , zou, au taff, à plus tard....
eve6532 3879 messages Proteinaute expert	Posté le 26/01/2014 à 08:51 Bonjour les filles Bravo mama c'est vrai que lorsque c'est buffet c'est plus facile de ne pas manger personne ni vu ni connu Vu le temps hier pas grand chose aujourd'hui idem je viens de prendre mon petit déjeuner cafe thé et des gâteaux dudu bien sur Hier j'ai fait des meringues zéro calorie bon la photo n'est pas top mais ça donne une idée il me restait des blancs d'oeufs du midi j'avais fais un cake chocolat et crème anglaise (Mais je n'y pas toucher) j'adore cuisiner alors comme je ne peux pas y toucher je le fais manger aux miens lol ( personne ne se plaint)

eve6532 3879 messages Proteinaute expert	Posté le 26/01/2014 à 08:52 J'ai fais version cacao dudu