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8 mois et moins 30kgs

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Utilisateur80481	Posté le 05/08/2012 à 16:00 bonjour à toutes et à tous! au début je ne comptais pas mettre de photo, mais vu, que le fait de voir les divers évolutions de silhouettes des autres proteinautes en image à renforcer ma motivation. je fais aussi ma petite contribution! j'ai donc commencé au mois de decembre 2011 juste avant les fêtes à 103kgs, comme cela j'etais sur de tester ma motivation, et elle ne m'a pas quittez, bien heureusement! et debut juin -30kgs et vu le résultat ma femme en fait de même 18kgs en 3 mois bon courages a tous! voici donc ce que cela donnait avant puis après! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur80481	Posté le 05/08/2012 à 16:02 une autre de cette époque révolue! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur80481	Posté le 05/08/2012 à 16:03 et maintenant! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Ayanna974 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/08/2012 à 16:05 Bravo ! Impressionnant, on dirait une autre personne.... Du coup t'as rajeunit. Tes efforts on étaient récompenser, c'est super. En tout cas ça motive de voir ces petits avant/après
Danselune 2458 messages Proteinaute expert	Posté le 05/08/2012 à 16:06 C'est incroyable à quel point ça te rajeunit ! Bravo pour ton courage et bonne continuation pour la consolidation puis la stabilisation
haniya1004 676 messages Proteinaute actif	Posté le 05/08/2012 à 16:18 je n'en revient pas ! tu n'est plus du tout la meme personne c'est fou tu fais bien plus jeune bravo!
reglisse02 2500 messages Proteinaute expert	Posté le 05/08/2012 à 16:37 Bonjour .felicitation suel changemant tu a rajeuni en meme temps brzvo belle reussite !!!!motivant !!!je te souhaite une bonne continuation whaouu ca motive merci
Caisy 667 messages Proteinaute actif	Posté le 05/08/2012 à 16:59 waouw, félicitations pour cette métamorphose

vittel 1119 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/08/2012 à 17:11 Bonjour, C'est époustouflant comme tu as changer. Très belle réussite, félicitations.
Utilisateur94865	Posté le 05/08/2012 à 17:32 un seul mot me viens ...BRAVO )) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur80481	Posté le 05/08/2012 à 17:41 merci pour vos congratulations! il ne me reste plus qu'a continuer la conso et la stabilisation, tout en sachant qu'il faudra faire attention a vie. mais psycologiquement cela ce passe plutôt bien. c'est pour cela que je dit souvant que ce n'est pas un regine pour les petite perte de poids(3/4kgs). car la perte étant tellement rapide, le cerveau n'a pas le temps d'assimiler les nouvelles info alimentaire, et la routine risque de reprendre le dessus rapidement. alors que pour des pertes importantes, cela devient de la routine. mais ceci est biensur que mon avis personnel! et pour conclure un petit conseil prennez vous en photo le plutôt possible, car en cas de baisse de motivation le fait de ce voir avant et voir ce que l'on devient, redonne un bon coup de fouet. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tara69 557 messages Proteinaute actif	Posté le 05/08/2012 à 17:54 Wouaaaaaaaaaaaaaa, c'est dingue.... Tu a perdu 30 Kg et tu as retrouvé tes 30 ans... Félicitations à toi et aussi à ta petite femme... Bon courage pour la suite
Utilisateur69421	Posté le 05/08/2012 à 17:56 tu es devenu un beau mec!!! ta femme va devoir te surveiller!!!! lol en tout cas félicitations Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Phil2paris 1693 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/08/2012 à 18:03 t'est passer de tonton a neveu
Utilisateur80481	Posté le 05/08/2012 à 18:05 une autre petite chose! on voit aussi que le regine est efficace. car sur la photo 1, je ne mettais que des vêtements a rayures verticales. et maintenant photo 3 elles sont horizontales et ca le fait !. alors qu'avant cela m'aurait fait plus large que haut. comme quoi il y a beaucoup d'avantages a ce régine, qui peuvent être anodin pour certain, mais pas pour nous. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 05/08/2012 à 20:59 ohla mais quel changement c'est incroyable !! félicitations et bonne continuation

Medea74 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/08/2012 à 21:14 Et bien je confirme ce que les autres te disent. C'est hallucinant, j'imagine que tu dois te sentir vachement bien dans ta peau et dans ton corps! Bravo vraiment ! Comment se passe ta conso?
Utilisateur100057	Posté le 05/08/2012 à 21:32 bravo pour ton parcours et merci pour les conseils bonne conso Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cinquantetrois 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/08/2012 à 22:58 aaaahhhh, la v*che !!! c'est super comme résultat, tu as pris un sacré coup de jeune, BRAVO !!!
Petitchoux 172 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/08/2012 à 23:03 EXTRAORDINAIRE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Bonne suite à toi.
sireine 2521 messages Proteinaute expert	Posté le 05/08/2012 à 23:13 oHhhhhhhhhhhhhhhhh je n ' y crois pas ! quel changement on dirait une autre personne . tu as rajeunis je reve de ce jour
Lilas35 818 messages Proteinaute actif	Posté le 05/08/2012 à 23:37 C'est clair que j'ai eu du mal à réaliser que c'était la même personne !!! Et sincèrement Félicitations et Bravo de tout coeur !!! C'est Génial et cela te va bien !! Comme disent les autres proteinautes, cela te rajeunit !! C'est dingue le changement !!! Bonne continuation à toi et ta Petite Femme !!! En plus c'est tellement mieux et plus simple de le suivre à 2 ... !!!
Utilisateur61531	Posté le 06/08/2012 à 08:43 Wahouuuuu j' en reviens pas du changement. Cela ta vraiment fait rajeunir d'au moins 10 ans voir plus. En tout cas félicitation pour ce très beau parcours superbement réussi de main de maitre. Souhaite bon courage à ta femme pour la suite, mais vu la perte qu' elle à déjà j' imagine qu' elle n' en manque pas. Bonne continuation à vous 2 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
miss59 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/08/2012 à 09:15 bonjour superbe parcourt et je pense beaucoup de courage, mais quant on voit le resultat sa vaut le coup en regardant ces photos sa nous motive bonne conso

Utilisateur80481	Posté le 06/08/2012 à 10:07 pour l'instant la conso ce passe bien. mais j'ai introduit le sport, en sachant qu'étant plus leger la reprise n'en a été que plus facile et surtout très bénéfique. il y a deux choses que j'ai faite aussi pendant la perte. bilan sanguin tous les trois mois et dès le départ une cure de 60 jours de bion3 pour ne pas le citer (complexe multivitaminé que l'on trouve en pharmacie. ce qui limite le risque de carence, et qui de toute façon est conseillé a tous une fois par an. cela ne fait donc pas de mal je ne sais pas, si cela est réellement efficace, mais en tous les cas mes bilans ont toujours été parfait! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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