Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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Isore  107 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 09/05/2013 à 11:39 Ca se passe bien pour le moment, je reste dans la tranche 84/85 kg sans probleme pour le moment . 
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MAIGRIRr  353 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/05/2013 à 16:16 coucou. plus personne par ici ? isore tu gère ca fait plaisir! 
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Isore 107 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/05/2013 à 21:30 Oui c est désert :-(
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triskell314  2523 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 17/05/2013 à 09:21 Maigrirr, Isore, bien le bonjour !
Bravo pour ta constance, Isore ! As-tu des nouvelles de ton examen ?
Un peu plus de fréquentation sur mes autres fils, si tu veux, Isore. Maigrirr y passe de temps en temps.
http://www.proteinaute.com/forum/60_et_20_chronique_d_une_perte_annoncee-38187.html
@+, les amis. 
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MAIGRIRr 353 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/05/2013 à 11:08 oui c'est vrai isore les examens ?
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Isore 107 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/05/2013 à 12:27 Merci pour les autres fils, je vais y jeter un coup d oeil.
Pour l' exam c' est bon !!! J' ai mon habilitation
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triskell314 2523 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/05/2013 à 12:31 Félicitations ! C'est quoi, la suite ?
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Isore 107 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/05/2013 à 13:00 La suite c' est que je peux conserver mon affectation en unité spécialisée. En théorie et sous réserve de la validation des tests tous les trois ans, je peux y rester 9 ans max.
Sinon niveau régime, je suis passé à deux repas de gala et deux portions de féculents par semaine. Autrement, Je n' arrive pas à stabiliser et le poids continue à baisser. En passant directement à la phase 2 de la conso j' arrive à me maintenir à 84 ou 85 kg suivant les jours.
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triskell314 2523 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/05/2013 à 14:26 Magnifique résultat ! J'ai perdu 3 kg au début de la conso. Je me dis que c'est une réserve, au cas où je reprends un peu.
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