Belgique lol

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Utilisateur117254	Posté le 20/05/2013 à 11:48 COUCOU LES FILLE J ESPÈRE QUE TOUT VA BIEN POUR VOUS PLUS NOUVEL ANNE9813 COMMENT SA SE PASSE POUR TOI MOI TOUJOURS PAREIL TOUJOURS RIEN PERDU DEPUIS UN BOUT DE TEMPS JE RESTE MOTIVÉE ESPÈRE QUE LA BALANCE VA REDEVENIR PLUS GENTILLE BIS A TOUTE Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Anne9813 240 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2013 à 08:51 Coucou Les miss!!! Hello Babyor!!!!!!!!!Merci pour ton message! Pour ma part, j'ai fait des excès le week-end passé....et donc, je m'y remets!!! doucement mais surement!!!!!!!!!!! Ahhh si le temps était plus beau, ce serait peut être plus facile!! Dans un mois, ce sera : Vacances, et j'espère bien perdre encore quelques kilos... j'aimerai atteindre le poids de 78 kg. Aujourd'hui, je suis à 82,5... Allez, courage à vous toutes!! Courage à toi Babyor!!!!!!!!!!!!! allez, on continue!!!!!!!!!!!!!!!!! et même si c'est doucement....mais ce sera surement!!!!
Utilisateur117254	Posté le 22/05/2013 à 14:51 Coucou les fille courage à toi Anne tu a raison même si on fat quelque écarts le principale ses de si remette toute suite bon courage pour ton objectif tu va y arriver. Courage a toute Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Anne9813 240 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2013 à 21:32 Absolument Babyor!!!! Merci à toi!! et bon courage aussi!!!! On y arrivera!!!!!!pas à pas!!!!!!!!!!!!!!yess!! bizz
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 31/05/2013 à 23:33 Coucou les filles,je vois que cela baisse bien,,,super, l'été approche et on annonce du soleil et de la chaleur...Yes ...on pourra mettre les petits top et les jupes... Pour info,ligne et plaisir par internet on peut commander les produits dukan et le konjac est plus abordable le qu'au Carrefour... Il y a des gens qui font le challenge konjac ..et pour certaines cela relance bien la perte...vous pouvez chercher le forum et y participer si cela vous dit..malheureusement quand je l'ai fait je n'ai rien perdu,,mais parfois il faut le refaire et cela marche..en tout cas, l'ajout de konjac permet de se rassasier plus facilement ...
martinpecheur 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2013 à 10:41 bonjour, qui pourrait m'indiquer où trouver du konjac dans la région de Mons ? Merci pour vos réponses et bon courage à toutes
Lilijosette 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2013 à 20:36 Bonsoir Martin moi je le trouve à sambreville et le magasin s appelle La route des empires! Plus ta commande est important moins le konjac est cher.
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 10/08/2013 à 08:33 Martinpecheur,à Mons il y en a au carrefour des grands près...rayon diététique il y a quelques produits dukan..mais ils sont un peu cher!... lilijosette,ma fille habite Balatre,je sors à Sambreville pour aller chez elle..peux tu m'expliquer ou c'est? Ou,me mettre l'adresse,j'ai un GPS...on peut le commander aussi à ligneetplaisir mais 'aimerais l'acheter par petite quantite ... Ça vos régimes?..moi,je stabilise...j'ai pris pendant les vacances mais je veille au,grain et ai presque tout reperdu.. Belle journée et bon dudu...

mickey57 124 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2013 à 15:57 Bonjour à toutes et tous, je découvre le sujet. Pour le konjac et le tofu, je vous recommande de passer faire une petite excursion dans les épiceries asiatiques si vous en avez près de chez vous : généralement très bon et vraiment moins cher qu'en bio et supermarché. Pour celles et ceux qui ne sont pas trop loin il y a le Paris Store de Roubaix qui est une vrai caverne d'Alli Baba (konjac sous différentes formes, tofu soyeux (japonais - super bon), soja hyper frais, sauce soja en format resto pour le prix des petites bouteilles, thés verts et autres, j'en passe et des meilleures ... le seul problème c'est que les traductions des ingrédients ne sont pas présentes sur tous les produits. En Belgique : Fromage fondu light :" la vache qui rit" en boîte bleu clair chez Delhaize, Cancoillotte parfois chez Cora, Carré frais 0% il parait qu'il y en a chez Rob à Bruxelles sinon c'est uniquement en France. Produits Dudu j'en trouve pas mal dans les hyper Carrefour (Auderghem en tout cas)
lililove 73 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/09/2013 à 21:56 Bonjour Voilà je me présente Lindsay Je refais l'expérience dukan car je l'ai fait une fois avec grand succès . Et j'en ai besoin de perdre du poids psychologiquement courage
lililove 73 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/09/2013 à 18:19 Bonjour à toute Ben voilà première journée passée elle c'est plutôt bien passée Je suis happy
Lilijosette 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/09/2013 à 21:04 Bonsoir lililove, je m appelle Lydia et comme toi depuis dimanche je refais dudu pour la 3 eme fois! Je suis la spécialiste du yoyo mais c est surtout les deux mois de congé( je suis dans l enseignement) que je prends pour cette fois 7kg! Mais pour avoir fais tout les régimes, je préfère la dureté de dukan et son cadre pour perdre rapidement mes kilos. Qu on les perte vite ou moins vite je reprends de toute façon pendant les vacances!!! Donc comme toi je reprends dudu. Le conseil à donner c est de cuisiner pour se faire le plus plaisir. Si on peux faire un bout de chemin ensemble ,je t accompagne volontiers . Si tu as des questions n hésite pas car je dois être une pro de dukan tu es de quelle région? Moi c est Gouy lez piéton près de Courcelles . Bon courage
lililove 73 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/09/2013 à 12:18 BOnjour lilijosette Oui moi cela fait la 2 ème fois dudu mais bon la première était vraiment super. Je viens de Villers la ville près de mellet Et cela me ferai plaisir que l'on se motive J'aurai aimer savoir ou trouver du carré frais 0% et des vermicelles de konjac ? a bientôt j'espère
Anne9813 240 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/09/2013 à 13:29 Hello tout le monde!! Moi, c'est Anne. J'habite à Bierges, près de Wavre. Je recommence DUDU....les vacances et 2 mois sans regarder, et hop, me voilà revenue au même poids qu'avant. Moi aussi, c'est yoyo!!!... Dans 53 jours, c'est 'vacances'... donc je réattaque!! Allez, on se motive??? Je peux me joindre à vous???? )))))))
Lilijosette 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/09/2013 à 16:51 Super enfin des copines pour se motiver on va s accrocher et y arriver!!! @lililove pour le carré frais tu n en trouve qu 'en France malheureusement et pour le konjac, moi j en trouve à jemeppe sur sambre dans un magasin asiatique qui s appelle La route des empires.prix 2,5€ la barquette. Je te souhaite une bonne après midi. Et à très bientôt @ bonjour Anne et bien venue parmi nous, et pas de culpabilité car même si c est la 19 eme fois ça change rien ! Nous au moins on est capable de réagir. Le tout c est de s y mettre! Bon courage et bon aprem
lililove 73 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/09/2013 à 17:28 Bonjour anne et lilijosette oui faut ce motivé surtout un grand merci pour le konjak et sinon tu remplace le carré frais avec quoi .? bisouxxxxxxxxxxx

lililove 73 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/09/2013 à 17:30 @ ANNE Bien sur que tu peux te joindre à nous
Lilijosette 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/09/2013 à 18:16 Alors moi je prends un yaourt et je le mets soit dans une passette à petits trous soit sur une étamine au dessus d un récipient toute la nuit et le lendemain je mets du sel et poivre ! Bon je sais c est pas top! Aussi non depuis peu j ai trouvé de la cancallote chez lider price! À 9% de matière grasse,au rayon fromage et conditionné dans une boîte circulaire. Sur mon pain dukan c est bon.
lililove 73 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/09/2013 à 20:24 LILIJOSETTE Super merci pour l'info je vais essayer mais attention avec la cancallote pour les 9% c'est un peux beaucoup non ? Je t'avoue que je suis contente de ton conseil Pour le fromage blanc vous avez une marque de prédilection, moi je consomme une à deux activia arome coco ou vanille es que c'est bien ou pas ?.....
Lilijosette 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/09/2013 à 21:18 Oui tu as raison pour la cancallote il paraît qu il y a de la 5% mais moi jamais trouvé ! Pour le fromage blanc je prend au carrefour les petits suisse 0%. Pour le yaourt activia si il est 0% et sans sucre ça pose pas de problème ! Mais pas certaine que ce sois 0%. Je sais pas si tu connais le agar agar? Car c est génial pour se préparer des flan avec du lait écrémé.un arôme ou cacao dukan avec sucre de stévia! Si ça t intéresse je t explique. Pour ma part j espère que la balance sera gentille demain, j essaye de ne pas me peser tout les jours mais j y arrive pas! Je dois être forte demain car j ai un repas demain et des amis qui viennent voir foot à la maison. Bonne soirée et à demain
lililove 73 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/09/2013 à 16:45 Bonjour les filles Pour mon souper c est haché de volaille avec deux cuillères à soupe de sauce soja une cuillère à soupe de vinaigre balsamique blanc et un oignon C est à l aire déjà super bon
lililove 73 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/09/2013 à 17:02 ATTENTION petite rajoute à mon repas du soir SEL - POIVRE - PILI PILI - ET UN PEUX DE TABASCO
Lilijosette 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2013 à 21:15 Bonjour les filles,vous allez bien? La perte est satisfaisante? Moi c est lent mais je ne me stresse pas pour le moment. Demain je vais chez au chan faire le plein de carré frais 0%. Aussi non j ai trouvé une pâte à tartiner au fromage à 5% de la marque ww. Bonne soirée et à bientôt j espère
bibine1	Ce message a été supprimé par son auteur.

bibine1 2754 messages Proteinaute expert	Posté le 10/09/2013 à 21:54 Bonjour , J'habite à Waudrez près de Binche, Lililove tu peux faire ton fromage toi même, moi c'est ce que je fais avec de la faisselle 0%, c'est une Proteinaute qui m'a appris ainsi que plusieurs recettes avec le Konjac http://www.proteinaute.com/forum/visite_dans_la_fromagerie_de_mamie-39575.html C'est surement un peu loin pour vous, sinon au carrefour à Haine St Pierre ,c'est recent ils vendent certains produits Dukan.

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