Bientôt la fin de la croisière besoin de soutien

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So2709 668 messages Proteinaute actif	Posté le 21/02/2013 à 17:13 C'est super zen ça change de tes doutes de la semaine dernière! Alors que j'étais super motiv la semaine dernière, aujourd'hui c'est moi qui me dis que passer en conso serait peut-être une meilleure solution... Je viens de faire le calcul, depuis que j'ai atteint 56kg environ, c'est juste l'horreur... J'ai perdu 500g en 1 mois!!!!! vous vous rendez compte de toute l'énergie fournie pour 500 petits grammes???? ça vaut vraiment pas le coup...

Chaaaaaaa 696 messages Proteinaute actif	Posté le 21/02/2013 à 17:17 So regarde ma courbe depuis 1 mois c'est pareil pour moi mais faut pas lacher l'affaire apres toi c'est sur ca sera plus long car ton imc est top
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 21/02/2013 à 18:30 So, garde le moral!!!!!!! Je viens de m'éclater encore a danser comme une gamine devant sa glace, mais moi c'était devant ma wii......J'ai fermé tout accés au salon, viré la table de salon, et c'est parti....Dolby, j'ai dut faire bouger toute ma rue! lol Ca refout la patate!!!!! le tout c'est de se sentir bien dans son corps!! et avec les pertes qu'on affiche, on ne peut que se sentir mieux...Voir bien!!! Allez baby juste pump it!!!!!!! Oubli que ça stagne, dis toi que CA MARCHE puisqu'on en est déjà là..... Dédramatise!!!! Yep! Yep! Yep!!
So2709 668 messages Proteinaute actif	Posté le 22/02/2013 à 06:16 Et ben dis donc quelle patate zen! Moi ce matin c"est la goutte d'eau : +100g. J'en peux plus. Hier PP : matin un bol de thé et du cake aux sons midi : 2 tranches de jambon 1 carré frais 2 escalopes de dinde et 2 yaourts aromatisés soir : 1 coca light en apéro puis 1 dorade et 1 sole avec un jus d citron (comme sur la photo de mercredi) et 4 petits suisses. Et du thé vert toute la journée... Je vois pas ce que j'ai fait de mal. Encore stagner je veux bien, mais là, +600g en une semaine sans gros craquage c'est fort de café... Aujourd'hui PL, toujours mon cake aux sons ce matin, à midi salade, jambon carré frais et fromage blanc. Suis à 2 doigts de passer en conso ce week-end, pour 1,5 kilo quelle souffrance, est-ce que ça vaut vraiment le coup? pas sur...
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 22/02/2013 à 06:40 Bonjour so Je te comprend de trop... Pour 1kg effectivement, je me poserai aussi la question de la croisière surtout que certaines perdent encore en conso. Allez courage... Conso ou croisière, de tote façon le but est la.... Avec ou sans ton dernier kilo....
Chaaaaaaa 696 messages Proteinaute actif	Posté le 22/02/2013 à 08:29 Je vais péter un plomb !!!!! J'ai repris 500gr de hier alors que j'étais en pp et aucun écart et 1 toléré franchement je sature.. Je me suis mise à pleurer comme une conne devant la balance.. Ça fait un mois que c'est le yoyo !
fleurlotus 730 messages Proteinaute actif	Posté le 22/02/2013 à 08:48 bonjour Chaaaa ne te decourage pas ,je ne te dis pas ça pour le fun ,je me pése tout les jours et pourtant je mets ma courbe à jours que quand ça descend (d'un jour à l'autre sa monte au mieux ça stagne ) en un mois je n'ai perdu que 2,6 kgs (200gr en 10j) tu admettras que c tres peu mais ce matin au lendemain d'un pl -300gr j'y comprend rien ,ou plutot si notre corps resiste c'est rageant mais quand tu sais qu'a un moment donné il va flancher donc tu patientes je le vis ,depuis qu'il me restais 5kg à perdre c la cata sa monte reviens au poids initial puis au bout de 10/j( j sa descend de tres peu) 46kgs c'est juste enorme donc patiente et dis toi que ton corps est un peu en souffrance (certe tu le soulage de tout ce poids mais avant qu'il ne se rende compte que sa lui fait du bien il resiste ben normal il veut garder ces reserves au cas ou lol) Courage
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 22/02/2013 à 12:46 Hello... Suis d accord avec fleur.... C est génial ce que tu as perdu.... Il faut se sortir dudu de la tête parce que ça rend fou de faire une fixette sur le poids a ce point.... Je dis ça je fais pareil des fois. Mais il faut te raisonner... Moi je sais que j ai diminué mes venues sur ce forum parce que j ai repris le taf, et du coup ça m a fait du bien quand même ( je dis pas ça pour vous les filles hein? !) mais a force de manger dudu, acheter pour dudu cuisiner dudu, parler dudu, écrire dudu, ben ça monte au cerveau... Va te changer les idées, laisse tomber un peu la secte une journée, essaye de cuisiner sans trop (style steak hache h vert, menu idem que ta famille.......) et respire.... Relativise..... C est important....

Chaaaaaaa 696 messages Proteinaute actif	Posté le 22/02/2013 à 12:53 La je pars en week end avec le chéri à Montpellier ça va faire du bien et j'espère lâcher la pression
So2709 668 messages Proteinaute actif	Posté le 22/02/2013 à 14:42 Bonne idée ça chaaaa, montpellier c'est une belle ville (oui je suis chauvine lol) si tu as besoin de bonnes adresses hésite pas... Bisous
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 23/02/2013 à 07:47 hello les dudu....Je conseille la cure de thé vert!!!! Efficacité prouvée...-700g ce matin, c'est juste du bonheur....Ca me fait 1kg en 2 jours, ça fait du bien!!!
So2709 668 messages Proteinaute actif	Posté le 23/02/2013 à 07:54 Bonjour les girls, Ce matin +400g youhouuuu!!!! je sais un peu pourquoi, j'ai bu 2 verres de vin hier soir. J'ai mangé dudu mais j'ai craqué sur le vin. C'est cher payé quand même, ça me fait + 1kg tout rond en 1 semaine pile poil. C'est la première fois que mon poids remonte comme ça, ça fait tout drôle. Donc je vais arrêter de faire n'importe quoi, et je vous annonce que je suis en conso à partir d'aujourd'hui. Si les 2 derniers kilos veulent bien s'envoler pendant la conso tant mieux, sinon... Je vais tout suivre bien à la lettre, bien entendu je considère que mon 1er gala était hier soir à cause du vin, donc pas de gala avant le week-end prochain. J'ai mangé mon orange ce matin au ptit dej, et je vais aller acheter mon pain complet aujourd'hui miam. Ca me fait un peu peur, vu la reprise de poids de cette semaine, mais je me lance! Plus d'écarts, les petites libertés supplémentaires autorisées en conso devraient suffire à me donner un peu d'oxygène. Voilà j'espère que vous n'allez pas me traiter de looseuse lol, et me soutenir... Le témoignage de rapt m'a aussi encouragé à passer le pas, elle ramait en croisière, et s'est mise à perdre en conso. Alors je me dis, pourquoi pas moi après tout...
Chaaaaaaa 696 messages Proteinaute actif	Posté le 23/02/2013 à 08:01 Et bien pour moi je suis en forme pour ce week end je suis revenu à mon 74 et non 75 ouf j'avoue depuis 3jours le thé vert à fait effet Tkt pas so même en conso on est la Cool zen tu dois être bien contente Bisous les popines
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 23/02/2013 à 09:48 Oui chaaaa très contente...bravo a toi aussi So passe tranquilou en conso et mesure ta chance d avoir tenu jusque la... Bonne conso ma belle, mais nous oublie pas hein? Nous les petites retardataires...;0)
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 23/02/2013 à 10:02 Coucou les filles, pesée ce matin moins 2.8kg en 20jours j'ai retrouvé le poids que je faisais au milieu de ma grossesse en 2004
So2709 668 messages Proteinaute actif	Posté le 23/02/2013 à 11:41 Merci les filles Lilie super tu as bien avancé tu dois être ravie! Zen et chaaaa vous aussi ça descend vous avez bien de la chance lol j'ai aussi fait 2 jours de thé vert intensif hier et avant-hier ça a fait l'effet inverse avec l'écart d'hier soir... +500g! Bref je repars sur de nouvelles bases aujourd'hui, je reviens de faire les courses c'était un pur plaisir d'acheter autant de légumes, des fruits et le pain complet. J'ai aussi pris du lou perac allégé à 10% il me tarde de le gouter. Par contre je viens de peser le pain complet, 40g c'est vraiment peu! avec 2 mini tranches ça fait 45g! mais bon c'est déjà ça je vais pas me plaindre hi hi Le fromage c'est 40g aussi par jour??? si vous voulez bien je reste avec vous pour vous raconter un peu comment ça se passe, et continuer à vous suivre Et vous admirer en vous regardant terminer ce que j'ai pas réussi à terminer lol A midi ce sera viande rouge et haricots verts, peut être le pain et fromage suivant la faim, et fromage blanc. Bisous

Chaaaaaaa 696 messages Proteinaute actif	Posté le 23/02/2013 à 14:34 Oui 40g de fromage affiné Bien sûr que tu reste avec nous ça nous aidera pour notre future conso Bravo lilie
So2709 668 messages Proteinaute actif	Posté le 23/02/2013 à 14:57 J'ai réouvert le livre dukan que j'avais acheté au début du régime, la nouvelle méthode dukan illustrée. Et le pain complet c'est 2 tranches par jour, il dit que ça fait environ 50g par jour. Un ptit peu plus que prévu c'est cool J'ai donc mangé mon pain a midi avec 40g de beaufort; et mon fruit ce matin dc ce soir ce sera PL normal. J'ai enfin trouvé du protifar a la pharmacie ce matin, donc je vais essayer de faire des petites briochettes au protifar cet aprèm. Bises
Chaaaaaaa 696 messages Proteinaute actif	Posté le 23/02/2013 à 17:16 Et beh moi ce soir je me plaisir avec le chéri c'est mcdo ! Insouciance complet Et sans regrets
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 23/02/2013 à 17:20 Mmmmmm!!!! Tu vas prendre quoi? Moi je craque pour les petits wrap....
Chaaaaaaa 696 messages Proteinaute actif	Posté le 23/02/2013 à 20:23 Alors petite salade verte comme dudu lol Mais en suite lol Mac raclette rien que le temps sandwich avec un petit wrap Un mc fleury kit kat Me suis péter le bide
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 23/02/2013 à 22:03 cool pour toi.... Tournée de thé vert dès demain!!!!!!!
So2709 668 messages Proteinaute actif	Posté le 24/02/2013 à 08:11 Mmmmm le Mac raclette! J'aimerais bien le goûter! Il est bon alors? Moi ce matin -300g après ma 1ère journée conso, surtout grâce à l'effet du dulcolax je pense... lol Bon dimanche les cops!
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 24/02/2013 à 09:24 hello So pour moi encore du - !!!! -500, c'est un reve..... Je pense que tous les efforts payent d'un coup.....

So2709 668 messages Proteinaute actif	Posté le 24/02/2013 à 09:33 Wahoouuu zen 1,5 kilo en 3 jours! c'est un truc de fou !!!! ça doit te motiver à fond ça Bien contente pour toi je te souhaite que ça continue sur la lancée.

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