Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Le coin des potins

bla bla du 29 janvier

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/01/2012 à 12:05

t as mangé quoi ce matin ??

en tout cas c est bien de pouvoir en profiter et de ce dire c est pas grave demain je m y remets moi jamais je ne pourrai le faire !!

Utilisateur21048

Posté le 29/01/2012 à 12:06

Forum Dukan : liltoine a little market c est un site de vente de creations uniquement fait mains tiens sa c est le lien de ma boutique comme sa vous me donnerez vot

Liltoine, a little market c'est un site de vente de créations uniquement fait mains, tiens sa c'est le lien de ma boutique, comme sa vous me donnerez votre avis!!!

http://www.alittlemarket.com/boutique/lea_creations-10616.html

Ensuite pour celle que sa intéresse, j'ai trouvé ce site "envie de bien manger" ou il y a pas mal de bon de reduction a imprimer, moi j'ai imprimer toutes les sveltesse et bridelight, comme sa demain j'irai prendre plaisir en faisant mes petites courses à moi, et la différence économisé ira dans mon petit pot à pieces pour un petit plaisir : shopping, coiffeur...

Ce mois si j'ai économisé 150€ entre mes bons de réductions et mon arret tabac, cool non!!!Sa me motive encore plus!!

Voici le lien du site en question:

http://www.enviedebienmanger.fr/le-club-des-marques-du-lait/les-bons-de-red(...)

Et petit bonus :

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

AngeLeroy

243 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/01/2012 à 12:06

Kikoo

Bienvenue aux nouvelles Smiley bonheur

J'ai verifie dans la config de mon ipad , correction ortho desactivé...

Ce qui explique beaucoup de choses lolll

Sinon ginette -400g ce matin ( je vais faire plus souvent de la soupe à l'oignon lolll)

Aujourd'hui pp ça devrait le faire 

Bon à la douche

 

Biz

Angelique

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/01/2012 à 12:08

crok je viens de regarder ta courbe tu n as pris que 300 grs en 15 jours !!

noedie

86 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/01/2012 à 12:15

bonjour les filles!!

pour moi ce matin c'est + 400 gr donc un peu le boules mais pas de prise de tête car à prioris c'est normal!!

j'ai bcp de mal à gérer et savoir les qtés de lait en poudre qu'il me faut dans la journée!!

pareil pour la maïzéna !!hier j'ai voulu tester le flan patissier il est bon et bien réussi mais il y a de la maïzéna doncje ne sais pas trop combien en manger !!

j'ai aussi tester le quatre quart mais c'est pas trop une réussite !!la prochaine fois je montrai les blancs en neige car trop compact!!!

bon eek end à vous !!

Utilisateur83716

Posté le 29/01/2012 à 12:22

@Ange: oui, + 300gr avec les excès de ces derniers temps je suis assez fière; en plus je me dis que je suis pas pressée et l'important c'est que je finisse par y arriver (même si j'ai mes hauts et mes bas quand même); je crois que Dudu m'enseigne la patience!!!

A midi, sur le pouce: 3oeufs, du jambon et 3 ptites brioches...c'est beaucoup, je mange énormément dans ce régime mais comme ça marche je continue et je me stresse pas (c'est pas bon pour le coeur ni pour la perte!!!)

Je vais allez voir le site des bons de réduc', ça peut être utile, merci léa, je vais aussi aller faire un saut sur ton site.

Sympa la photo, t'as de la chancce, icic c'est pas tombé depuis longtemps

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

BBBOOP

6842 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/01/2012 à 12:39

Coucou les blablateuses,

Heuuuu un peu en retard ce matin (enfin ce midi ! ) rentrés à 1h avec les doudous et levée à 10h donc petit dej de 10h30 à 11h

Pas de repas ce midi, un bon goûter tout à l'heure pour les enfants, et un bol de FB avec un bout du cake coco pour moi.

Désolée crockicroc, mais celui que j'ai fait est très bon, très onctueux, pas éponge, très quatre quart, avec un bon goût coco, j'avais mis quelques gouttes d'arome coco. J'ai,fait des demi doses, car c'est énorme en sons, mais très bon !

Les goûts ..........

Jordane, toi tu flattes LIltoine en lui disant que son porridge est bon, trop gentille ....mdr

Ici il fait un temps magnifique, du soleil plein la maison et frais, j'ai la tête un peu vaseuse encore et les devoirs des doudous à m'occuper !

Le repas d'hier soir, orgie de fromage 20 sortes, et de charcuterie, et 4 galettes différentes, c'est un scandale !

+ 600 gr ce matin ! Il va me falloir encore le reste de la semaine pour éliminer ! Mais c'est comme ça tous les w-e

Je vais allez voir de suite ces liens, si on peux faire des économies, merci LEa

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur10820

Posté le 29/01/2012 à 12:43

Merci Lea pour les liens, c'est sympa !

Je vais voir ton site.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur10820

Posté le 29/01/2012 à 12:46

Ayé, sympa le site Lea, c'est toi qui fait tout ça ?

 

Bbboop, + 600 : bienvenue au club, moi aussi !

Mais la pizza était trop bonne, aucun regret !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/01/2012 à 13:02

et bien BBBOOP quelle soirée !! quel repas !!

pour ce soir j ai inventée une galette enfin je crois lol je vous mets la recette vous me direz si vius la vez dejà vu sur le site lol

alors dans un bol mettre un oeuf, 2c à S de Fb, une petite boite de thon u naturel, 2 c a s de son d'avoine un de son de blé on mélange tout on rajoute les herbes que l on souhaite pour moi poivre et herbes de provence et on fait cuire dans une poele voilà

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/01/2012 à 13:06

lea je viens de regarder ta courbe... quelle courbe toute droite !!!! comme celle que j aimerai avoir !! félicitations !!

AngeLeroy

243 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/01/2012 à 13:21

Ange ta recette je l'ai deja faite avec de la viande hachée de boeuf et aussi avec des morceaux de poulets Smiley bonheur

Un régal les jours pp, ça cale bien et c'est bon.

Ce sera mon repas de ce soir Smiley bonheur

Utilisateur21048

Posté le 29/01/2012 à 13:22

Liltoine oui c'est moi qui fabrique les bijoux, essentiellement en pierres naturel et argent et en pate fimo aussi, je suis en auto entreprise depuis 2009, mon mari taille et perce les pierres et moi je les monte, on vend sur les marchés hebdomadaires, sur les marchés artisanaux et sur le net.

Merci Ange pour ton compliment, sa fait plaisir.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/01/2012 à 13:24

ben voilà moi qui coyaisavoir inventé une recette pfffff merci Angeleroy j ai failli être ridicule lol

AngeLeroy

243 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/01/2012 à 13:27

Mais non ange tu n'es pas ridicule, tu partages tes découvertes et c'est bien, en plus j'ai jamais testé avec du thon, donc c'est bon a savoir Smiley bonheur

Lea beaux bijoux bravo Smiley bonheur

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/01/2012 à 13:36

bon et bien les filles je vous laisse moi je vais me préparer pour aller manger du gateau pour l anniv de mon beau frère !!! à + tard bon après midi.

AngeLeroy oui mais je voulais,déposer la recette mdrr donc merci

Utilisateur83716

Posté le 29/01/2012 à 13:38

Léa ton site est très chouette

Pour le cake coco je vais réessayer avec moins de son sinon je vire la recette!

Pour le gouter je testerai le porridge, si vous avez pas de mes nouvelles en fin d'aprem c'est mauvais signe mdr

BBBOOP tu t'es bien régalée hier soir! Je voudrais bien m'autoriser ce genre de trucs mais je pense à mes vacances et je me dis que je vais avoir deux semaines de "vacances dudu" donc j'essaie de limiter un max!

J'ai fini de manger mais je crois que je vais me faire un ptit yaourt en dessert numéro 2...

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

BBBOOP

6842 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/01/2012 à 13:57

Liltoine, super jolie la photo de Lili; Au fait, ils vont mieux tes petits bouts ? et toi ? hier tu nous a fait un coup de blues pour avoir désertée le balbla hier aprem ?

 

Oui Crock, je sais pas si j'ai des gouts bizarres moi ....lol, mais franchement je l'ai trouvé bon ce cake, pas "mouillé" du tour, et très cake ! pour le petit déj avec un peu de dudutella .... un régal !

 

Ange...mdr, tu as mangé du "apin" ce matin, c'est quoi ça ??? Un truc zarbi, un truc cochon ou tu as acheté un Ipad ? lol

 

Moi aussi il va falloir que je me ménage un peu parce qu'en Algérie, entre le couscous, les loukoums, les cornes de gazelles....tout est tres sucré et gras !! et là dudu ne sera pas du voyage, je ne me vois pas fraire la miss "prout-prout" (comme dit mon zhom, pour me charier) dans le désert avec mes sons !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur10820

Posté le 29/01/2012 à 14:10

Mdr Bbboop, je t'imagines avec tes gros paquets de sons sous les bras, là-bas ! Effectivement ça ferait un peu prout-prout !!!

 

Pour hier, non je ne faisais pas de coup de blues, simplement j'ai dû séparer mes petits monstres : Lili était fatiguée et voulais se reposer, donc elle a regarder des Walt Disney dans ma chambre sur l'ordi, tandis qu'Antoine qui avait envie de chahuter malgré son rhume, est resté en bas avec moi. Donc je n'avais pas l'ordi, et le soir le temps de moucher tout le monde, donner les médocs, mettre les enfants au lit, bah il était assez tard et je me suis posée sur mon canapé avec ma pizza !

Aujourd'hui Lili va mieux, elle a fait une bonne grasse matinée et se repose encore. Antoine, lui, est toujours bien pris du nez mais ça ne l'empêche pas d'avoir la pêche.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur83716

Posté le 29/01/2012 à 14:16

Tu sais en gouts bizarres je suis pas mal non plu! et le cake avec du dudutella franchement c'est pas mal au ptit dej

En Asie c'est riz, j'ai pas encore le droit; friture, c'est même pas envisageable; poissons mais j'aime surtout le coraya...donc je sais déjà que ça va pas être simple mais ce qui compte c'est le voyage et les vacances!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur10820

Posté le 29/01/2012 à 14:17

Tu nous postera quelques photos, à ton retour, Crok ?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

BBBOOP

6842 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/01/2012 à 14:25

Pas mal le site de Lea avec les bons de réduction, sur ceux que j'achète toutes les semaines c'est 3,30€ de réduction, c'est plutôt sympa, et il y a plein de recettes, pas dudu mais pour recevoir, pas mal !

 

J'ai honte, je sus toujours en pyj, les enfants eux sont douchés et habillés, les devoirs fait et moi je suis toujours avec mon zhom e pyj à trainer comme des zombies. Pas mangé ce midi, je vais aller leur fare un gâteau au chocolat pour 4 heures

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur10820

Posté le 29/01/2012 à 14:31

Pas de honte à avoir : c'est dimanche !

Moi je traîne en jogging, les enfants en pyjama (mais c'est plus parce qu'ils sont malades)

Au fait vous voyez la nouvelle photo de Lili ?Moi j'ai beau faire F5 ça marche pas ?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur10820

Posté le 29/01/2012 à 14:32

Ha, ça y est, autant pour moi je vois la nouvelle photo (c'était à son anniversaire).

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

BBBOOP

6842 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/01/2012 à 14:42

Magnifique, et c'était un gâteau pour combien ?

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.