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Accueil Forum » Questions générales sur l'Escalier Nutritionnel

bonjour début escalier lundi 13 mai 2019

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soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/07/2019 à 19:01

Pardon

 

J'ai oublié de te dire que ouiiiiiii

 

Moi je le prendrais comme un gala

 

En fait j'inverserais les jours

 

       

Utilisateur145874

Posté le 05/07/2019 à 10:22

merci

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Utilisateur145874

Posté le 05/07/2019 à 12:20

Forum Dukan : je n arrive pas a changer ma photo de profil grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr pourtant je fais tout bien

je n'arrive pas à changer ma photo de profil !!!!!!!!!!!!!!! grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr !

pourtant je fais TOUT bien !

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soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/07/2019 à 13:13

Bijou

 

Lorsque je suis sur l'ordinateur ou la tablette je vois bien ton petit chat

 

Sur mon téléphone je vois l'autre

 

     

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/07/2019 à 13:16

Forum Dukan : voila marty dit titi pour moi c est une crapule d un an il est tres coquin et passe son temps a jouer il court beaucoup apres zeus notre chat qui ne s

Voilà Marty dit titi pour moi

 

C'est une crapule d'un an

 

Il est très coquin et passe son temps à jouer

 

Il court beaucoup après zeus notre chat qui ne se laisse pas distraire      

 

Moi je trouve qu'il ressemble à un hibou pas vous ?

Utilisateur145874

Posté le 05/07/2019 à 19:42

Il est tout mimi

Oui moi aussi je le vois bien mais pas comme avatar grrrr ça m enerve

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soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/07/2019 à 14:25

Bonjour  

 

Pas de moins mais pas de plus ce matin c'est déjà pas mal

 

Hier soir j'ai bu l'apéro du gin tonic c'était bien bon

 

Ce matin marché à la fraîche puis j'ai passé 1h 40 dans la cuisine à préparer le dîner car là je suis au salon de beauté pour mon soin beauté des pieds j'adore et puis elle me fait la french permanent j'en ai pour 1h30 à me faire papouiller les pieds autant je porte jamais de vernis aux mains autant j'ai toujours du vernis aux pieds été comme hiver    

 

Louloute alors tu vas moins courir ?

 

Bijou tu fais quoi de ton week-end ?

 

Tu pars en vacances cet été ?

 

Je vais mettre les photos de ce que j'ai préparé pour ce soir    

 

Bon après midi    

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/07/2019 à 14:28

Caviar d'aubergines    

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/07/2019 à 14:28

Forum Dukan : caviar d aubergines manger cuisiner

Caviar d'aubergines    

soleilvert

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soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/07/2019 à 14:38

Forum Dukan : poulet marines j ai fait enlever la peau par mon boucher manger cuisiner

Poulet marinés, j'ai fait enlever la peau par mon boucher    

soleilvert

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Proteinaute expert

Posté le 06/07/2019 à 14:48

Forum Dukan : travers de porc marines je fais une marinade d huile d olives paprika cumin et curry manger cuisiner

Travers de porc marinés, je fais une marinade d'huile d'olives, paprika, cumin et curry    

soleilvert

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soleilvert

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soleilvert

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Proteinaute expert

Posté le 06/07/2019 à 15:05

J'ai fait un confit de poivrons    

soleilvert

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Proteinaute expert

Posté le 06/07/2019 à 15:06

Forum Dukan : j ai fait un confit de poivrons manger cuisiner

J'ai fait un confit de poivrons    

Utilisateur145874

Posté le 06/07/2019 à 15:07

hum çà a l'air tout bon tout çà !

cet été non je ne pars pas en vacances, nous sommes en plein ravalement et on préfère rester ici et sur le fond plus je vieillis plus je m'aperçois que je n'aime pas partir de chez moi !    

 

ps j'adore le caviar d'aubergines ! 

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Utilisateur145874

Posté le 09/07/2019 à 14:33

hum un confit de poivrons : çà doit être délicieux

tu fais comment ?

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Utilisateur145874

Posté le 09/07/2019 à 14:35

je reviens de ma réunion WW, pas de grosse perte par rapport à la semaine dernière (- 100 g c'est mieux que rien n'est ce pas ?

comme leur dame gigi est plus sympa que la mienne (et que chez moi la pesée c'est le mercredi) pour l'instant je ne change pas ma courbe on verra demain !

la réunion d'aujourd'hui portait sur les matières grasses, c'était intéressant, faut dire que l'animatrice est tip top !

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Utilisateur145874

Posté le 10/07/2019 à 09:12

donc mercredi jour de pesée chez dame Brijou et la dame gigi est sympa (faut dire que je fais tout pour n'est ce pas ?)

j'ai perdu 800 g

je m'approche des 2 chiffres et je suis ravie !

dans un coin de ma tête je m'étais fixé comme objectif d'y arriver pour les 6 ans de ma petite fille le 10 août, j'espère que je vais y arriver !

je n'aime me donner des objectifs parce que si je ne réussis pas çà m'anéantit !

je pense que celui ci est raisonnable et j'espère de tout coeur y arriver !

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soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/07/2019 à 14:34

Coucou

 

Oui bijou tu vas y arriver je suis certaine

 

Félicitations pour ton poids dame gigi est gentille, tu le mérite car tu es bienvaillante

 

Depuis le départ de ma petite princesse je fais du grand n'importe quoi

 

Je mange bien dans la journée et le soir lorsque je suis allongée dans le canapé je mange tous les gâteaux que j'achète pour ma belle fille c'est juste horrible

 

J'ai beau dire qu'il ne faut pas faire cela mais....

 

Bon après midi      

Utilisateur145874

Posté le 12/07/2019 à 14:38

coucou Soleil, est ce que au moins les gâteaux sont bons ?

est ce que tu te régales ?

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Utilisateur145874

Posté le 15/07/2019 à 14:47

Coucou les copines

Journée pp aujourd’hui

Petit déjeuner

Gâteau marbré + 1 t blanc de dinde + chèvre frais

Déjeuner

Pintade au four

Yaourt

Gâteau marbré avec un petit peu de terrine de foies de volaille

J adore les mélanges

Dîner

Je ne sais pas encore  

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Utilisateur145874

Posté le 15/07/2019 à 18:37

j'ai fait pour ce soir avec ma multidélices Seb

des flans au thon

Flan aux thon ; surimi ; moutarde ; ciboulette 😋😋

#Recette : pour 6 pots

- 3 œufs

- 20 cl de crème fraîche liquide

- 140g de thon

- des bâtonnets de surimi

- 1c à s de moutarde

- Sel poivre

Après vous mettez l'accompagnement que vous souhaitez

Dessert lactée (35 mn)

 

c'est super bon 

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Utilisateur145874

Posté le 15/07/2019 à 21:14

bien entendu les jours PP je ne mets pas de crème fraîche mais du lait écrémé !     

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