c'est reparti!! Mais cette fois pas toue seule ^^

Posté le 16/12/2016 à 21:49

Bonsoir

Ah oui bloupsette sa va pas te faire de mal des fruits la santé avant tout

Lennox j'espère être récompensée j'ai hâte de voir sa j'ai commencé un peu à faire les abdos mais la c un peu trop la course du coup je suis pas très régulière et en plus j'ai un mal de dos c horrible

Mais on va y arriver le site dukan me disait que j'atteindrais mon juste poids vers fin février donc j'espère parce que y a encore du boulot pour le peu qui reste

Ce soir thon à la tomate et surimi

J'ai préparer mon repas pour demain midi vu que je suis à la station service donc je mange dans ma cabane lol se sera salade verte tomate oeuf dur surimi et émincé de poulet j'en avais trop envie

Bonne soirée les filles et bon weekend  

Posté le 17/12/2016 à 12:49

Cc Bloupsette tu as raison de passer à lescalier ta tension est trop basse il faut te reposer! Fafa cest super!  

Ce matin -200g donc 61.8kg!   en ce moment je perds 200g par jour malgré mes regles !

Matin café

Midi oeufs et viande de grison

Soir???

A plus les filles!

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Posté le 19/12/2016 à 07:04

Hello les filles j'espère que vous avez passer un bon weekend

Moi sa a était ma petite commence à être malade un peu de fièvre et de la toux sa sent la bonne rhino

Alors ce matin pour la peser 65.2kg j'ai pris mes mesures et ben franchement c dingue ce qu'on perd en centimètre alors pour la poitrine 4 cm et pour les hanches cuisse et taille 3 cm de moins voilà pour les infos du lundi ^^

Ce matin un thé

Et pour le reste de la journée on verra par la suite

Bonne journée

Posté le 19/12/2016 à 13:59

Coucou les filles

Bilande la semaine -400g c pas mal car pas tout respecté à la lettrecar je me suis retrouvee en penurie d'œuf du coup le mtin j' ai tapédans ce qi'il y avait dans les placards. bonne journee

Posté le 19/12/2016 à 14:49

Cc les filles!! Félicitations pour vos pertes, ça fait plaisir!! J'espère, Fafa que ta petite va vite aller mieux. Bloupsette comment vas tu? Un peu moins fatiguée, bravo pour ta perte c'est cool! Tu as du attaqué l'escalier.

Ici moins 200g ce matin donc 61.3kg. Ca descend tous les jours de 200g. Du coup hier je suis allée faire des achats de Noel et j'en ai profité pour regarder une petite robe pour les fêtes et j'en ai trouvé une en promo taille S et bien nickel!! Trop contente. Pour ce qui ai de l'envie de manger, je suis comme toi Fafa, passée une certaine heure ben plus fain, surtout le soir!! Et il est vrai que mes portions sont plutôt petites... Niveau mesure je ne sais pas du tout ce que j'ai perdu, je sais juste que je suis passée d'un 44 à un 38. J'aimerai descendre à 55kg.

Ce matin Café

Midi viande hachée sauce moutarde

Gouter FB avec sons + graines

Soir Bouchée de poulet

A plus les filles

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Posté le 20/12/2016 à 08:07

Salut les filles vous allez bien

Je suis plus que contente je visais le 65 pour les fêtes de fin d'année et ce matin surprise 64.5kg aujourd'hui pp demain pl et jeudi vendredi je fais pp pour faire 2 PL pour le 24 et 25 et je reprendrais mon alternance normalement le 26 comme ca pas d'excès pour les fêtes que ce qui est autorisé

Bonne journée

Posté le 20/12/2016 à 15:31

Cc, alors ce matin 61.1kg!!! Je pense arrivée dans les 60 avant le 24!!! Trop cool. Il faut aussi que je regarde pour faire 2pp afin d'être comme toi Fafa en PL pour le 24 et le 25!!

Pour le 25, on fait ça chez moi avec mes parents donc au menu Pavés de saumon en papillote avec des épices et un peu de lait de coco. Pour les invités riz basmati en accompagnement et pour moi perle de konjac, dessert buche dudu pour moi. Le 24 c'est pierrade donc pas de soucis!!!

Par contre niveau appétit c'est pas ça du tout... Vous trouvez que c'est normal de perdre tous les jours sans interruption? Que ce soit en PP ou en PL ? Je ne me plains pas mais je me pose la question???  

A ce rythme là d'ici fin janvier je serai à 55kg et je passerai en conso. Bon peut être que ça ne continuera pas on verra!!!

Hier soir: bouchée moelleuses de poulet

Matin café

Midi champignons concentré de tomate et viande hachés

Gouter FB + sons + graines

Soir reste de midi

A plus

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Posté le 21/12/2016 à 05:10

Salut les filles vous allez bien

Moi debout depuis 4h du mat la petite à vomit et impossible de la rendormir en mm tps elle était tellement épuisé hier qu'elle c endormi à 18h

Sinon juste pour vous dire que mon mari m'a fais remarquer que je ne ronfler plus du tout donc je pense que c'était vraiment lié à mon poids en tout cas je suis bien contente parce que depuis que j'ai repris mes cycles aussi sont revenus a la normal

Voilà c'était la parenthèse du matin très tôt lol

Posté le 22/12/2016 à 06:53

Coucou les filles sa va

Alors hier soir j'avais faim par rapport aux autres jours donc j'ai fini mes 2 makis et poêlé de poivron tomate avec blanc de poulet

Voilà bonne journée

Posté le 22/12/2016 à 19:51

Alors pour moi ce soir c'était lamelle de kebab poulet et 1fb la pizza de mon homme me fesait de l'oeil lol mais bon sa ma bien calé mon repas

J'espère que votre journée c bien passé les filles

Bonne soirée

Posté le 24/12/2016 à 18:11

Un petit coucou pour vous souhaiter un bon réveillon et un bon noël profirez bien de vos familles et je vous dis a lundi

Posté le 26/12/2016 à 08:13

Allez les filles c reparti dans la joie et la bonne humeur j'espère que vous allez bien du coup sa va la balance à était raisonnable lol quelques grammes en plus mais bon on corrige le tir et c reparti pour dégommer les kilos qu'il me reste objectif atteindre les 60 kg pour fin janvier

Ce matin un bon thé detox

Bonne journée