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Cherche proteinaute du 95 ... :D

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95sandy

42 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/06/2012 à 10:15

Goyave, de tout coeur avec toi pour tes examens, à la maison j'ai ma fille qui est en révision aussi cette semaine pour ses examens à partir de la semaine prochaine .... Mon fils lui c'est le bac .... Donc à la maison c'est un peu tendu par moment ....

Emilie1981

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 01/06/2012 à 10:21

Allez Goyave on se motive !!!

 

Ahhh les examens !! c'est loin pour moi ouf !! Smiley bonheur

goyave

127 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/06/2012 à 10:41

Moi aussi c'était loin ,je suis en reconversion professionnelle.

C'est la dernière ligne droite.

Emilie1981

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 01/06/2012 à 10:48

Alors bon courage !!

goyave

127 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/06/2012 à 10:54

Merci Emilie

Ce midi pour moi se sera mâche+ poivrons farcie (bœuf/dinde)+fromage blanc et vous?

Emilie1981

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 01/06/2012 à 10:59

Smiley bonheur

 

Pour moi ce sera steack haché 5 % + haricots verts + champignons + FB canderelle vanille !!!

goyave

127 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/06/2012 à 11:09

A carrefour je ne trouve pas de steak haché a 5%.tu les trouve ou?

95sandy

42 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/06/2012 à 11:19

Les steak haché 5 % il y en a chez leclerc moisselles. Moi pour midi je sais pas, je vais au self donc il va falloir être bien raisonnable ... Je me suis quand même amener un morceau de cake fait maison avec crevette et crabe au cas ou ...

adessandra

517 messages

Proteinaute actif

Posté le 01/06/2012 à 11:29

Goyave y en a à carrefour pourtant, là ou il y a tout les steak haché mais faut bien regardé c'est au milieu des 15%.

Emilie1981

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 01/06/2012 à 11:35

Moi je l'achète au carrefour Moiselles !!

goyave

127 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/06/2012 à 13:04

Bon reste qu'a ouvrir les yeux en grands ° ° 

Merci les filles

bonne appétit

Emilie1981

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 01/06/2012 à 13:19

LOL

oups95

69 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/06/2012 à 08:18

salut les filles,

 

bonne fête à celles qui sont mamans.

Pour moi c'est journée de fête car en plus d'être ma fête des mères, c'est mon anniversaire et en plus je fête mes 10 premiers kilos de perdus yessssssssssss

Même si le temps n'y est pas, c'est une belle journée!!!

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adessandra

517 messages

Proteinaute actif

Posté le 03/06/2012 à 14:42

Superbe journée Oups profites en bien.

goyave

127 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/06/2012 à 06:11

Félicitation oups

95sandy

42 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/06/2012 à 08:14

Oups Joyeux anniversaire avec un peu de retard ... Moi aussi mon anniversaire ce weel end mais c'était samedi .... Bonne journée à tout le monde

Emilie1981

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 04/06/2012 à 08:33

Bon anniv les filles ça vous fait quel âge ?

oups95

69 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/06/2012 à 09:09

Bon anniversaire sandy

Moi en vrai 29ans mais jai fait un blocage a 25 ans....

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95sandy

42 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/06/2012 à 09:10

Oh mais tu es toute jeune Oups ...Moi j'ai eu 47 ... le temps passe,

Emilie1981

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 04/06/2012 à 09:11

LOL oups !! Moi aussi je suis bloquée a 25 ... malgré mes 31 !! Smiley bonheur

oups95

69 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/06/2012 à 11:10

J'ai essayé de faire croire que j'avais 22 ans mais personne ne m'a cru alors bon....

par contre je le paye cher cet annifêtedesmères.... j'ai craqué sur le gateau (ouuuuh pas bien) et +500 grammes au compteur!!!!

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adessandra

517 messages

Proteinaute actif

Posté le 04/06/2012 à 11:26

Tu les reperdras vite tes 500gr.

Emilie1981

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 04/06/2012 à 11:31

Arf c pas top mais bon on est humaine après tout !! moi vendredi g craqué pour une coupe de champ et hier soir japonais avec sushi et maki !! c pas bien non plus mais ap 3 mois ba !!! ça commence à être dur dur !!! :S

oups95

69 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/06/2012 à 11:34

HUMMMMMMM des makis HUUUUUUMMMMMMMM des sushis....

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Emilie1981

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 04/06/2012 à 11:41

vuiiii c'est sur je me suis régalée mais du coup le riz = interdit !!! :(

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