Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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ANGELIA
5090 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/02/2014 à 21:58
Ah oui ça y est j ai vu sur le site plusieurs recettes differentes .
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ANGELIA
5090 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/02/2014 à 22:05
Bon n y a plus personne sniff !!
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etoile10
442 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/02/2014 à 22:08
si je suis la moi
etoile10
442 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/02/2014 à 22:10
j'ai vu la 2e recette pr le pain ca m'a l'air plus accessible pr moi, je devrais avoir tout ce qu'il faut. j'essaierai je pense. Le pain me manque trop. Mais deja la 1er dudu ca me manquait et le fromage
pioupiounette
614 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/02/2014 à 22:54
non comme tu as vu y a du pain et c est à mettre au four, mais j avoue que j ai pas tout mange j ai calé du coup j ai fini les légumes et le reste de la tartine sera pour demain lol
ANGELIA
5090 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/02/2014 à 23:12
Bonne nuit les filles et a demain j espere avec nos grammes de trop disparus
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Etoile25
1109 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 25/02/2014 à 06:24
Coucou les filles,
Je vous souhaite des grammes de disparus, mais pas de fixation avec la balance, commencez cette journée Zen Zen Zen..
On tient on tient.
Bon réveil à toutes.
A +
ANGELIA
5090 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/02/2014 à 08:36
Un p tit coucou vite fait journée chargée aujourd hui je serais de retour en fin d apres midi a tt a l heure
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pioupiounette
614 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/02/2014 à 10:48
bonjour les filles
angelia- bon courage pour ta journée
étoile25 contente que tout aille bien pour toi, et pour le repos que t as pas l habitude de prendre s'est pour mieux rebondir après.....
angiie alors ginette ? moi auj je la snobe car hier elle était pas gentille et c'était une journée pl.... donc jvais attendre un peu pour ne pas me démoraliser....
étoile10 alors aujourd hui on fait du pain?....
etoile10
442 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/02/2014 à 11:52
Bien le BONJOUR mesdames,
Alors aujourd'hui jsui a 1kg de plus kan meme mais il va bien disparaitre...
Pioupiounette oui aujourd'hui jvai tenter le pain mais j'ai pas de bicarbonate donc je vais mettre de la levure chimique pr cette fois
Pour midi je suis toute seule alors au menu ca sera poulet fumé et un yaourt ou 2
Je vai aller preparer mon pain :P
Il faut encore que je me prepare pr aller bosser cette aprem
Bonne journee a vous toutes, a ce soir
angiie
448 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/02/2014 à 11:54
Moi aujourd'hui pas de balance sa sera pour demain mais je pense que il y aura pas de moins cette semaine
pioupiounette
614 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/02/2014 à 12:59
aujourd hui me suis pris CS d huile de parafine j espère que ca fera son effet....
Etoile25
1109 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 25/02/2014 à 19:10
Je viens de tester la recette des croques Monsieur Dudu. Je me suis régalée..
Là je vais rejoindre mon canapé...
Bonne soirée à vous toutes.
A demain
Biz
pioupiounette
614 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/02/2014 à 19:35
ce soir pour moi c ' est cake thon - toffu soyeux et pour mes envies sucrées j ai fait des Biscuits arôme fraise en partageant maizena et protifar ils sont tres bon mais sur la plaque dans le four ils se sont un peu étalés du coup pas de jolies formes mais ils sont bons donc c'est déjà pas mal....
pioupiounette
614 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/02/2014 à 19:36
et ma boite de sucré lol
ANGELIA
5090 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/02/2014 à 19:54
Bonsoir les filles ? @étoile alors ce pain tu as aimer tu recommande ou pas lol @angiie est fachée avec sa balance @pioupiounette aussi lol moi non plus je ne me suis pas pesée . Aujourd hui c etait repas de famille dans une brasserie j ai vu passer des frites des tas de plats appetissant des desserts je vous en parle meme pas et j ai commander au serveur halluciné une bavette grillée et des haricots vert sans beurre sans huile sans rien le serveur me dit rooohhh là c est d une tristesse votre plat pfff je l entend d une oreille redire tout ça au cuistot a mon avis le cuisto a du se dire mais c est pas vrai a quoi je sert moi ? MDR pour finir il me ramene ma bavette et mes haricots vert (frais) avec un énorme pot de sauce bearnaise que je lui ai redonné illicot presto bref tous ça pour vous dire que je me suis épatée moi méme )) et aprés 2heures de marche alors si GINETTE est pas fiére de moi demain matin je la mange .
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angiie
448 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/02/2014 à 20:22
et rebonjour a vous tous,
@pioupiounette pourquoi de l'huile de parafine?
demain pour moi c'est passage sur la balance apres mon repas de dimanche soir, j'ai fait bien repris PP mais je pense que que sa sera pas demain que je verrais le 86.
pioupiounette
614 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/02/2014 à 20:34
pour rire un peu et ne pas oublier ce pourquoi on en est là...
pioupiounette
614 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/02/2014 à 20:36
sinon, angelia félicitation d'avoir résisté à la tentation!!!! j'espère que t en sera récompensé...
pioupiounette
614 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/02/2014 à 20:39
angiie cela facilite en cas de constipation... dukan en parle dans son livre
ANGELIA
5090 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/02/2014 à 21:25
@pioupiounette je les reconnais c est les trois en meme temps LOL
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angiie
448 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/02/2014 à 21:39
À ok b il va valoir que s essaye
ANGELIA
5090 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/02/2014 à 22:32
Bonne nuit les filles a demain
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etoile10
442 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/02/2014 à 23:04
Hey hey jsuis de retour
Bon alors pour commencé mon pain , une catastophe!!!! mais je ne suis pas faite pr faire du pain, c'est pas croyable, impossible d'en réussir un, pfffff, kel barbe!
Angelia BRAVOOOOO! vraiment c'est super, jte felicite parce que tu as du monde autour c'est pas facile de tenir des fois.
Pioupiounette ils ont l'air bien bon tes croques, ils sont fait avec quoi???
Pour moi je vais resté sur du PP pure ou PL pure et sans tolerés quelques jours parce que si je commence a stagner ca va pas aller. Donc serieux serieux!
Vous etes la ou ya deja plus personne a cette heure ci??
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