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d attaque le 08/04/13 ... poids 124kg ... cherche personne meme cas pour partager le meme parcour

Utilisateur92006

Posté le 25/04/2013 à 13:58

Be moi ya ma mère qui est venu manger a la maison et elle ma dit que javais perdu je suis contente pask venant de ma mère c rare c plus les réflexion du genre arrête de manger tu va grossir encore plus aussinon cest olalalalalalala tu rentre plus dan t vetement.

 

Non jai pas encore eu le temps de la préparer je suis plus en pl la c pp.

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jadis

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jadis

411 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/04/2013 à 21:25

cc les filles,

 

je vois plein de personne qui se plaignent de constipation ac le regime, moi je me vide!! je dois pas etre normale lol

 

ce soir, au menu, 2 steack haché 5% ac 3 oeufs au plat cuit dessus, je me suis régalé, depuis mon eccart de ce we, c est mon 1er jr ou je ressens plus de frustation et j en suis soulagé car je croyais pas arriver a reprendre surtout ac la deception de la balance mais c est bon c est reparti mon kiki lol

 

la prochaine fois que je suis invitée ou que j ai une sortie de prevu, je ne ferais plus d eccart quitte a emporter mon repas dudu tampis mais au moins je craquerais pas sur tout et rien

Utilisateur92006

Posté le 25/04/2013 à 21:44

Moi aussi defois je suis constipée moi c'est le café mon laxatif. Lol

Bonne résolution cest bien faut pardre le large pask en ai en croisière. Mdr.

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jadis

411 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/04/2013 à 14:34

coucou les filles,

 

comment vs allez?

 

gros soulagement pr moi ce matin -800gr oufff je crois que si j avais repris ne serait ce qu un gramme j aurai abandonné!!

Utilisateur92006

Posté le 26/04/2013 à 15:04

Coucou be moi sa va je gère pour l'instant

Bravo pour ta perte

Non non non et non on lâche pas l'affaire même si on stagne

 

MOTIVÉ MOTIVÉ

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jadis

411 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/05/2013 à 07:46

bonjour

 

désolé de mon absence, j ai eu une semaine dur dur, ma cousine a accouché debut du mois du magnifique princesse qui ns a quitté il y a qq jrs,, ca m a retourné.

 

depuis dimanche pas fait dudu, j ai refugié ma douleur dans la bouffe comme a mon habitude,...

calsaboli

19 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/05/2013 à 09:25

Coucou les filles 

 

Jadis je n'ose même pas imaginé ce que sa doit être  toutes mes condoléances à ta cousine, c'est le cauchemar de tous parents je pense... Pour dukan je comprend tres bien que tu as eu besoin de faire une pause malgres toi, mais garde ton objectif en vue 

Je vois que j'ai loupé pas mal de discutions, je ne recevais plus de notifications par mail !! Pour ma part, je stagne depuis plusieurs jours, je suppose que c'est du au manque de sport :s mais je continu et reste motivé et je vais essayé de me mettre au sport !

Je n'ai tjr pas perdu de taille de pantalon, mais j'ai l’impression que mes jambes se sont affiné sa fais plaisir ^^

Sur ceux bisous Smiley bonheur

jadis

411 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/05/2013 à 21:21

coucou les filles,

 

j ai repris aujourd hui, dur dur!!

apres 1 semaine d arret j ai repris 1kg5, je pensais avoir tout repris tellement je me sens gonflé!!

 

me reste 3mois avant mes vacances va falloir me remuer et me priver lol

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