damdamdeo : avant/après – 25kg, bientôt la conso!

Posté le 12/07/2012 à 21:54

Salut a tou(te)s,

Je vais passer en phase de consolidation d’ici quelques jours, plus que 900gr! Pour témoigner de mon expérience et parce que je sais que ca pourra aider certaines personnes, voici mon ‘avant – après’. Pour lire ma présentation et mon ressenti au cours de la phase de croisière vous pouvez consulter ce topic :

http://www.proteinaute.com/forum/objectif_24kg_debut_le_26_03_12-29160.html

Entre mars et juillet j’ai perdu environ 25kg. Je sais que le plus dur reste à venir : la consolidation et la stabilisation. Je pense avoir mis toutes les chances de mon cote puisque je fais maintenant du sport de manière régulière (cardio, footing et haltérophilie). J’ai aussi appris a mieux cuisiner et manger plus raisonnablement.

Je ne dirais pas que j’ai change, mais plutôt que je me suis retrouve. J’ai fais tomber cette carapace qui s’était sournoisement installée. J’ai repris gout au sport. Je me sens plein d’entrain, je suis plus ouvert aux autres et beaucoup plus souriant. Un mieux-être sur tous les plans donc, aussi bien physique que moral.

J’ai une certaine peur de retrouver mes mauvaises habitudes (/vieux démons) cependant, mais je me sens aussi plus fort aujourd’hui. J’ose espérer que je le serai assez pour stabiliser correctement mon poids et conserver cette dynamique positive qui m’anime.

Merci de m’avoir lu.

Dam.

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Photo 1 : avant-apres

Photo 2 et 3 : evolution au cours de la croisiere

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Posté le 12/07/2012 à 21:57

Evolution au cours de la croisiere.

Posté le 12/07/2012 à 22:05

whaouuuuuuuuuu ca te change completement!!!

on ne dirait pas le meme homme !!tu fais plus mure ,plus viril un vrai mec quoi!!!! ca te va super bien ))

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Posté le 12/07/2012 à 22:18

trop cool ton parcours, bravo

et bon courage pour la suite

Posté le 12/07/2012 à 22:40

Whaouuuuuu!!!!!!!!!!!!! Le canon!!!!!! Bravo !!!! Tu peut être fière de toi, bonne continuation!!!!!

Posté le 12/07/2012 à 22:55

rholala quelle transformation !! on te reconnait à peine

félicitations et bon courage pour la suite 

Posté le 12/07/2012 à 23:55

excellent ! maintenant a la muscu 

on a perdu a peu pres le meme poids sans le meme laps de temps 

Posté le 13/07/2012 à 03:59

Bravo félicitations et merci d'avoir partagé ton expérience avec nous. Bonne conso et garde le sourire, ça ta va bien.

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Posté le 13/07/2012 à 07:45

Bravo , bonne conso !

Posté le 13/07/2012 à 10:09

Félicitations pour ta perte, tu es un vrai canon maintenant !

Bonne conso 

(à chaque fois que je vois ton pseudo sur le forum, je chante la fameuse chanson...dam dam deooo oooh oooh...)

Posté le 13/07/2012 à 11:40

waouw damdamdeo!! ca motive de voir ça, surtout que c'est pas déplaisant à voir

Posté le 28/07/2012 à 14:51

Encore félicitation et bravo pour ton projet de marathon. Donne-nous des nouvelles quand tu l'auras fait !