Début du régime le 27 Juin: qui me suit?

Posté le 04/07/2011 à 15:09

gervex: je te conseille de te peser au moins pour voir ce que t'as perdu en phase d'attaque et n'oublie pas le pèse personne est ta meilleure amie car elle penchera toujours du bon coup si tu suis bien ce régime et sans oublier que ça booste le moral quand ça baisse 

Posté le 05/07/2011 à 08:00

salut les filles mervi a vous toutes je suis accro a ce forum et tous vos conseils sont vraiment utike et bravo a vous toute car ce n est vraiment sinon je me suis tjs pas peser bonne journee bise

Posté le 05/07/2011 à 09:21

Ca descend encore un peu !! cool courage à toutes ( alternance 1PP / 1PL ) et vous qu'avez vous choisi comme croisière ?

Posté le 05/07/2011 à 11:09

Bonjour les filles. Ça y est 3 kilos en moins! Je m'approche doucement de ma belle robe rose dragée! Lol!

@anvie8 Attention ne te laisse pas piéger dans la constipation( relie les post plus haut) Courage.

Je t'envoie pleins de pensées positives.

Bravo aux nouvelles qui débutent , aux anciennes qui poursuivent! Promis je vais reprendre le suivi du forum avec régularité au gré de mes gardes!

Bises d’encouragement à toutes

Posté le 05/07/2011 à 11:30

@ninie. Si c'est toi en photo, eh bien tu es ravissante! Contente de lire que tu sens dans ton corps la perte de poids et pas seulement les yeux rivés sur la balance. En croisière il est sage de ne se peser qu'1/semaine. Bravo et bon courage

Posté le 05/07/2011 à 11:37

Oui je confirme tu es très jolie Ninie

Deuxième jour d'attaque pour moi....Je viens de faire un cake surimi cornichons...sans son...Je le garde je pense faire du pain ce soir et des boulettes de kefta

Je suis contente j'ai perdu 600 grammes..HIHI

bON COURAGE A TOUTES!!!

Posté le 05/07/2011 à 12:01

Coucou les filles !!!

Et bien on part 2 jours et tout ce qu il y a lire c est impressionnant!!!

Bienvenue aux nouvelles

Alors je reviens du festival d Arras et la ca a été la cata!!!! Et oui la tentation eu raison de moi j i mangé des frites je pense que j ai eu la chance de mettre pas mal depenser pdt les concerts et le lendemain (on a visité arras a pieds) du coup quand je suis rentré j ai eu encore du moins sur la balance) Du coup j enchaine sur 2 PP et ensuite 2 PL.

Alors je me remotive!!!

Bravo a vous toutes pour les pertes!!!!!!!!!!!!!

Bisous

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Posté le 05/07/2011 à 12:31

Merci amazonacorsa.

La je suis de retour chez moi donc pas de tentation je reprend a fond car j ai pas envie de lacher.

Deja pendant le week end a part les frites j ai resisté a tout et je suis plutot contente car ca aurait pu etre pire.

Et encore j ai meme pas vraiment apprecié car je culpabilisé a les manger.

Mais la c reparti a fond la motivation est toujours la!!!!

Merci encore bisous

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Posté le 05/07/2011 à 17:53

lol

Bisous

Les filles changeaient pas vous etes SUPER!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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Posté le 05/07/2011 à 18:19

Coucou voileuse. Un seul mot d'ordre ne te décourage pas! En croisière il faut oublier ta balance. Si on regarde ta courbe on voit que tu as peu perdu : plusieurs raisons possibles soit tu as fait des écarts,soit tu n'as pas assez mangé de protéines pour obliger ton corps à puiser dans tes réserves, soit ton corps fait de la résistance mais c'est toi qui décide et plus lui!!!

Surtout tiens bon. On est toutes là pour toi. Je partage avec toi une expérience de mon vécu lors de ma perte précédente . Un mois en croisière sérieuse et 900 g de plus sur la balance ... J'étais dégoutée une amie de l'époque m'a dit :..." tu vas les avoir ces " p...." de kilos! Tiens bon"... et le mois suivant je n'en croyais pas mes yeux quand j'ai vu - 3k180... Alors regarde ta ligne d'horizon et pense qu'en fin d'été on pourrait tenter de se retrouver qlq part pour une rencontre en chair et en os pour apprécier nos progrès Bon au début on sera encore en chair puis de plus en plus en os! Moi je crois en Toi car tu es toujours là: donc tu es une guerrière!

Gros bisous

Posté le 05/07/2011 à 19:00

@tinadianatina. La phase que tu décris est classique du début de croisière. On a perdu l'exaltation du début, la balance ne nous fait plus naître des étoiles dans les yeux.Bref moral en dessous du niveau de la mer et de toutes façons dans les chaussettes. Au niveau " médical" et organique il y a une explication clinique. Le régime hyper protéiné provoque une augmentation de la production de corps cétoniques qui a pour conséquence une augmentation du volume urinaire qui entraine l'élimination +++ des sels minéraux de ton corps d'où fatigue irritabilité envie de pleurer ou de mordre... Voilà ma Douce ton corps réagit strictement normalement et jusqu'à la stabilisation de cette phase tu sera bof! mais courage on y survit très bien : la preuve? : MOI! Lol!

Allez je vais tenter de te tirer un sourire.Tu sais que je me suis remise à la méthode car j'ai un mariage fin juillet pour lequel j'ai fait faire sur mesure une splendide robe rose dragée. Je viens de subir une intervention chirurgicale pour laquelle j'ai du augmenter les doses d'insuline et plouf, bonne pioche + 6kg. Donc quand j ai essayé la rode euh impossible Bref... Je fond et c'est en bonne voie mais par sécurité j'ai demandé à ma couturière de l'élargir un chouïa cette robe. Ce matin elle me tél en me disait :..." Bon comme c'est un fourreau vous allez la fermer et l'enfiler par le haut selon ce que ça va faire on verra si je dois la reprendre ou non"... Toute excitée - je n'y avais pas pensé- je saute dans ma robe ou plutôt au prix de contorsions cocasses je l'enfile par la tête. Après bien des cefforts ouf je rentre toute entière( Vive dukan!) mais je constate que je peux y tenir en ... apnée si je respire c'est sûr les coutures vont exploser! On convient donc d'un léger élargissement d’aisance. Puis je tente d'ôter la robe. La fermeture du côté résiste et ne descend pas donc tentative de l'ôter par la tête ... J'ai bataillé 25mn au terme desquelles je suis parvenue à m'extraire de ma mousseline dragée en étant rouge, échevelée, époumonée ,n transpirante, agacée et ... vexée dans mon hall- genre gros doryphore sur le dos... J'étais furieuse toute la matinée puis j'ai choisi d'en rire. Rien n'est grave en fait .... Tendresse

Posté le 05/07/2011 à 19:05

@kwakwa Résiste tu as fait le plus dur. la chaleur va t'aider à limiter tes frénésies. Laches toi sur les salades les jours PL et proftes à fond des joies du barbecue .BRAVO pou ta superbe courbe. Moi qui vit dans le Gard je réalise que pour trois semaines on est quasi voisines. Bisous