debut phase croisiere, mince alors je stagne, de l'aide

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Utilisateur100690	Posté le 09/05/2012 à 12:45 donc je continue simplement, aujourd'hui c'est PL.Je fais les restes d'il y a deux jours car ca s'accumule dans mon frigo. J'ai donc finalement trouve, et achete, du son d'avoine on verra bien demain ce qu'il se passe. Avec un peu de chance je redescendrai un peu Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

pralinette83 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 09/05/2012 à 13:00 ne tkt pas trop il ne fo pas tu va te stresser et ce n ai pas bon
Utilisateur100690	Posté le 09/05/2012 à 18:35 bon, c'est le repas du soir, donc tarte au champignons du livre dukan. Par contre terrible envie de craquer aujourd'hui, un bon verre de champagne me ferait du bien, mais je vais pas me laisser aller! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pralinette83 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 10/05/2012 à 08:47 koukou les filles !! koi koi koi je suis en retard mais ckoi ce verre de champ ???lol j espere qu hier tu na pas craqué cococourage (vilaine )!! tu na pas bcp de poid a perdre alors tiens bon !!
Utilisateur100690	Posté le 10/05/2012 à 19:57 pas craque, pas que pas envie, mais pas craque, pas folle. Sinon, je pense que je mange peut-etre trop mais bon je me regale, qui a dit regime, c'est pas un regime cela, juste un manque de pas mal de choses grasses. Peut-etre les fromages me manquent le plus, avec un bon verre de vin rouge. Eh oui, on vient de revenir en Europe apres plus de 15 ans a l'etranger, ou on trouvait pas de bons fromages, donc c'est dur a ce niveau. Sinon, le pain d'epices au son d'avoine, j'en mangerai toute la journee tellement c'est bon. sinon, comment on fait pour que les messages soient du plus recent au plus vieux, pour l'instant c'est le contraire et c'est un peu ennuyuex. Bonne soiree a toi pralinette, merci pour ton soutien. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pralinette83 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 10/05/2012 à 20:25 coucou je suis la je reviens !! dit moi j ai un truc pour toi !!
pralinette83 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 10/05/2012 à 20:26 alors pierrelin en grande surface qui es pareil que dudu et qui ressemble au st felicien voila si ça peu t aider c le reve
Utilisateur100690	Posté le 10/05/2012 à 21:18 je vais regarder, merci pralinette, femme des meres pour tout le monde ce weekend, on mange quoi? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

pralinette83 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 10/05/2012 à 21:20 koi ce week il y as koi ?
Utilisateur100690	Posté le 10/05/2012 à 21:47 ah ah, je voulais ecrire fete des meres bien sur, bonne nuit a toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur100690	Posté le 10/05/2012 à 21:48 ici en Suisse, eh oui je suis a la frontiere suisse, c'est la fete des meres le 13 mai, enfin je crois, si je me trompe pas. Pas en France? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pralinette83 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 10/05/2012 à 22:07 en france pas encore c au mois de mai
Utilisateur100690	Posté le 11/05/2012 à 07:32 mince alors, la ca descend vraiment plus. 58.6. Que se passe-t-il? est'ce que je mange trop? Parce que je mange rien qui est interdit. Donc la je desespere un peu je dois dire. Quelques conseils seraient vraiment apprecies Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pralinette83 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/05/2012 à 07:41 bjr les filles !! coco !! keskil t arrive depuis quand tu na pas bougée ?
Utilisateur100690	Posté le 11/05/2012 à 11:06 rien de special c'est cela qui m'ennuie. Par contre je mange bien avec les recettes que je fais tous les jours. Faut que je mange moins? Ca m'ennerve car plus d'alccol du tout, et je dis pas combien j'en buvais, tres fiere d'avoir arrete, pas de cochonneries, pas de craquage. Par exemple aujourd'hui 7h00 une tranche de pain d'epices, un oeuf coque, un yaourt fromage blanc 0% 10h00 un tranche de pain d'epices midi sera poulet au curriy-fromage blanc 0% snack sera je sais pas encore 19h00 sera poulet croute son d'avoine avec un salade car phase PL hier c'etait PP, pas de perte, rien, nada Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pralinette83 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/05/2012 à 11:10 tu c moi ossi ca m ennui pas bouger depuis 4 jours mais garde le moral il le fo je vais te dire un truc va voir les avant apres de dukan les fotos sont super ca remotive ca fais du bien crois moi kan tu vois ca

Utilisateur100690	Posté le 11/05/2012 à 11:32 je le fais souvent pour me motiver, c'est vrai que ca motive super. De mon cote, j'ai mes vergetures sur tout mon corps pour me rappeler que je faisais plus de 30 kg de plus a 17ans. En trois mois j'avais pris 30kg, et perdu six mois apres, mais du coup corps bourre de vergetures de haut en bas depuis. Mais au moins ca me rappelle pourquoi faut que je me reprenne. Pour decourager, un peu, mais en meme temps ca finira bien par descendre eventuellement. Peut-etre la semaine prochaine je vais faire un peu plus de balades avec mes chiens et de gym, ca devrait aider a descendre. Pourquoi tu as pas bouger durant 4 jours? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pralinette83 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/05/2012 à 11:49 je ne c pas trop pourkoi pas d ecart je ne comprend pas donc j insiste et me relax
Utilisateur100690	Posté le 11/05/2012 à 11:53 le principal c'est qu'on mange vraiment sainement mine de rien, donc on verra. Ta perte est super, 6,7kg en 26 jours, c'est pas mal du tout. Moi a mon rythme je perdrais 8kg and 10 ans :-( Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pralinette83 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/05/2012 à 11:56 oui mais tkt c vite descendu et depuis poufffffffffff plus rien donc ca reviens au meme
Utilisateur100690	Posté le 11/05/2012 à 15:19 ben on va donc se soutenir et on gagnera la bataille. Courage, c'est qu'une aiguille et elle va pour finir pencher du bon cote de la balance Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pralinette83 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/05/2012 à 15:23 j espere sinon je passe l aiguille et le cadran par la fenetre lol
pralinette83 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/05/2012 à 09:29 allo bjr les filles !! j espere que tout le monde va bien !! j attend de vos nouvels..............
Utilisateur100690	Posté le 12/05/2012 à 19:36 coucou pralinette, je suis de retour. J'espere que de ton cote tout va bien, je me trompe ou ta balance a bouge. C'est super et bravo a toi. Tu vois ca finit par descendre malgre tout. Bravo. Moi j'etais a moins quelques grammes mais bon hier j'ai pris BOP et je pense grace a cela. Aujour'dhui bien tenu, parfois c'est dur mais bon j'ai fait mon pain d'epices, grand rituel de tous les deux jours, une mousse au chocolat, dukan book dit mettre dans le congel pour 8h00 et sortir 10 min avant de la manger. Ben la mauvaise surprise c'est que ca fait une heure que j'attends. Moi qui me rejouissais... la prochaine fois je mets au frigo. J'ai aussi fait la tarte au citron sans pate, ca fait comme une mousse, et je la garde au frais pour demain. Pour le repas du soir, aubergines avec viandes achees sauce tomates et epices. Pas mal. Bon, le hic, c'est que mon mari m'a dit ce matin qu'il avait reserve un resto pour la fete des meres mais que ma fille lui avait dit que je tenais super et que cela me ferait pas plaisir et qu'il fallait qu'il me demande. J'ai donc du choisir. Vu qu'il organise pas souvent, ca me fait trop mal au coeur de dire non et donc demain je sais d'avance que midi ce sera bon repas et un, ou plus, verre de vin. Mais bon, on a eu pas mal de difficultes depuis un an, nous etions a Tokyo en Mars 2011 durant le grand tremblement de terre, plusieurs annees passees a vivre la-bas, et avons du partir tres rapidement car la sante de notre fille etait plus importante, du coup cela a ete tres dur, vu l'economie pas de travail, pas d'aide donc un peu la galere, mais bon ca pourrait etre pire, on pourrait etre mort comme beaucoup la-bas. Ce petit repas nous fera le plus grand bien. Je rattraperai les degats des lundi avec deux jours PP et ensuite re PP et PL. Et bien sur faudra que j'augmente le sport. Voila pour moi, et toi, comment ca va? As-tu un peu bouge aujourd'hui? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

pralinette83 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/05/2012 à 19:45 excuse moi je fais ma couleurs et reviens dans 30 mn et je suis a ton ecoute coco!!

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