Des filles de valence y en a t il ?

Posté le 04/09/2012 à 10:45

Bonjour,

J'espère que vous avez toutes passé un bon lundi. Cette semaine pas de pesée, on verra lundi prochain. Une fois par semaine ça devrait suffire. Aujourd'hui, rentrée pour mes 2 grands, le petit dernier fera sa rentrée jeudi. La maison est plus calme avec Corentin et le papa. On garde le moral pour cette phase de croisière. J'ai une voisine qui fait ce régime et on se soutient, ça fait du bien. On s'échange des recettes, des astuces. Bon mardi et à plus tard.

Posté le 05/09/2012 à 09:32

Yeswekan, oui moi j'ai déjà eu comme ça des gros écarts de poids, sans pour autant avoir fait d'écart de nourriture. Je comprends que la tentation soit grande, mais il ne faut pas que tu reste comme ça à regarder cette nourriture sans combler le besoin e manger. Dès que tu as une envie, comble là par un aliment autorisé Mai sinon la solution d'astra pour le coup est pas mal: se peser une fois par semaine évite de capter ses écarts là de poids.

Bon moi je fais un passage rapido, j'ai des journée bien chargée (et pourtant je suis en CP) Je suis en plein cycle, du coup plus de perte possible. Et qu'est-ce que j'ai douillé hier soir! Migraine + terrible douleurs au ventre. Un peu plus et je ne mangeais pas  Vivement que le cycle soit fini!

Allez, on reste motivé!

bises

Posté le 05/09/2012 à 10:26

Bonjour,

Yeswekan : N'écoutes pas ce que les gens autour de toi dise, fais toi ta propre expérience. Tu seras d'autant plus fière après de leur dire, pour moi ça a marché. Ou alors, ce sont des personnes qui t'envie parce que toi tu te sens capable de le faire. C'est vrai qu'il y a des moments durs à passer, mais je pense à l'après régime et pouvoir mettre certains vêtements sera une satisfaction personnelle et je me sentirais beaucoup mieux. Courage et on continue ensemble.

Posté le 05/09/2012 à 14:57

coucou les filles bienvenue vie !

pour moi je me remet c'été pas la grande forme mais j'y remédie ... j'ai un gros dégout de la viande et de toute la nourriture dukan ça m'as foutu des nausés donc la depuis 2jours je saute des repas ..

depuis ce matin je me suis re boosté je cherche de nouvelle recettes pour ne pas me lassé pour mon dernier kg ou peu être 2 car j'ai peur de me pesé ^^ et surtout pour la conso c'est pas terminé !!!!!

donc les filles si vous avez des super recettes donné les moi svp^^ !! je vais relire le livre aussi pour me re boosté mais c'est vraiment pas simple la fin je n'aurai jamais pensé :(

yeswekan, astra à raison ce sont les gens jaloux qui critique et des gens qui ne comprennent pas ce que tu peu vivre avec tes kg en plus c'est tellement plus facile quand on est plus mince et qu'on l'as toujours été de dire que les régimes c'est pas bien^^surtout dukan le tout c'est que toi tu te sentent mieux  

bises les filles

Posté le 05/09/2012 à 21:56

@ Yeswekan: c'est ce que je disais l'autre fois: les gens n'y connaisse rien! Tu as lu le livre de DUKAN? il explique bien le fonctionnement du corps et de ce régime. Moi, j'en ai parlé pas mal de fois autour de moi la première fois et j'ai eu des retour de personnes stabilisé depuis 10 ans! Donc oui c'est possible Courage! Et puis c'est comme toutes les grandes aventures! Quand tu as des enfants; tu fais mal si, tu fais mal ça ... mêle toi de du cul lol ^^

@vie: bienvenue à toi

Bon sinon, rien de plus à raconter? Ce matin je me suis levée sans douleurs, avec un peu de chance je suis sur la fin de mon cycle (ils sont court en principe)

Allez les filles, on ne perd pas le rythme!!

Posté le 06/09/2012 à 15:26

Bonjour à toutes,

En ce qui me concerne, j'aimerais bien aller dans une salle de sport (histoire de me motiver en regardant les autres). Mais toute seule ce n'est pas très motivant (c'est comme quand je vais faire du vélo ou des abdos tranquillement chez moi dans mon salon). Je languis de me peser lundi pour savoir ce qu'à donner cette première semaine de phase de croisière. Bon courage à vous...

Posté le 06/09/2012 à 16:26

Astra tu es d'ou ?

Posté le 07/09/2012 à 12:33

dommage je suis de tain

bonjour a toutes !

Posté le 07/09/2012 à 21:39

Inscription en salle de sport faite !!! J'ai fais un cours d'essai (sh'bam) ça m'a tuée lol mais ça me plais bien!

Posté le 08/09/2012 à 09:47

coucou les filles!!

ça y est je suis dans mon appart!!c'est encore tout en chantier,mais bon Paris c'est pas fait en un jour!!j'ai ma connexion internet depuis hier,toujours pas le tel!!

ça m'a reussi de déménager!!j'ai enfin perdu l'excédent des vacances!!

Dromoise: en ce moment avec les légumes pas trop chers on peut faire des farcis Dudu en préparant la farce soi-même!!en ce qui concerne les viandes,je fais du poulet basquaise ou des rotis dans des sacs de cuisson(veau,dinde ,poulet)avec des aromates,ce n'est pas sec,et très bon même pour les autres membres de la famille!!

Astra::en ce qui concerne le sport,je me dis qu'il faudrait aussi que j'y aille,mais je n'ai pas votre jeunesse!!!!alors que pratiquer??je suis tentée par l'aquagym!!sur Valence il y a les assocs de quartieretit charran,plan etc...souvent ils ont de la gym!!ça peut faire un bon début!!

je vous laisse pour l'instant,,il faut que je retourne à mon rangement!!!

Posté le 09/09/2012 à 20:54

coucou !!!

alors du coup tu va ou papouette à la salle? moi je me suis réinscrit pour le step j'ai hate mais je pourrai pas y allée cette semain car mon homme part en formation sur dijon j'attaque la semaine pro!!!

merci pour tes conseils infidu !!!! et oui tu devrai faire un peu de gym douce ou de l'aquagym se qui fait du bien dans une activité c'est de se vidé la tête !!!!!!! et félicitation pour ta belle perte 

bonne soirée a bientôt

Posté le 10/09/2012 à 14:24

Astra:ne te décourages pas!!tu en es où de ton cycle?tu prends la pilule?avant les règles on est toujours ballonées!!pour la constipation tu prends quelque chose?tu connais le magasin bio de l'avenue de Chabeuil?si oui achètes-y de la tisane RICHTER,ça marche bien!!moi j'ai acheté à netto des baies de goji,ce sont des paquets de 20gr,je mets les baies à tremper ,puis je les mange à la cuillère,ça me fait un peu comme des pruneaux!!

-100g: c'est toujours une perte!!