encore 20 kg et besoin de soutien

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Utilisateur123651	Posté le 08/09/2013 à 21:16 Les week end sont difficiles à gérer, plus que la semaine..... Cette semaine j'ai eu l'impression de faire du surplace, c'est énervant !!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/09/2013 à 22:22 Courage je sens que cette semaine sera bonne pour nous
Utilisateur123651	Posté le 08/09/2013 à 22:33 Un mois de régime déjà, j'ai pas l'impression de le faire, quand j'ai des envies de sucré, parce que cela m'arrive..... Je trouve toujours une recette qui me convienne..... J'espère que la motivation sera là longtemps, parce que je suis là pour un bon bout de temps..... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 09/09/2013 à 09:38 Bonjour a toutes les dudu killeuses Aller PP pour moi aujourd hui Ballade avec bébé dès ce matin ça c est fait : ) Courage a plus
Utilisateur123651	Posté le 09/09/2013 à 09:49 Pareil que toi ma balade de 30mn avec la princesse est faite aussi, maintenant ménage...... Je bosse pas le lundi, je profite un peu plus de la petite dernière..... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 09/09/2013 à 10:48 Ce matin : porridge c pratique quand on a pas le temps le matin Ce midi konjac façon carbonara fb Ce soir cake thon surimi Aller je vais essayer de m y tenir Je vais u arriver Et vos menus?
Utilisateur123651	Posté le 09/09/2013 à 11:38 Pour midi ça va être vite fait..... Surement steacks hachés avec yaourt 0%, pour ce soir je n'en sais encore rien; Faut que j'aille faire un tour dans mon congel pour trouver l'inspiration..... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 09/09/2013 à 13:43 L inspiration n est pas toujours facile a trouver Mais on y arrivera

Utilisateur123651	Posté le 09/09/2013 à 17:07 J'ai des noix de saint jacques je pense que je les faire, en béchamel ou au curry, je ne le sais pas encore...... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
patoyon 754 messages Proteinaute actif	Posté le 09/09/2013 à 19:33 coucou les filles, j'ai àtà faire les courses chez vous( je viens de Suisse).j'ai fait le plein de yaourt parce que chez nous il y a rien.Poids du jour + 100 G 4 èmme J de pl
Utilisateur123651	Posté le 09/09/2013 à 21:35 Bonsoir, Alors comme ça en Suisse tu n'as pas de produits allégés ? Courage, pour tes grammes en plus, ça va redescendre....... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
patoyon 754 messages Proteinaute actif	Posté le 09/09/2013 à 23:22 on a juste du blanc battu arome framboise mais il est cher.1,10.- le gobelet.Autrement on a pas de 0% AVEC AROMES SEULEMENT CEUX AVEC des fruits.Aucun fromage bridelig... juste du Philadelphia .On est pas très bien fourni.pas de viande hachée 5% .Rien quoi.
EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 10/09/2013 à 08:56 Bonjour les filles Mes problèmes pro commencent a reprendre le dessus tout allait bien jusqu'à hier soir et puis j ai fait n importe quoi Je me remet en PP je dois tenir le coup et ne pas me laisser submerger Donnez moi des ondes positives j en ai besoin Bise a toutes
patoyon 754 messages Proteinaute actif	Posté le 10/09/2013 à 10:42 Hello Emmalisa, je suis désolé pour toi . Allez courage ça va s arranger !!!!
patoyon 754 messages Proteinaute actif	Posté le 10/09/2013 à 10:45 Je t'envoie plein d'ondes positives à travers les montagnes . Là elles font les cols . Et maintenant , elles frappent à ta porte....
Utilisateur123651	Posté le 10/09/2013 à 17:12 Courage Emmalisa, il faut que tu sois forte...... Ne lache rien, on est avec toi....... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Pamela46 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2013 à 21:04 Bon courage Emmalisa ! On pense à toi
EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/09/2013 à 09:26 Merci a vous les filles je dois absolument me reprendre en main et remonter la pente
patoyon 754 messages Proteinaute actif	Posté le 11/09/2013 à 11:29 Couocu Emmalisa, ça va mieux aujourd'hui? Courage , on est là!
Utilisateur123651	Posté le 11/09/2013 à 23:15 Emmalisa, Comment s'est passée ta journée ? Tu as réussi à recadrer ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/09/2013 à 15:33 Bonjour les filles C dur en ce moment je n y arrive pas Aujourd'hui ma petite dernière fête ses un an et mes problèmes pro m empoisonnent la journée je suis angoissee je dois prendre une décision importante qui risque de bouleverser mon avenir pro Je vais tenter de mettre ça de côté au moins aujourd'hui et reprendre le problème demain Quant au régime je suis faible j espère me remettre sur les rails très vite Grosse bise
Utilisateur123651	Posté le 12/09/2013 à 21:19 Courage, tu vas y arriver........ - 200g ce matin sur la balance, c'est déjà mieux que rien !!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/09/2013 à 00:19 Et voila ma petite dernière a eu 1 an déjà Comme elles grandissent vite parfois j aimerai pouvoir arrêter le temps et profiter encore plus de mes princesses elles sont tout pour moi ma plus grande va a la maternelle que c est dur de les voir partir on aimerai les garder près de sois toujours : ) Sur ces belles paroles bonne nuit et a demain
patoyon 754 messages Proteinaute actif	Posté le 13/09/2013 à 20:33 coucou par ici, ce matin ginette a été gentille -400 g et vous les filles comment ça va ?

EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/09/2013 à 13:42 Cool les filles je vois que ça descend bravo il faut continuer Quant a moi j ai du mal a remonter la pente je vais m y remettre très sérieusement lundi avec un bon coup de pied au c** Vous serez la pour me motiver Aller il faut y croire Il faut se prendre en main et combattre ses vilaines pulsions La nourriture n est pas une source de réconfort il faut se bouger pour arriver a ses fins Bon we les filles et plein de courage a toutes

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