Encore 20 kgs et hop en conso

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cool99 197 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/06/2011 à 00:15 les filles il faut qu on s active, il faut qu on arrive à passer en stabilisation!! merci laila.

dominiqueoceane 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/06/2011 à 11:15 Coucou les filles, c est vrai qu il faut s activer!! lol mais pour l instant, je suis encore loin de la conso, je veux perdre encore au moins 15 kl!!! donc, en admettant perdre un kilo par semaine, il me faudra encore ...15 semaines!!!!!!!!!!!!!!!! au mon dieu , sa me parait tellement loin !!! bon , on va se motiver et y arriver! bisou
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/06/2011 à 20:11 coucou les filles bravo amina ,tu viens de me dépasser ,moi j ai mes reds donc ps touche à la balance oui dominique ça parait loin mais on va y arriver ,on le vaut bien non !! les filles voici ma page sur facebook https://www.facebook.com/pages/Dukan-en-Alg%C3%A9rie/177421082312875 bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
cool99 197 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2011 à 15:06 leila son d avoine c est nakhala comme on dit au bled?? je crains de ne pas le trouver au maroc !!!
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/06/2011 à 17:14 cc les filles amina il vaut mieux en prendre avec toi ,car bcp de copnes dudu du maroc ont un probléme a en trouver et franchement si elle ressemble à celle de l algerie c ps vrt génial;moi c une amie ki me la ramene de france Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
cool99 197 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2011 à 22:26 d accord merci leila. et bravo pour les 600 de moins !! bisous.
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/06/2011 à 23:36 bsr les filles merci amina ,franchement je ss tombée sur une tisane "bent essoltane" tres efficece c grace à elle ke j ai pu casser mon palier et la j utilise le protifar c tres bon ,j espere y arriver avent ramdhan courage les filles ,on va y arriver inchallah bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sihoumy 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/06/2011 à 09:14 bonne jour les filles,bravo pour vos perte moi âpre une semaine malade j perdu encore du poids alors c pas mal de tombe malade hhhhhhhhhhhhh , aller bonne courage les filles)

layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/06/2011 à 23:20 bsr les filles bravo sihoumy ,chapeau ,tres beau parcours et tres bonne continuation Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sihoumy 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/06/2011 à 09:01 BJ MERCIIIIIIIIIIIIIIIII LAYYLA
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/06/2011 à 01:11 ya ps de koi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/06/2011 à 11:31 bonjour les filles quoi de neuf ? moi c le week end ,et je ss tjs ds mon lit ,la classe bizz et bonne journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/06/2011 à 22:56 bsr y a plus personne ,je ss toute seule ici ,sniff sniff sniff Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
dominiqueoceane 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2011 à 08:46 salut les filles, sa fais quelques jours que j et&is pas venu sur le post, je vois que chez vous tout va bien! tout le monde perd du poids, c est génial, pour moi aussi pesée ce matin et 1 K700 de moins que lundi dernier donc pas de souci , on va y arriver a la conso!! gros bisou et a bientot
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/06/2011 à 23:56 cc les filles bravo dominique ,oui inchallah on y sera bientot en conso les filles j ai une forte contipation ça commence à me deranger ,je bois moins ma tisane à cause de manque de temps et de fatigue ,demain je vois avec mon medecin bonne soirée et bonne perte à nous toutes bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
dominiqueoceane 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2011 à 20:41 salut layyla, j ai vu le petit mot posté sur ma page perso, merci de penser a moi! tout va bien, j avais quelques problème avec internet mais maintenant je suis de nouveau parmi vous, et t inquiètes,j y restes pour ta constip, l huile de paraffine, c est d enfer!! bisou

layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/06/2011 à 17:08 y a ps de koi dominique merci pour le tyau ça dégage mdrrrrrrrrrrrrrrr Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
cool99 197 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2011 à 16:19 coucou les filles, comment allez vous??? j ai stagné plus de 2 semaines sans avoir fait d ecart, et en verifiant d ou venait l erreur je me suis aperçue que les yaourts 0% MG,0% sucre au Maroc n en est rien du tout, ce n est que de la pub mensongère. je les ai supprimé et ca repars à la baisse. je suis à 86.5kg. j ai un probl avec ma reglette qui ne s affiche pas correctement. bonne continuation à toutes, je vois qu'on s approche toutes de nos objectifs, tenons donc bon !!!
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/06/2011 à 23:36 bsr les filles bravo amina ,moi ca desecend tres lentement ,le stress de mon boulot me rend malade ,et ma balance ne veut ps bouger comme je le voudrai auj ,j ai l impression d etre enorme ,mes reds vont arrivé et je ss enflée de partout , j espere ke ca va renter ds l ordre dominique ton petit bout de chou est adorable bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
cool99 197 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2011 à 23:49 bon courage leila, ne perds pas ta motivation. on y est presque aère toi l esprit en marchant par exemple. là ou j habite à casablanca est loin de tout commerce et le 1er supermarché est à 4km et comme je ne suis pas motorisée j ai du faire 4 allers-retour auj. ca fait du bien !!! bisous et tkt ca va descendre !!
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/06/2011 à 00:21 merci amina ça me stress ,mais j abandonne ps et on y est presque comme tu dis je te tire chapeau pour ta volonté; moi le stress me tue avec mon boulot et ma vie privé ,mais je tiens bon tu sais ,y a aussi le fait de voir ma nouvelle image me peur un peu ,quoi ke j en ss tres fiere ,mais c bizzare je ne sais ps comment l expliquer Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
dominiqueoceane 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2011 à 13:37 coucou les filles, merci layyla, c est mon rayon de soleil, mon bb d amour!! bref ,assez parler de moi! comment allez vous, les kiklos fondent ou s accroche? pour moi pas de pesee cette semaine car reds on débarqué!!! pfffff trop chiant! sur ce courage les filles , meme en cas de palier, il faut s accrocher!! le but se rapproche de plus en plus!!! bientot, c est la conso!! lol bisou a toute
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/07/2011 à 20:54 coucou les filles j étais absente c jours ci ,me ravoila dominique ,vraiment un grand bravo ! donne moi ta recette stp ,car moi je rame c jours ci bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/07/2011 à 21:05 au fait voici ma pge sur FB https://www.facebook.com/pages/Dukan-en-Alg%C3%A9rie/177421082312875 Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

dominiqueoceane 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/07/2011 à 23:26 coucou layyla, tu rames, attend,je vais t aider a moins ramer! lol alors, pour moi, pas de tolérés, aucun écart , mais aucun! lol et de la marche une demi heure par jour!! et...un autre truc qui fera bondir du monde!! lundi, mardi PP,mercredi PL, jeudi, vendredi PP , samedi PL, et dimanche, une fois PP une fois PL, donc pour faire coure, plus dePP que de PL, je sais pas si cest bien sur le long terme, mais j en ai tellement marre d etre grosse!!!!!!! alors il faut que sa aille vite! peut etre que c est nul ce que je fais mais tant pis allez, je te laisse gros gros bisou et bonne chance pour la suite

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