Ensemble pour attaquer nos kilos en trop?!

Posté le 03/08/2013 à 09:18

Coucou les filles pour moi c'est le jour J je commence enfin ce régime !!!! alors pesé de ce matin pour attaqué dukan 90kg9 !! je vais faire 6 jour d'attaque donc jusqu'à jeudi prochain et je passe en PL vendredi pour 3 jours je pense, donc faire l'alternance 3/3 

Posté le 03/08/2013 à 20:15

Lol merci soleil c'est un peu calme ici :'(

Posté le 04/08/2013 à 09:44

salut les filles,

après une semaine bien chargée, me voilà de retour, mais j'en ai pas oublié le régime pour autant.

Bon courage à tous et j'espère que vous tenez bon.

Bien à vous

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Posté le 04/08/2013 à 10:56

Coucou soleil bha moi ce 1er jours très bien ce matin -600gr c'est un bon début aujourdhui je vais essayé de faire un peu de sport surement aller courir ^^ ce midi ca va etre pilon de poulet et fromage et surement ce soir 1 steak je verrai bien ^^

et vous ?

Cineya 4kg en 1 semaine whaou si tu continu en 1 mois t'aura perdu 10kg moi j'espère au moin 8kg ce moi ci parceque les 90kg la ohlala vivement que je les vois plus

Posté le 04/08/2013 à 12:42

Salut les filles!

Voilà, la phase d'attaque est finie, je rentre en phase de croisière (comme pas mal de vous, j'ai remarqué. En tout cas bravo, y en a qui ont vraiment bien perdu! . Et celles qui n'ont pas perdu comme espéré, TENEZ LE COUP!!!! .

Moi j'ai perdu 3kilos en 6 jours. C'est pas parfait, mais ça en fait déjà 3 en moins! Et en plus, j'ai réussi à cuisiner de bons ptits plats!

Je résiste à tout... Quelqu'un mange une pizza devant moi, je ne vois plus de soda (sauf du light), je bois beaucoup d'eau, je vais marcher... Bref, je VEUX arriver à mon objectif et rien ni personne ne pourra m'en empêcher! .

Vous tenez niveau moral? Une bonne journée ensoleillée 

Posté le 05/08/2013 à 08:51

Salut les filles  ! Hier premier jour pl Et ... Bam +1kg !! Complètement dégoute mais bon apparemment ça arrive ! Je vais essayer de rajouter encore du sport .. Pour l instant un peu dégoûte mais pas démotive 

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Posté le 06/08/2013 à 07:40

Coucou les filles  après la catastrophe pl (+1kg) hier journée pp. J ai reperdu mon kilo mais grr du coup j ai plus du tout envie de légumes  j espère que tout va bien pour vous  bon courage les filles

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Posté le 06/08/2013 à 12:11

Pour moi ce matin c était 4km de marche rapide  sa fait vraiment du bien 

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Posté le 08/08/2013 à 00:10

Coucou !! Plutôt difficile aujourd'hui pour moi je suis vraiment très fatigué ! D autant que je ne perd absolument rien depuis que je suis rentre en croisière et grrr c est vraiment énervant  mais bon je me démotive pas pour autant je suis vraiment décider à me débarrasser de mes kilos !! Et pour vous ? Comment ça se passe ?

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Posté le 09/08/2013 à 08:55

Coucou  comment c est passer cette première semaine de croisière pour vous ? Vous êtes contente de vos pertes ??

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Posté le 19/08/2013 à 08:27

Il faut croire ! Malheureusement pour moi dans 3 semaine seulement et j angoisse déjà pour tenir dukan parce que la crête c est pas le plus diététique des pays lol !! Comment c est passe votre week-end ??!

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