Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Marie07
504 messages
Proteinaute actif
Posté le 08/05/2013 à 20:56
Bonjour ,
J'ai besoin d'aide car je pars 5 semaines en juillet en vacances chez mon fils et sa famille qui habite près de Montréal (Chambly) et je voudrais savoir dans quel magasin je pourrais trouver les aliments de base comme le son d'avoine , son de blé , vinaigrette Dukan , konjac , produits à base d'aspartam etc .... pour continuer à faire mon régime DuKan .
Merci de votre aide !!!
Utilisateur49911
Posté le 09/05/2013 à 10:07
Pour les sons, tu en trouves partout, pas besoin de la marque Dukan. Mais sinon, les casinos et parfois monoprix
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KIRBY
1034 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 09/05/2013 à 10:40
Bah pas obligatoire davoir du dukan pour faire dukan lol.
Apart le son tu as qua amener un paquet moi cest ce qie javais fait.
Jy ai ete pour des vacances.
Perso jallais sur le marche pour legumes car super pas cher.
Apres viande poisson tu trouve facilement
Aspartam tu en trouveras
Et vinaigrette tu pe la faire toi meme
Tkt tu as pleins de possibilite
eve6532
3879 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/05/2013 à 20:44
Moi aussi j'y part en vacances cet été je vais m'amener mes sons le reste on trouvera
Marie07
504 messages
Proteinaute actif
Posté le 10/05/2013 à 07:13
@Kirby et eve6532 je ne tiens pas à emmener mes sons car à la douanne , ils n'aime pas trop !!!
L'hiver dernier j'avais emmener quelques petites chose (chocolats , confitures , vin etc ...) et nous avons été prit à la douane qui nous as fait payer une taxe et surtout une amende de 500€ pour une rosette du Morvan de 500g !!!! je savais la viande interdite et c'est normal , mais pas le charcuterie .Donc cette année , je préfère tout acheter sur place !!
@o0oyueo0oo je ne savais pas qu'il y avait des casino et monoprix sur Montréal .
Il faut que je me trouve une bonne recette de vinaigrette pour la faire moi même , tu as raison Kirby .J'ai tellement l'habitude de prendre la Dukan que je trouve extra !!!
Dès mon arrivée , j'irais faire un tour dans le magasin IGA qui est pas loin de chez mon fils et je verrais bien .Pour la viande et les poissons , pas de soucis , il y en a .Nous allons la bas chaque années donc il n'y a pas de soucis .
Merci les filles en tout cas , et bonne vacance au Québec eve6532 !!tu verras , c'est très beau !!
eve6532
3879 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/05/2013 à 12:30
Marie merci de tes réponses oui il parait que c'est très beau il me tarde d'y être
Pour les sons je verrais la bas je suis arti a Rome avec mes sons et à la douane il a fallu que j'explique alrs pas envie de recommencer
Pour le reste il y a toujours de quoi manger
Marie07
504 messages
Proteinaute actif
Posté le 10/05/2013 à 13:07
Moi non plus , je n'ais pas envie de rester bloquée à la douanne pendant 2h comme l'autre fois !! j'ai trop hâte de voir mon fils et mes petits enfants que je n'ais pas vu depuis 1an 1/2 !!!
J'ai trouvé également un site sur le net qui s'appelle dukanquébec et il y a une liste avec les produits que l'on peut trouver là bas .
Cette année , nous visitons la rive nord du St laurent , de Québec à Tadoussac .Nous avons déjà fait les chutes du Niagara 2fois , Toronto , Ottawa , la Gaspésie et ses baleines , une pertie de l'Onatrio .
Les Québécois sont des gens vraiment très gentils et très chaleureux .
De toute façon , je vais me débrouiller làa bas et éviter de prendre du poids !!!
eve6532
3879 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/05/2013 à 21:56
Oui moi aussi Marie je vais tout faire pour pas prendre du poids ç ´est mon second dukan et j'ai pas envie de tout foirer cette fois
Et le canada c'est ma plus belle récompense je ne sais pas trop ce qu'on va visité nous sommes en train de préparer le voyage nous allons faire un saut aussi à new york je voudrais voir les chutes du Niagara
Ça va être la fête pour toi de voir tout ton petit monde c'est pas évident d'être loin des siens
Marie07
504 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/05/2013 à 13:02
Oui Eve , c'est difficile d'être loin de mon fils et de mes petits fils .Heureusement qu'il y a la web cam , cela aide bien !!!
J'ai passé tout le wek end chez ma fille pour visiter Montmartre , la tour eiffel , nous avons mangé chez chartier , restaurant très typique et parisien et ce matin , je n'avais pas pris un gramme ...j'avais même perdu 100 gr !!! il faut dire que nous avons marché beaucoup !Je suis donc super contente de pourvoir gérer .J'attend dimanche prochain pour me peser .
Bonne journée .
eve6532
3879 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/05/2013 à 09:05
Marie bon séjour a paris tes enfants vivent dans deux belles villes Chartier je connais nous sommes aller a paris en mars et mon chéri m'y a amène c'est magique
Oui a paris il faut avoir de bonnes chaussures on marche
Moi pas de pesée zone rouge
Peut tu me dire s'il faut un visa pour entrée au canada et quelles sont les formalites pour aller de Montréal ä new york en sachant que soit on y va en voiture soit en bus merci de tes réponses
Marie07
504 messages
Proteinaute actif
Posté le 14/05/2013 à 19:31
En tant que français , nous n'avons pas besoin de visa pour aller au Canada ou au Québec .Par contre pour aller à New York , il me semble qu'il te faut un visa si tu as un ancien passeport .Si ton passeport est électronique ou biométrique , il ne te faut pas de visa .
Mes enfants ont déjà fait Montréal / New York en bus .Le trajet dure aux alentour de 4h et ils avaient pris une formule tout compris sur 3 jours et 2 nuits en hotel + le trajet en bus .Le prix était correcte .Ils ont trouver cela par internet et avaient réservés avant de partir .
Moi aussi j'ai trouvé le Bouillon Chartier magique mais il y avait un monde fou .Il y avait la queue jusque sur les grands boulevards !!heureusement nous y sommes allés vers 18h45 et sommes passés assez vite car nous allions ensuite voir la pièce de théatre avec Gérard Jugnot " Cher Trésor".Ce n'est pas de la grande cuisine mais il faut le faire car c'est vraiment typique !!!!
J'espère que je vais perdre un peu de poids cette semaine car j'ai une bonne crève en ce moment et j'ai du mal a boire mon litre d'eau par jour et j'ai un traitement pour 5 jours !!
eve6532
3879 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/05/2013 à 08:19
Marie merci pour les renseignements
Oui Charter c'est pas Ducasse mais le cadre est joli et la cuisine simple et bonne nous aussi nous avons du faire la queue + d'une 1h
Mince t es malade remarques avec l temps qu'il fait rien d'étonnant moi je suis dans le sud ouest il pleut et il fait froid force toi a boire c'est important en plus si t marche beaucoup il n' a pas de raison que tu ne perde pas ou tout au moins ne pas prendre
Michou06
198 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/05/2013 à 23:36
Bonjour les copines francaises . On trouve de tout dans nos épiceries, IGA, Metro etc. Mais aucun aliment Dukan. Dans les restos, c est tres facile en PL, on fait remplacer les pommes de terre par des legumes cuits, ou de la salade. Meme dans les Mac Do. Ont y trouve notre compte avec les salades au poulet. Nous sommes dans la saison du crabe et du homard presentement, il y en a partout, dans les resto, a l epicerie etc. Je vous souhaite un beau séjour chez nous.
Marie07
504 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/05/2013 à 12:59
Merci beaucoup, Michou , pour toutes ces infos .
Il y a un métro et un IGA près de chez mon fils donc j'irais faire mes courses la bas dès mon arrivée .
Me voici rassurée , je vais pouvoir cuisiner Dukan pendant mon séjour .
Bonne journée .
eve6532
3879 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/05/2013 à 10:27
Merci michou je verrais donc sur place je ne sais pas exactement dans quel quartier nous irons
Marie es tu toujours sur paris ?
Bonne journée
Marie07
504 messages
Proteinaute actif
Posté le 22/05/2013 à 12:59
Non , Eve , je suis de retour en Bourgogne et toujours sous la pluie !!!
J'espère que nous aurons beau temps à Montréal .
Nous avons nos billet d'avion et donc nous décollons le 23 juillet pour un retour le 29 Aout !!
Mes enfants viennent nous rejoindre au mois d'aout .
Nous restons pas mal de temps chez mon fils puis nous devons aller sur Québec , les chutes de Montmorency , Tadoussac , Les Bergeronnes et certainement jusqu'au lac ST Jean .Nous ne connaissons pas cette partie là .Il nous faut maintenant trouver une location ou chambres d'hôtes vers Les Bergeronnes..Je vais regarder cela sur le net .
Je cherche désespérément du ST Peirrelin .Tu en as déjà trouvé et mangé ,Eve ???
J'ai bien un Géant Casino à coté mais ils n'en font pas !!
Sinon , je continue à perdre du poids .....lentement mais surement !!!
Bonne journée , Eve .A bientôt .
eve6532
3879 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/05/2013 à 15:44
Marie oui j'ai déjà trouve du style peirrelin c'est très bon. Je le trouve a casino j'ai aussi prit du chèvre dukan aussi mais je trouve le goût un peu fade
Nous partons le 6 août retour 29 août
Ici aussi il pleut il fait froid
Moi aussi je continue a perdre au total - 17 je suis ravie
eve6532
3879 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/07/2013 à 21:44
Coucou Marie alors ce départ approche perso je ne pense plus qu'à ça il me tarde
Marie07
504 messages
Proteinaute actif
Posté le 16/07/2013 à 05:52
Coucou Eve , contente d'avoir de tes nouvelles .Nous partons dans une semaine et il est vrai qu'il me tarde d'être là bas , de revoir mon fils et sa famille et de faire connaissance avec mon dernier petit fils !
Hier nous regardions les cartes du Québec pour savoir ou nous se trouvait le Saguenay car nous avons reserver 4 jours dans une ferme a coté d'une reserve ou nous pourrons voir les ours , loup blanc etc ....et dormir dans un tipi .Je pense que cela va être sympa.
Et toi , quand pars tu ?? Et dukan , cela se passe t'il toujours aussi bien ??
moi je perds lentement ......mais surement !!
Me reglette n'est pas a jour , elle ne veut pas enregistrer mes dernières perte de poids et je ne sais pas comment faire pour la mettre a jour .
Bonne journée , Eve et à bientôt .
eve6532
3879 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/07/2013 à 21:17
Coucou marie oui dudu ça va j'ai presque atteint mon objectif moi aussi j'ai eu des problèmes avec ma réglette c'est dû au site t'inquiètes visiblement ils s'en occupent
Le départ c'est dans 15 jours il me tarde ça doit être génial de voir des ours
Bonne soirée a bientôt donnes moi des nouvelles
Marie07
504 messages
Proteinaute actif
Posté le 17/07/2013 à 07:06
Je vois sur ta réglette que tu as presque atteins ton objectif , bravo Eve !!!
Ton départ va vite arrivé , tu verras .
Sais tu quels endroits tu iras visité ??
QUI sait , on va peut être se croiser lol sans se connaitre !!
ON se donne des nouvelles a travers le site .
Bonne journée .
Marie07
504 messages
Proteinaute actif
Posté le 17/07/2013 à 07:07
Toujours pas de mise à jour pour ma réglette , car j'ai quand même 2 kilos en moins !!! c'est important !!!
eve6532
3879 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/07/2013 à 19:06
Bonjour Marie oui la réglette marche et tous les grammes perdus comptent lol
Je ne sais pas encore ce que l'on va visite nous sommes en train de le préparé mais je te dirais oui ça serait marrant de se croiser qui sait peut être que ça arrivera sans qu'on le sache
On reste en contact
Marie07
504 messages
Proteinaute actif
Posté le 22/07/2013 à 22:31
Un petit coucou Eve ,avant de partir au Québec .Nos valises sont prêtes et nous décollons demain à 16h .Nous avons hâte de voir nos enfants et petits enfants .
A bientôt de se donner des nouvelles et bon voyage au Québec .Les Québécois sont adorables .
A bientôt , Eve .
eve6532
3879 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/07/2013 à 15:54
Marie je te souhaite un bon et beau voyage profite bien de tes enfants et petits enfants donnes moi de tes nouvelles via dudu
nous sommes en plein préparatifs je ne pense qu'à ce voyage qui représente tellement pour moi
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