Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Le nom der la brioche est recette de la brioche merveilleuse.
Tres simple et rapide à faire. Ma fille y ajoute du dudutella.
Aujourdshui je vais y ajouter de l'arome "fraises des bois". On verra bien.
birdy51
509 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/09/2011 à 13:38
j'ai deja entendu parlé de ces fameuse brioche il faut que je regarde la recette une nouvelle fois
mais après une mauvaise expèrience de gateau au yaourt et la famille qui n'aime pas les plats dukan que je leur ai fait je ne me lance plus beaucoup dans de la grande cuisine...
moi aussi petite intervention hier (chalazion paupière)
tu te pèse toujours aussi peu labulle... et moi toujours autant mais j'aime bien surtout pour voir que cela descent...
labulle
27 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/09/2011 à 17:50
Je ne suis pas copine avec ma balance.
J'attends encore un peu.
Pour la recette de la brioche, personne ne s'est rendu compte que c'etait une brioche Dukan.
Le boeuf bourguignon, pareil........ Que du bonheur.
Ils mangent juste des feculents en plus et le tour est joué!!!
Je me depeche, je bosse ce soir.
@ bientot.
birdy51
509 messages
Proteinaute actif
Posté le 08/09/2011 à 09:05
pas trop dure la nuit LABULLE?
et MINOD ca donne quoi la conso?
bon moi ce matin super contente je vois le 4 et oui 64,8 trop bien
bon je sais deja que je vais faire un écart ce week end. malgrès que j'ai expliqué a ma cousine que je fais régime et le principe du régime elle va faire un plat en sauce... on verra ce quil y aura a coté...
bon ta recette de brioche je l'avais deja faite mais j'avais mis que chocolat en arome je pense que c'est pour cela que ce n'etait pas super super mais mangeable
il faut que je vois le boeuf bourguignon...
bonne journée les filles
labulle
27 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/09/2011 à 18:38
Ca y est, je sais pourquoi je bloque.....Le stress.
Bon je vais y remedier sous peu. Vive l'accuponcture.
Ce soir je fais le flan de surimi, je te dirai si les doudous ont apprecié. Il n'y a pas de raison.
Bonne soirée.
Moi je repars au taff tout a l'heure.
A demain matin.
birdy51
509 messages
Proteinaute actif
Posté le 08/09/2011 à 21:02
tu bodde dans quoi labulle
bon ce week end j'essaie le bourguigon a voir
labulle
27 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/09/2011 à 07:10
Voilà je rentre du boulot.
Je bosse à l'hosto.
Ma brioche est dans le four. Je la fais presque tous les jours. Hier une amie est passée boire un café, elle est repartie avec la recette!!!!
Le bourguignon, je fais la recette"sans vin". Des pates ou des pommes de terre en plus pour les doudous et le tour est joué.
Bonne journée.
birdy51
509 messages
Proteinaute actif
Posté le 09/09/2011 à 08:29
par contre tu dis que tu fait du flan au surimi mais n'est ce pas trop riche en proteine si tes enfants en ont mangé le midi à la cantine?
tu fais des coupé quand tu bosses à l'hosto? moi c'etait ma hantise...
birdy51
509 messages
Proteinaute actif
Posté le 09/09/2011 à 14:08
ah oui j'ai oublié de vous communiquer mes résultats de prise de sang... parfait...
glycémie a jeun : parfaite
créat (fonction du rein) pareil, voir mieux
Triglycéride : divisée par 2
cholestérol total : mieux
bon cholestèrol (HDL) bon mais un peu baissé
mauvais cholestèrol : mieux
rapport bon/mauvais : moins bien mais ca reste dans les normes
potassium parfait
ferritine : doublé
nikel
labulle
27 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/09/2011 à 09:55
Me revoilà.
Je bosse la nuit, en continu. Heureusement qu'ils ne nous font pas couper!!!!
Je vais faire une prise de sang dans 10 jrs.
Bon week end.
birdy51
509 messages
Proteinaute actif
Posté le 10/09/2011 à 14:13
bon week end
tu as des nouvelle de minod?
labulle
27 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/09/2011 à 15:17
Non pas de news de Minod.
Peut etre en deplacement. Elle nous fera un petit coucou la semaine prochaine.
As tu des recettes preferées?
Bon je retourne à mon repassage. Grrrrrr!
birdy51
509 messages
Proteinaute actif
Posté le 12/09/2011 à 09:05
j'ai fait samedi midi le bourguignon. alors c'était très bon meme si ca n'a pas un gout de bourguignon. je ne regrette pas et je pense que je referai...
j'ai deja fait le lapin moilleux, c'etait très bon
la rillette de sadine très bien aussi
mais je ne suis pas une grande cuisinière. j'aime les légumes simple... chou fleurs, brocoli... à la vapeur. ou salade de tomate...
j'ai commencé le week end avec une pizza mais végétarienne
puis les 35 ans de ma cousine 1 coupe de champagne, une quiche au légumes, desserts
puis les 70 ans de ma mère 1 coupe de champagne et 1 grosse part de tarte (nous lui ferons sont anniversaire surprise le 1er jour de conso ca tombe bien)
donc un peu d'écart mais soit j'en avait envie (pizza) soit j'ai fait au mieux... mais il faut aussi savoir vivre un peu meme au régime
bonne semaine...
labulle
27 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/09/2011 à 09:13
Salut.
La conso c'est à quel moment que tu la debute?
@ bientot.
birdy51
509 messages
Proteinaute actif
Posté le 12/09/2011 à 11:14
d'après DUKAN le 1er octobre a moins que je n'ai pas perdu les 3 kilo restant mais bon si j'en perd 1 à 2 d'ici la ce sera deja bien. surtout vu le wee end que je viens de faire
et toi tu sais ou pas?
birdy51
509 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/09/2011 à 22:14
coucou les filles
alors je suis a moins de 2 kilo de mon objectif
heureusement parce que la je suis a deux doigts de craquet pour du pain
enfin remanger un peu de tout...
a bientot
birdy51
509 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/09/2011 à 22:17
tiens je vais sans doute passe rà la brocante d'hermonville ce week end
birdy51
509 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/09/2011 à 19:54
je suis super content ce week end... j'ai vu le 3 de 63
en plus samedi midi j'ai mangé avec les enfants gratin de pate au choux fleur
et le soir je recevais ma soeur, j'avais donc prévu une pierrade jusque la ca va mais après j'ai pris un peu de ssauce et une part de clafoutis aux cerises
bon après faut voir l'effet rebond peut etre demain...
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