Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

I love TOFU, qui lu cru ;-) Recueil de recettes et d'idées pour le préparer

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/06/2013 à 08:21

Forum Dukan : en quiche pl http www proteinaute com recette_quiche_piperade 8248 html

en quiche PL

 

http://www.proteinaute.com/recette_quiche_piperade-8248.html

spicy

Ce message a été supprimé par son auteur.

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/06/2013 à 08:23

Forum Dukan : quiche pp http www proteinaute com recette_quiche_taj_mahal_a_l_indienne 8181 html

quiche PP

 

http://www.proteinaute.com/recette_quiche_taj_mahal_a_l_indienne-8181.html

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/06/2013 à 08:25

Forum Dukan : http www proteinaute com recette_tofu_fume_aux_echalotes_et_au_bacon 8139 html

http://www.proteinaute.com/recette_tofu_fume_aux_echalotes_et_au_bacon-8139.html

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/06/2013 à 08:26

Forum Dukan : le meilleur des tofu fume c est celui la les autres marques je n adhere pas je les trouve sans gout

Le meilleur des tofu fumé c'est celui là !

 

Les autres marques je n'adhère pas, je les trouve sans goût.

amilly

8872 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/06/2013 à 10:46

Forum Dukan : alors resultat j ai mis un bloc de tofu un yaourt 3 ufs 5cs de lait en poudre 2cs de sucre liquide arome noisette grillees et le tout passe au mixeur

Alors résultat j ai mis un bloc de tofu un yaourt 3 œufs 5cs de lait en poudre 2cs de sucre liquide arôme noisette grillées et le tout passe au mixeur

 

Je vous dirais cet aprem si c était bon 

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

jiji2303

126 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/06/2013 à 17:52

merciiiiiiiiiiiiiiii spicy pr ttes ces belles re7!!! j'ai envie de sucre je voulais faire les crepes mais je n'ai pas de gomme de konjac ou epaississnt..;ni d'oeufs en poudre d'ailleurs...;;(( vais devoir voir autre chose hhh merci en tt k tes re7 sont magiques et donnent envie

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/06/2013 à 06:25

Coucou !

 

Essaye la terrine marbré à la rhubarbe ou la panacotta 

 

biz

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/06/2013 à 14:25

Forum Dukan : http www proteinaute com recette_flan_pomme_framboise 10670 html

http://www.proteinaute.com/recette_flan_pomme_framboise-10670.html

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/06/2013 à 16:28

Forum Dukan : http www proteinaute com recette_quiche_poireau_tofu_soyeux 10669 html la quiche poireau jambon tofu soyeu

http://www.proteinaute.com/recette_quiche_poireau_tofu_soyeux-10669.html

 

la quiche poireau-jambon tofu soyeu

Bouquivore

313 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/06/2013 à 18:36

Forum Dukan : c est le tofu nature achete en allemagne a ne pas prendre il est trop beurk

C'est le tofu nature acheté en Allemagne.

A ne pas prendre il est trop beurk !!!!!

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/06/2013 à 19:50

Hummmmmmmm !!

 

Miammmmmmmm !! merci Mamie pour ces idées de recette.

 

Le flan me dit bien en version cerises 

 

Bouqui merci pour la photo !! je ne connais pas cette marque mais ça vaut le coup d'avoir cette information pour pas l'acheter.

 

amilly

8872 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/06/2013 à 20:55

mamie elle est ou ma part de flan???

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/06/2013 à 08:48

bonjour tout le monde ,,

pour moi les cerises de mon jardin ce sont les oiseaux qui les mangent bien avant qu'elles ne soient mûres !!!! et en plus il y en a très peu !!!

 

amilly ta part de flan elle est angloutie !!! mince je t'ais oubliée ,, ho pardon je vais en refaire ,il faut que je me réaprovisionne en tofu !!!

amilly

8872 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/06/2013 à 19:03

rrrhhhooooooo mamie tu exagères PTDR

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/06/2013 à 20:01

Le rêve des cerises directement sur l'arbre !

 

ça fait longtemps que je n'ai pas eu ça.

 

J'ai un petit cerisier mais cette année pas grand chose à ramasser. Que qq1 de ça de là et effectivement Mamie les zozios sont passés par là )

mamie25

Ce message a été supprimé par son auteur.

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/06/2013 à 15:27

Forum Dukan : mon assiette de midi tofu fume comme la photo plus haut cougette carotte oignon konjac sauce soja et nems je crois de plusieurs jours j ais vu large j

mon assiette de midi ,, tofu fumé comme la photo plus haut , cougette, carotte, oignon,konjac, sauce soja et nems, je crois de plusieurs jours !!!!!!! j'ais vu large ,je suis toute seule pour en manger , sauf si une de mes filles passe à la maison , car congelé le konjac c'est pas top pour moi ,,,

 

http://www.proteinaute.com/recette_konjac_au_tofu_fume-10681.html

Utilisateur123373

Posté le 24/07/2013 à 10:05

.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur123373

Posté le 24/07/2013 à 10:06

http://www.proteinaute.com/ingredient/tofu-21.html

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/07/2013 à 07:19

Mamiegis  Hello !

 

quelles sont les recettes au tofu que tu aimes et que tu as testées ?

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/08/2013 à 08:13

Coucou les tofu addicts !!

 

Une chance ! j'ai un magasin bio juste là tout près sur mon lieu de vacance. Donc tofu et tout et tout !!

Cordy60

6688 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/08/2013 à 08:30

bonjour spicy,

je viens de tester tes crêpes vegan, je me suis régalée.

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/08/2013 à 19:37

Coucou Cordy !!

 

J'avais pas vu ton message 

 

Merci pour ton retour. Je suis très contente que ces crêpes te plaisent.

daisy93

449 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/09/2013 à 21:05

Bonjours , je viens ici car je me pose beaucoup de question sur le tofu enfaite je connais juste le nom je ne sait même pas quelle gout sa a et j'hesite a en acheter car j'ai peur de ne pas aimer le gout , quelle gout sa a , si sa se rapproche d'un aliment commun sa serait le quelle ? merci

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.