J'ai honte...

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Utilisateur109359	Posté le 30/09/2012 à 11:13 Coucou tous le monde. Moi je stagne depuis 3 jours. Mais si j'allais au toilette ça Irak mieux je pense lol. Puis jai un pallier je pense...Bref. Moi c'est ce soir les konjac bolognaises! Ça a l'air top. J'aime beaucoup le konjac de toute façon. Ça remplace bien les pâtes. Moi j'ai essayé la mayo dudu, le ketchup,les galettes toutes prêtes, le St. Pierelin, et je ne suis pas déçue. C'est de très bonne aide pour le régime je pense. Le Nutella dukan est dans le placard pour 16h!!! Oui je suis au régime Et grande nouvelle aujourd'hui c'est légume!!! Jamais au autant envie! Un comble!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 30/09/2012 à 11:16 tu ne devrais pas "stagner" au bout d'une semaine de regime, il y a forcément un truc qui cloche dans ton alimentation , dailleurs en phase d'attaque tu n'avais pas le droit aux tolérés! et maintenant c'est que 2 pendant toute la croisiere, mais un conseil.. les tolérés de temps en temps, si c'est tout les jours tu vas ralentir ta perte
kahinnahmars13 204 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/09/2012 à 11:25 Oui, aucun toléré durant ta phase d attaque et 2 en croisière . Les aliments tolérés en cas de grosse envie. Ces aliments sont à éviter, mais vous pouvez y recourir pour ne pas abandonner. A partir de la phase de croisière (alternance PL/PP), ils peuvent être là pour vous soutenir en cas de gros coup au moral, mais leur utilisation doit rester exceptionnelle. C'est un peu un "écart encadré". Ces aliments sont là pour vous aider à ne pas craquer, mais ils sont à supprimer en cas de stagnation. Courage et rester motivé
Utilisateur109359	Posté le 30/09/2012 à 12:29 Je n'ai fais aucun écarts ni tolérés pourtant! Je comprends pas. Désolée de parler de ça mais vous pensez que le fait de ne pas avoir été au toilettes depuis 3 jours peu expliquer la stagnation? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 30/09/2012 à 12:37 oui c'est possible, quand tu vas prendre l'alternance Pl tu ira plus facilement au toilette
Utilisateur111020	Posté le 30/09/2012 à 14:25 Boujour tout le monde! je me joins a vous car j'ai la meme chose que Hepburn : la constipation! on m'a conseillé un verre d'eau glacée des le reveil, ou bien manger un pruneau (ce qui est déconseiller je pense en croisière). je vais plus opter pour prendre un forlax, car de plus, j'ai des douleurs au ventre, c'est plus possible!! donc voila. bisous a tous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sano95 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/09/2012 à 16:04 Forlax ou dulcolax!!! Perso je prends dulcolax et un Peu de hépar ça marche bien!!! Le dulcolax avec modération
Utilisateur111266	Posté le 30/09/2012 à 16:20 vous etes vraiment motiver et de bon conseil les filles sa fait plaisirs a lire Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur111020	Posté le 30/09/2012 à 17:05 non non du forlax sano95, on me l'a conseiller! mais je demanderai conseil a ma pharmacie, voir lequel est le mieux efficace, et le moins violent au moment du popo ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur109359	Posté le 30/09/2012 à 17:40 Movicol c'est bien et non sucré. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur111020	Posté le 30/09/2012 à 17:49 tu as essayer Hepburn?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 30/09/2012 à 17:50 voila ce qui est préconnisé par proteinaute http://www.proteinaute.com/le_regime_dukan_et_la_constipation-12.html
Utilisateur111020	Posté le 30/09/2012 à 18:06 l'eau hépar, je bois que sa!! et rien!!!! les pruneaux, je deteste!! ok pour les abdos!! ps : je me suis marrer en lisant le lien pour les hemorroides!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 30/09/2012 à 18:08 mdr
Utilisateur109359	Posté le 30/09/2012 à 18:12 J'ai déjà pris forlax, movicol, dulcolax. Tout fonctionne plus ou moins rapidement. Le thé Richter c'est bien aussi. Degeu mais naturel mdr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur111020	Posté le 30/09/2012 à 18:13 Bon et bien je vais aller en acheter demain alors!!! merci pour le tuyau Hepburn Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur109359	Posté le 30/09/2012 à 20:56 De rien Mlle Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sano95 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/09/2012 à 21:25 Hépar+dulcolax c'est obliger ça fonctionne !!!! Faite le juste une fois ça suffira
Utilisateur111020	Posté le 30/09/2012 à 21:37 merci sano95! je vais voir sa!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sano95 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/10/2012 à 07:34 tu m'en diras d nouvelles ^^ amandedukanette62
Utilisateur111020	Posté le 01/10/2012 à 09:50 pas de soucis, je vais aller chercher sa cet après midi!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kahinnahmars13	Ce message a été supprimé par son auteur.
kahinnahmars13 204 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/10/2012 à 15:13 coucou les filles et les garçons, Alors comment est ce que ça va ? Comment ce passe votre perte ? Courage et restez motivé
kahinnahmars13 204 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/10/2012 à 15:13 coucou les filles et les garçons, Alors comment est ce que ça va ? Comment ce passe votre perte ? Courage et restez motivé

sano95 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/10/2012 à 21:41 Re bah moi g intégrer les légumes g pris 2kilos!! Looool

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