j'ai peur de craqué ,,,comment faire ?

Posté le 19/08/2012 à 20:06

de puit quelque jours déja on préparé la féte de l'aide et des centain de gateaux et comme c'est moi qui l'ai fesais je l'ai fesai le matin comme ça avec le ramadan je ne pouvais pas mangré

et voila aujourd'hui c'est le jour de l'aid

je vois toute la familles mangé des gateaux et il me dise qu'il son bon surtout avec de jeu

moi je ne fait que regardé et la j'ai grave peur de craqué aider moi svp

donner moi vos conseille

je suis que au début j'ai peur de craqué vraiment et je sais que si ej comence les sucreré rien ne va m'arrité

Posté le 19/08/2012 à 21:20

Oui malheureusemen tu peu conter ke sur toi pour venir a bout de cet épreuve!!!!! Pense a combien sa été dur de perdre t premier kilo....tu va pa tou balancer pour in craquage!!!! Ton entourage est cruel...car si ll veule t aider c pa en disan ke les gato son bon...mé pluto en allan dan ton sens.... C pour sa ne craque pa!! Tu en sortira ke plu forte et grandi de cet épreuve!!!! Allez moi je croi en toi!!!! Alor courage ... Pour l aid de l anné prochaine tu sera une otre personne!!!

Posté le 19/08/2012 à 22:10

Salut et courage a force de volonté on arrive a tout! mais à tu penser a un substitut! y'a plein de recette sur le site essaye de te faire qqch que tu as le droit sa sera moins difficile.

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Posté le 19/08/2012 à 22:14

l'aid était aujourd'hui arnaud alors ce soir ca ne restera qu'un lointain souvenir

et malheureusement les patisseries orientales sont remplies de miel (et ca pas le droit lol)

Posté le 19/08/2012 à 22:27

mdr oublies les audrey! du moins pendant quelques temps!!!

Posté le 19/08/2012 à 22:40

en repas de gala!! en conso ca sera possible! vu ton rythme c'est pas dnas si longtemps

Posté le 19/08/2012 à 22:53

pas nécessairement même si tu perdras moins vite c'est sûr!!

Posté le 20/08/2012 à 13:35

Tu peux aussi te préparer des gateaux Dunkan avec les recettes, c'est sûr c'est pas les mêmes !...mais çà donne au illusion, çà calme ta salivation et ta faim, n'oubli pas que tu peux manger à volonté dans ce régime ! ( en respectant néanmoins les tolérés).

Sois FORTE Hayat007 ! nos kilos on va les éccrabouiller, les laminer, les ANEANTIR ! c'est tout pour le moment...haha

Posté le 20/08/2012 à 14:43

Hé oui Sarahkay c'est la guerre ! haha

Mais tout à l'heure j'ai fait une grosse bourde. J'avais la tête qui tournait, j'étais pas bien et par reflexe j'ai pris une dose de vitamines liquide JUVAMINE de ma fille, après l'avoir avalé j'ai réalisé que c'était HYPER sucré.......j'ai regardé les ingrédients, et effectivement c'est trés sucré !........je vais stagner !!!!

Posté le 20/08/2012 à 17:59

Djane

merci pour ton encouragement ça me remonte le moral

oui ,t'as raison on fait la guerre contre les kilos

et avec beaucoup de patience on va ganier comme tout les héro

lol

bon courage a toi ma belle

bisou

Posté le 20/08/2012 à 20:56

Je sui d autan plu fier de toi ke je c comen sa se passe la fin du ramadan....jé eu une histoire avec une algériene.... Et la tu na pa craker ...alor plu rien ne pourra t arréter!!! Continue sur ta lancé....

Posté le 21/08/2012 à 13:06

@Cabaliero : Waooo ! J'hallucine en voyant ta perte de poids ! FELICITATION, vraiment bravo pour ton courage et ta détermination, j'admire la force que cela nécéssite. Bonne continuation !

Posté le 21/08/2012 à 14:10

hello la miss j ai le meme souci au lieu de perdre meme un peu je reprends entre 300g et 500g chaque jour de PL.....