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Accueil Forum » Phase d'attaque

j'attaque!!

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muse33

119 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/01/2012 à 10:56

bravo marilou !! tu as resister a la tentation d un FERRERO !!

c est vrai c est dure surtout quand on a des enfants !

moi j en 2 et les placard sont remplis de tout ce qui ne faut pas mais la volontée est plus forte que tout!

et je leur fais des petits plats a la facon dudu et ils y adorent !! a part quand je suis en PP c est plus dure ...

ce que je fais si j ai vraiment faim d abord je bois glouglouglou un grand verre d eau et si sa passe pas je mange des batonnets de surimi a n importe quel heure de la journée ..

muse33

119 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/01/2012 à 10:59

j adore leurs faire des courgettes ou tomates farcie.. puree c est trop bon slurppppp

c est le plat favori de mes enfants et par ailleur le mien aussi

muse33

119 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/01/2012 à 12:15

AH !! j ai faim hihii c est l heure !! bon appp a tous

chimouna34130

Ce message a été supprimé par son auteur.

chimouna34130

250 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/01/2012 à 12:20

muse33: t'en a de la chance que tes enfants aiment les légumes ...Les miens , c'est un peu la galère de ce coté là, mais bon .... je ruse souvent avec des gratins , purés, soupes et ca passe !! lol

milouze29

16 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/01/2012 à 12:58

Bou j'ai commencé hier le régime dukan mai jpeu pa me peser pask ma balance déconne... :(

Utilisateur84115

Posté le 12/01/2012 à 13:01

he he he mon come bake

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Utilisateur86266

Posté le 12/01/2012 à 13:06

soso is back

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muse33

119 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/01/2012 à 13:45

hop me revoila!!

 

puree j sais pas si sa caille chez vous en tout cas ici c est brouillard ..pas de soleil en vu bouuu

 

a midi j ai mangé escalope de dinde avec des petits champignons et une petites sauce avec du fond de veau degraissé et une salade ..

mais depuis tout a l heure j ai mal a mon bidou !!!

puree j suis sure que c est le contrex ..sa se tord l dedans dans tous les sens!!c est le bordel....

mon bidou se demande pourquoi j lui mets plus cote de boeuf.. des cepes.. du chocolat..sa aussi c est possible hihiii

 

bienvenu a toi milouze .. t es bon pour racheter une balance .. sa fait parti de la motivation aussi !!

Utilisateur78511

Posté le 12/01/2012 à 14:41

salut a tous

 

alors angie plus dattaque ne sert a rien ca ne fera que te decourager et cesr dangereux

 

saara la croisiere ne doit pas tinquiete tu perdra tres bien

 

marilou bien venue

 

et les autre courage !!!!!

 

perso -400g ce matin ))

 

alors ma soso ca va?????

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karikette

28 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/01/2012 à 15:07

Bon retour a SOSO!! hehe

 

Moi aujourd'hui j'ai la pêche, ça fait du bien d'être en croisière et de pouvoir manger des LEGUMES!!!! 

 

J'ai caché la balance, j'espère avoir une bonne surprise dimanche quand je me peserai de nouveau! pour la coisière vous faisiez quoi comme alternance? Moi je pense faire 1 j PP 1 j PL.

 

gros bisousss

Utilisateur78511

Posté le 12/01/2012 à 15:14

oui 1/1 cest le mieu le moin lassant et au final ta le meme resultat )

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Utilisateur84115

Posté le 12/01/2012 à 15:32

tjs la ma palina ?

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Utilisateur78511

Posté le 12/01/2012 à 15:51

uiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii je suis la !!!!ca va ma belle????

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Utilisateur84115

Posté le 12/01/2012 à 15:58

oui ca va on fait aller

 

je sort de chez le doc j en est pris pour 1 semaine encore

 

j en est marre

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Utilisateur78511

Posté le 12/01/2012 à 16:04

ca va aller regarde ca va deja mieu tu mange

il faut du temps c tt

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joa59

60 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/01/2012 à 17:14

salut soso

1 semaine de plus

moi mon medecin voulait que je reste arrete encore 2 mois mais j ai décidé de reprendre apres demain mais la je suis pas bien ca revient et ca me fait peur de reprendre

joa59

60 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/01/2012 à 17:15

reprendre le travail

Utilisateur78511

Posté le 12/01/2012 à 17:18

Jespere ke ca ira joa !!!! Fais attention a toi!!!!

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joa59

60 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/01/2012 à 17:27

ouai l le moral est a zero et je sais meme pas pourquoi mais ca passera au bout d un certain temps

joa59

60 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/01/2012 à 17:29

mais merci palina

joa59

60 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/01/2012 à 17:30

je vois que tu perds bien c'est bien ca

Utilisateur78511

Posté le 12/01/2012 à 17:33

Aucun merite c les kilo de noel!!!!!

 

Voir du monde te fera pe etre du bien!!!

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joa59

60 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/01/2012 à 17:41

lol ben c est deja ca, moi j ai en plus mes cachets qui me font grossir donc ca m etonne que je perde quand meme

joa59

60 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/01/2012 à 17:41

ouai je pense aussi mais physiquement je crois ca va etre chaud

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