je cherche des dukopines et des dukopans pr une longue route en croisière :) plus de 25kg a perdre!!

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maity78350 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/09/2012 à 20:49 non t'es pas vache lol

MOMOMEMETTE 4980 messages Mister Proteinaute 2013	Posté le 17/09/2012 à 21:37 NON mais bon faut bien en rire hein !! ont va pas en pleurer ! ) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
maity78350 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/09/2012 à 06:19 oui ça c'est sur mdr
MOMOMEMETTE 4980 messages Mister Proteinaute 2013	Posté le 18/09/2012 à 08:55 Hello .. de .. LU !!! Bon aujourd'hui il fait beau , demain c'est repos ( malgrés bcp de choses à faire ) , donc aujourd'hui c'est cool ! De plus c'est PL , du kiff , alors pour moi ce sera haricots vert et steack ce midi , avec peut etre une tite tomate dans les haricots ... Demain la pesée ... roulement de tambour .. en ce moment je perds que de 500gr en 500gr .. alors bon .... Allais bonne journée les dudus !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
rwicha 222 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/09/2012 à 10:36 bonjourrrrrrrrr booonjourrrrrr les dududs alors ca va??!! moi c le 3 ème jours de pl je me régale avec les légumes que d ailleurs j aimais pas avant, mais la je decouvre toujours pas de perte.. c po grave ca va changer d ici peu.. je le sais !!!hhhhhhhh je vous embrasse fort, et vous souhaite une super méga belle journée !!
MOMOMEMETTE 4980 messages Mister Proteinaute 2013	Posté le 18/09/2012 à 11:48 salut Rwicha !! tu fais 3PL/3PP ?? moi je prefere a choisir 1PP/1PL , ce que je fais . pareil ,avant je detestait bcp de legumes, et maintenant j'aime .. va comprendre lol Si tu arrive pas à casser ce pallier, il y a des astuces sur ce forum pour casser un pallier .. soupe , plus de marche ect .. fait un tour !!! Bonne journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
rwicha 222 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/09/2012 à 13:02 bjr momomemette non je fais en fait 5/5, c les premiers 5 jours de pl que je fais.. c vrai k c peut etre mieux 1/ ;;; JE ne sais pas ... ok j v aller voire... car c vrai ke a la longue, la stagnation pèse lourd
MOMOMEMETTE 4980 messages Mister Proteinaute 2013	Posté le 18/09/2012 à 21:16 pff 5PP/5PL je pourrais pas moi les PP seraient trop long je pense .. Ouai y a des astuces pas mal ici , on à de quoi s'en sortir !! Je suis hs moi ce soir ... pff Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

coquilette 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/09/2012 à 12:49 bonjour moi aussi plus de 20 kg a perdre j ai perdu durant la phase d attage maintenant j attaqué la phace de croisiere 1 pp 1 pl et la je stagne je vais essayé d attaquer le sport mais le sport et moi font 15 voir plus donc voilou j essaie d avancer petit a patit mon but avancer sans avoir faim ni etre frustrer
rwicha 222 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/09/2012 à 14:56 bonjour coquiette bienvenue ds la phase de croisièèèèèèretu vas voire on va galéréer mais le oint positif c kon est toutes et tous ds le meme petrin et oui la stagnation je sais parfaitement ce que c'est, tinkièt pas le truc c kil fo pa ceder paske ca va repartir c sur lol pour le sport moi c pareil, je l ai jamais aimé mais bon il va falloir en faire comem.. moi ca fai deja 10 jours que j ai arrété et ben la stagnation est venue tout de suite après donc, il va falloir que je m y remette, commence legerement au début 30 minute de marche, c plutot agreable de sortir et de redecouvriri le cartier alleeeeeeez couraaaaaaaaaaage tout se passera très très bien !! reviens nous voir svt on n accepte pa d excuses bisous et bonne journée
coquilette 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/09/2012 à 06:54 merci la perte est reparti donc con continue et on verra bien vous faites combien de pp et ploi je suis en 1/1 a plus
rwicha 222 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/09/2012 à 09:26 BONJOUR BONJOUR BONJOURRRRRRRRRRR alors pour moi aussi la perte repar.. g reperdu les 4OO gramm ke javai pri hier.... en fait au debut je me suis décidée a faire 5PP/5PL5 mais devant la stagnation , hier g switché et mnt je fai 3PP/3PL...on verra si c bien pour moi bonne journéé les loulou
rwicha 222 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/09/2012 à 12:51 coucou ! alors koi de 9 §? vous avez toujurs le moral gspr aujourd hui 3 ème jour de pp.. ce matin juste 100 petits grammes de perdu .. mais bon c deja ca alors vous allez manger koi aujourd hui?! g besoin d idées
coquilette 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/09/2012 à 19:39 coucou le moral au beau fixe ce matin un yaourt a la vanille avec 2 cuillere de son qq the dans la matinee ce midi des bulot crevette-bavette et un dessert ce soir saumon steack et the menthe voilou on avance petit a petit
Utilisateur109857	Posté le 23/09/2012 à 06:00 Coucou.Alors en forme.. Moi un peu fatiguée donc je prends des vitamines. J'ai recommencé un peu le sport en faisant du 1/2 de vélo 4 fois dans la semaine. Seule ombre au tableau : mes nuits, depuis que j'ai commencé Dudu insomnie. A 2 h du matin, ma nuit est finie.. Patience patience. Hier apéro, j'ai résisté. A midi couscous. Mystère, comment vais je m'en sortir. Suite au prochain épisode. Rwicha, tu as raison de tenter le 3 PP/3 PL. Moi le 1 PP/PL çà me convient, mais en cas d'invitation, je me demandais si je passerais pas en 3PP/3PL ?. A voir. Courage tout le monde. Très bon dimanche. Bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
maity78350 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/09/2012 à 06:15 coucou tout le monde contente que vos pertes soient revenue !!! moi en ce moment je stagne , ( probleme de fille ) lol !!!! ce midi mes parents m'ont invités mais moi je leur ai dit je ne mange pas comme vous , moi se sera du konjac au petits legumes et au boeuf !!!! je vous en dirait des nouvelles ce soir ou demain matin bisous et bonne journée moi je pars bosser !!!!

Utilisateur109857	Posté le 23/09/2012 à 06:23 Bon courage... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
maity78350 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/09/2012 à 06:23 mercii

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