Je cherche des personnes qui commencent le régime

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Mumu81 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/09/2011 à 14:28 lunabianca en fait, c'est super mais ce qui m'embête c'est que je perds plus lentement mais je continue d'éliminer ces kilos superflus donc c tout de même efficace... J'ai recommencé à marcher la semaine dernière, je n'ai fais que 3km le jour où j'y suis allée mais cette semaine j'ai décidé d'attaquer plus sérieusement marche + natation..... Liz31 Félicitations pour ta perte de poids en si peu de jours!!! Bonne semaine à vous tous & à vous toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Mumu81 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/09/2011 à 03:48 est ce que l'on peut manger des biscuits hyperprotéinés (type Gaylord) en phase conso? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
liz31 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/09/2011 à 07:22 Coucou C'est bizarre je suis toujours en phase d'attaque encore un jour et j'ai repris 300grs depuis hier, et pas de perte non plus aujourd'hui, je ne comprend pas , ça ne m’était pas arrivé lors de mon premier Dukan, mais ce n'est pas ça qui me décourage, c'est juste une incompréhension. Bonne journée pour tous.
jackie81 96 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/09/2011 à 09:17 coucou à vous me revoilà parmi vous aprés une dizaine de jours dans les pyrénées j ai retrouvé mon petit 63.200 et j en suis contente porvu que ça continue........ ne t inquiète pas miz"& car je fais sans arrét yoyo mais dans l ensemble je perds tout doucement et c est le principal, j envie celles parmi nous qui perdent facilement le kg dans la semaine , mais j en suis fautive car de temps en temps je me lache..... bonne journée à vous toutes et à toi Harris le seul homme parmi tant de femmes bizzzzzzzzzzzzz et à plus
Harris 127 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2011 à 19:39 Biz Jackie
mininous 112 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2011 à 16:35 Quel bonheur ce forum ! Que d'encouragements et de beaux parcours ! ! ! J'ai commené il a 3 jours et tout ce que vous notez est très important pour une débutante ! En vous lisant on ne peut être que motivé... J'ai commencé à "vous" lire lundi (un peu par hasard je l'avoue), je me suis décidé mardi et j'ai repris la gym jeudi soir. Bref, j'esssaie de mettre tout en oeuvre pour que cela marche pour moi aussi... MERCI de relater vos expériences, c'est vraiment très motivant et encourageant. Je vais continuer à vous lire régulièrement et à vous féliciter... éventuellement aussi à vous demander des conseils ? A bientôt...
Harris 127 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2011 à 16:48 Bienvenue à toi !
Harris 127 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/09/2011 à 09:38 -19.4 Kgs en 208 jours !!!! Yes Yes Yes !

tine65 288 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/09/2011 à 09:42 Bravo Harris, moi je ne bouge plus en ce moment mais je suis passée en conso car les fruits me manquaient bcp trop. Demain, je pars en vacances ds le sud de la Frzance pour 15 jours, je reprendrai ma croisière pour dégommer mes derniers 5 kgs (ou peut être plus si c'est possible) le 1er octobre
mininous 112 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/09/2011 à 11:43 Bravo Harry et merci ! Bonne vacances tine65. Le sud de la France regorge de délicieuses spécialités compatibles avec la conso alors régale toi ! ! !
tine65 288 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/09/2011 à 12:39 Merci minious, j'ai vraiment hâte, le soleil me manque terriblement ici en Belgique ....
lunabianca 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2011 à 21:57 Bonjour à tous, Aujourd'hui je change de réglette car je débute ma phase de Consolidation !!! aïe aïe aïe !!! j'ai un peu peur car c'est un peu plus compliqué !! j'espère que vous allez tous bien et que votre descente continue. Je vais me faire un petit planning avec des menus bien définis car cette phase est coton il faut penser à intégrer des choses tous les jours, j'espère que je vais y arriver !! Bonne soirée à tous !!! à bientôt
liz31 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2011 à 10:16 Coucou bonjour notre communauté Pas beaucoup de temps car mon déménagement plein de boulot, plus des animations mais ca va je descends doucement mais surement. Je vous embrasse tous et e toutes Lise
lunabianca 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/10/2011 à 11:26 bjr tout le monde !! Quelques petits grammes en plus en conso, mais ce n'est pas grave je m'y attendais un peu !!! on va voir au fur et à mesure !! J'espère que vous allez tous bien et que vos descentes continues, notre groupe est un peu en sommeil je suppose que tout le monde est rentré de vacances et reprend ses marques. Je vous souhaite une bonne journée à tous et à bientôt.
Casaxni 117 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2011 à 11:01 Coucou !! Je n'arrivais plus à me connecter :s Voilà tout est rentré dans l'ordre !! Courage Luna pour ta conso ! je suis à mi-parcours donc je ne me suis pas penchée sur le sujet !! Bonne journée.
Harris 127 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2011 à 16:18 Tout pareil, beaucoup de boulot dans mes nouvelles fonctions mais la balance est de mon côté ! 96.9 kgs - 20.1 Kgs en 229 jours plus que 6.2 à perdre... je vois le bout ! Bises à toutes

Casaxni 117 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2011 à 18:06 Coucou Harris, J'aurai une question hors régime !! fais tu parti d'un club moto ? Bises
Harris 127 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2011 à 18:07 oui en effet, je suis le président des "Red Knights France 1", un moto club regroupant des sapeurs pompiers français et motards.
Casaxni 117 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2011 à 18:39 Ok Tu roules en HD :o)
Harris 127 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2011 à 18:52 oui aussi
Casaxni 117 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2011 à 18:58 J'ai fais partie du HOG pendant un temps ;o) Bon continuation ! C'est pas évident le rôle de président !!!
Harris 127 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2011 à 19:00 Merci à toi... C'est du boulot en effet, mais j'ai une super équipe autour de moi. Bises
Casaxni 117 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/10/2011 à 10:21 Coucou tout le monde !!! Je ne sais pas si je vais arriver à voir le 7 sur la balance !!!! Il me tarde !!! Ne perdons pas espoir Bonne journée à tous.
Harris 127 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/11/2011 à 11:26 Ça stagne en ce moment... l'hiver qui arrive probablement... Mais c'est un peu démoralisant à vrai dire...

lunabianca 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/12/2011 à 10:06 Hello tout le monde !! la période des fêtes est un terrain glissant !! lol !! j'espère que vous allez tous bien et que vous tenez toujours bon. BONNE FETE DE FIN D'ANNEE à tous ♥ bizzzzzzzz

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