je cherche des tunisiens pour se motiver

Posté le 12/04/2012 à 13:57

rebonjour noussa 748 je suis rentrée manger à la maison (surimis et fromage blanc) et mon coca zéro pour le bureau je travaille jusqu'à 18 h, mon mari a fait une marka bil veau aucune tentation. Je travaille dans la téléprospection à 5 minutes de chez moi à pied. je suis née à lyon mes parents sont originaire du kef et mon mari de sayada . et toi tu travaille ? ta famille est vers toi ? ou en tunisie.

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Posté le 12/04/2012 à 17:35

moi aussi je souhaite perdre 30kg mais jai deja atteind la moitié de mon objectif hmdl alors moi je ne boss pas je suis en congé parental ma derniere a 10 mois mais je suis ds la vente par contre apres mon congé jaimerai changer de branche secretaire medicalepar ex ca me tenterai bien moi je suis de tabarka mon mari de gafsa , sayada c'est ou en tunisie? ma famille est pres de chez moi oui jai juste une soeur au bled voila tu sais tt qu'est ce que tu manges ce soir moi je suis en pp donc a peu pres les mm aliments que toi a midi c'etait 2 filets de saumon au fait jai 35 ans et toi

Posté le 13/04/2012 à 10:28

ok ncharfou moi aussi on me dit souvent que je ne fais pas mon age j'aime bcp le contact avc les gens mon mari moins lool je m'appelle sonia mon pseudo c'est 1 surnom quon donne a ma fille (nour) le matin je ne mange rien pas faim mon ptit kawa ca me suffit ca passe pas les yaourts jai bcp de boulot aujourd'hui car je prepare un vide grenier demain avc une copine tu ne me verras sans doute pas sur le forum a part si je me connecte avc mon portable mais c long demain jfais des affaires nchallah que ca marche a tte alors si ta un moment reviens poster je dois enmener maman chez toubib aujourd'hui mais je reviens cet aprem bises

Posté le 13/04/2012 à 10:48

ah oui tu me fais penser que ns aussi sommes invités chez des amis marocains ils fetent la naissance de leur garcon (sbouhr) je ne sais pas si jvais y aller tt dependra de ma journee de demain et de mon chiffre d'affaire loool

Posté le 13/04/2012 à 13:52

si ta fille te surveille c bien mais compte avt tt sur toi mm moi j'essaye d'éviter les invit mais qd ca m'arrive je pretexte un mal de dents ou de ventre la derniere fois c'est moi qui a recue des invites chez moi jai tre bien gerer mais c plus facile qd c'est chez toi javais prep salade composé chorba agneau pilons de poulets épicés tajine gateaux thè a la menthe et salade de fruits jai mangé un peu de salade et 2 pilons de poulet que javais faite au four et cest tt il ny ont vu que du feu avc mes aller retour en cuisine et les enfts qui braillait plutt fiere de moi essaye de manger le plus leger la salade evite le gazouz lepain les fruits tt ca quoi tu me raconteras tt jespere aller courage ca va bien se passer moi pr demain jvais me prendre une boite de surimi des oeufs durs une bouteille de coca zéro du café etc....

Posté le 14/04/2012 à 16:40

perso journée pourriiiii pr moi recette minable et toi au moins jespere que c etait mx que moi

Posté le 15/04/2012 à 16:32

Bonjour à tous,

Je suis de Tunis et je viens d'entamer mon regime ducan, objectif perdre 8 kgs... je suis tres motivée !!! Mon mari a perdu 30 kgs et est stable depuis 3 mois et peut se permettre de tout manger fruit legume fromage allegé yahourt activa, repas gala avec entrée suite et dessert 3 fois par semaine....

J'ai vu que certaines d'entre vous cherchez des produits autorisé il y a napolis qui propose une gamme de produit bio et entre autre le fameux son d'avoine avec lequel on peut faire galette et plat...

Bon courage à tous,

Posté le 16/04/2012 à 10:03

Salem, amel et bienvenue à toi ton mari à perdu ses 30 kilos sur combien de mois, car c'est le poid que je souhaite perdre inchAllah et bonne continuation.

Sonia nous aussi à lyon pluvieux et même ce lundi de toute façon je suis au bureau. Pas de pesé car je reçois mon nouveau pèse personne mercredi je l'ai commandée à la redoute par internet.

donc pesé inchAllah jeudi matin à jeun. Vous allez manger quoi ?? moi pas trop faim manque de sommeil avec le mariage et le temps me donne pas envie de manger.bon courage à toutes

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Posté le 16/04/2012 à 13:59

slm comme tu dis l'important c'est de ne pas avoir pris (on à droit au merguez ? ) moi midi laitage et un morceaux de viande veaux et ce soir chorba dukan au poulet j'aimeeee trop avec du son de blé et d'avoine et faiselle 0% inchallahet ma tisane richter pour la constipation il fait froid à lyon bonne après midi inchAllah. bisous à tes enfants.

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Posté le 16/04/2012 à 22:11

Bonsoir Sayada,

merci pour la bienvenue :o)

mon mari a perdu 30 kgs en 3 mois... il n'a fait aucun ecart et à suivi le regime à la lettre ! Meme son medecin nutritioniste a été tres impressionné... là il est bien dans sa peau, il prend gout à s'habiller et s'occupe bien de lui... Comme quoi l'apparence meme pour un homme est tres important pour son equilibre.

Posté le 17/04/2012 à 09:36

Bonjour à tous,

j'ai rendez vous vendredi et là j'aurais le verdict... je vais voir combien j'ai perdu en 10 jours... j'ai vraiment envie d'un bon plat de pate ou d'un bon gateaux ... dur dur :o)

bonne journée,

Posté le 17/04/2012 à 12:24

slm sonia voici la recette de la chorba

1 oignon

2 ail

1 peu de persil et coriandre et céleri hachés

Sel

Poivre

Piment doux

Colorant

Gingembre

1 cc de concentrée de tomate

3 cs de son d'avoine (ou les deux avec son de blé ca marche aussi)

filet de merlu au autre

1 cubes or ou bouillon dégraisses

FAis revenir dans un faitout avec peu l'eau chaude oignon, ail, concentré de tomate les épices rajouter le bouillon et de l'eau chaude et le poisson laisse cuire 10 minutes. ensuite tes sons et cuire 15 minutes à feu doux à la fin coriande det revoir pour le sel bon appêtit bonne journée.

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