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Accueil Forum » Phase d'attaque

Je commence demain

lililove

73 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/02/2011 à 20:28

Courage jacquinell, garde courage surtout sa va aller mais surtout faut essayer de boire énormément d eau

candy13

12 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/02/2011 à 19:13

salut à toutes les filles !

 

dernier jour de phase d'attaque et demain passe en croisière tant mieux car la je sature par contre je perds mais je ne ressens pas au niveau de mes vêtements je sais pas vous mais moi je vois rien et ça me travaille beaucoup et j'ai peur de craquer HELP

cerise87

2087 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/02/2011 à 19:15

phase d'attaque de 14 jours ????

candy13

12 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/02/2011 à 21:19

non pas 14 jours d'attaque !

j'ai fait 5 jours d'attaque, 5 jours de croisière et aujourd'hui c'est le dernier jour de ma second étape d'attaque et j'ai l'impression de ne pas maigrir même si la balance dit le contraire et ça me stress vraiment . je sais ke je suis trop pressée mais je me supporte pas comme ça je n'ai jamais été forte mais depuis la naissance de mon second enfant qui aura 18 mois le 4 mars je n'arrive pas a retrouver la ligne en tout cas merci pour votre soutien

candy13

Ce message a été supprimé par son auteur.

RIABS

13 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/02/2011 à 22:59

BONSOIR

Candy13

moi aussi je sens la meme chose et oui j'ai l'impression de ne pas maigrir pourtant 4 kg de moins.

pour les vêtements comme d'ab aussi pas de changemenT.

 

svp il y a pas quelqu'un peux nous expliquer

 

merci

candy13

12 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/02/2011 à 11:59

Salut a toutes!!!!

HELP! HELP!

je voudrais savoir au niveau de la pesée comment vous fonctionnez : après chaque phase ou bien un jour précis dans la semaine

je sais plus ou j'en suis j'ai besoin d'aider car ma motivation faiblit et j'ai peur de craquer j'attends avec impatience votre aide et vos conseils

 

Merci à toutes

 

PS : Ya t-il des filles de MARSEILLE ,

cerise87

2087 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/02/2011 à 12:43

Candy, c'est à toi de voir à quel rythme tu as besoin de te peser, moi au début je le faisais quasiment tous les jours, maintenant j'essaie de me freiner et de monter sur la balance deux fois par semaine ...

C'est normal que tu ne te vois pas encore changée, cela prend du temps, je ne veux pas te desesperer, mais j'ai perdu plus de 40 kilos et pour moi ce n'est pas encore flagrant dans ma tete !

candy13

12 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/02/2011 à 22:05

merci pour tes conseils Cerise87 quand je vois ton parcours ça donne envie mais j'ai peur de craquer je sais plus ou j'en suis en fait

cerise87

2087 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/02/2011 à 22:07

Comment ca ?

candy13

12 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/02/2011 à 15:16

En fait j'ai peur de craquer car je suis trop pressée, j'ai perdu 5kg et je ne vois aucune dufférence ça me désespère. Comment faire alors ?

hopbarbatruc

73 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/03/2011 à 08:48

petit conseil les filles: prenez vos mensurations!!!! moi j'ai pris les premières mesures lundi et là j'ai déjà un score de -3 cm de tour de taille; -3 cm de tour de hanche, -3 cm de tour de cuisse, -2 cm de tour de bras, -1 cm de tour de mollet!! Franchement, j'ai tout remesuré plusieurs fois tellement je n'y croyais pas parce que je porte sensiblement les mêmes fringues (sauf pour un pantalon et un chemisier) Mais force est de constater que je vais devoir aller faire un petit tour dans ma cave…

Allez, courage candy13, ne lache pas l'affaire maintenant, tu as déjà perdu plus de 5 kg!!!!!! c'est super!!!! Cela faisait combien de temps que tu ne les avais pas perdus?

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