Je commence le regime le 5.09.2011!

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sheila 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2011 à 00:13 j'espere ke demain , ma blance ne sera pa contente....LOL

bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 10/09/2011 à 00:16 lol moi aussi de l'eau en faite le matin je prends un thé de regime (elimin) a midi de l'eau et au souper mon coca zero(2 verres) et le soir de l'eau aussi je sais pas pk mais j'ai l'impression ke demain ça va me mettre + pourtant j'ai pas fais d'ecart
sheila 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2011 à 00:25 essai de pa penser a sa, plus tu pense a sa, plus ta faim et plus tu mange...lol non tinkiete, tu es deja bien parti, et en phase de croisiere, ya toujours un petit + ou un petit -... tu vera bien demain.... moi aussi , je prends un thé regime le matin, dr ernest....
clarinette27 397 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2011 à 00:37 Moi je n ai pas faim je mange tout le temps. , même qd je n ai pas vraiment faim Mais bon, ce cher dudu, quand il dit a volonté, ca veut dire quoi vraiment ??
clarinette27 397 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2011 à 00:39 Je suis en train de me démoraliser alors que j ai fait 5 j sans écart, je suis bête
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 10/09/2011 à 00:43 faut pas clarinette ça va aller sheila ben demain je dois m'attendre a etre + alors bah pas grave ils repartiront vite
clarinette27 397 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2011 à 00:50 Bah je crois que je mange trop et a ce train la je n y arriverais pas, je ne dois pas errez normale avec la bouffe
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 10/09/2011 à 00:51 ça reste un regime malgré tout,faut faire attention mange matin,si t'as un creux prends un yaourt,puis a midi 16h collation,et le soir ton souper et au pire un petit dessert

gigi47 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2011 à 09:02 Bonjour a tous le monde desolée sheila mais je me suis deconnectée hier .Je te dirais tous ce que tu veut savoir sur le protifar et la paraffine cet apres midi car bien sur il n'en avait pas a la pharmacie donc je l'ai commandé et vait chercher tous ca tt a l'heure. bbe les frais de livraison sont de 6,95 euros sur le site la féedurégime. Pas de pesée aujourd'hui je vais essayer de faire 1 jour sur 2 . @++ les dudu je vais faire ma galette et mon café.
aura26 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2011 à 10:05 Bonjour, Une belle journee qui s annonce avec un soleil cache mais qui est là !!! Je vais en profite pour bouger un petit plus que hier !!! Peséé ce matin -100gr je crois que je vais arreter de grignoter entre les repas car j'ai l impression d avancer comme un escargot mais au moins on avance est c est quand meme le principal Je conseille a tte les constipé de nature comme moi lol la mayo a l huile de paraffine une fois de temps en temps ça fait son effet (apres la pesse zut!!) !! je ne fais pas de dessin.. Je crois que je vais suivre gigi la pesse ts les deux jours !! Bonne idée Je vais aller acheter le protifar est suivre vos conseils Bon week end !!!
gigi47 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2011 à 10:14 Ha les filles j'ai vu de la viande de grisons a inter rayon charcuterie a la coupe mais 42 euros le kilos c'est pas donner quand meme moi perso je n'y tient pas trop je trouve que c'est salé et comme je fais de la retention d'eau j'evite de salé mes aliments.
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 10/09/2011 à 11:05 coucou les filles,y'a pas longtemps ke je suis levée j'ai été dormir tard avec le retour de cheri pour le w-e,me revoila seule jusk'a ce soir je me suis faite la brioche hier soir pour ce matin enfin là ce sera plus pour mtn je suis entrain de là manger,un vrai caoutchouc pas evident mais comme je ne mange pas assez de proteine je l'avale kd meme avec mon thé de regime par contre un peu deçue meme si je m'y attendais je n'ai perdu ke 200g :-( c'etait trop beau pour ke ça dure lol,donc du coup ce sera journée pp et si tjrs rien ben je ferrais 2pp/2pl
gigi47 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2011 à 11:15 bbea tu as bien perdu deja ne te demoralise pas essaye de ne pas te peser tous les jours et d'apres ce que j'ai lu il ne peut pas y avoir de pp/pl en pair c'est a dire que ca peut pas etre 2/2 ni 4/4/ mais 1/1 ou 3/3 .Alors ton cheri il a vu que tu avait perdu du poid ??
koubaudrey 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2011 à 11:18 salut les filles alors pas trop dur?? moi repris le boulot hier et franchement pour une premiere journée sa va pas eu trop de mal par ontre un mal de crane horrible j espere que sa va passé? contente de ma perte pour le moment allez bonne journée a toute je file au boulot
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 10/09/2011 à 11:23 je sais gigi je suis comme ça une fois ke je ne perds plus je baisse les bras et c'est bien ce k'il lui fait peur mais pas cette fois ci je m'accroche,c'est ma balance ma premiere motivation lol, deja k'il me l'avait cachée lol ouiiiiii il a vu surtout k'il ne m'avait plus vue depuis dimanche soir,moi je ne voyait ke la difference au niveau je sais pas comment expliquer lol au niveau des poches du pantalon je sais pas si tu vois dès ke je maigris c'est par la ke ça commence mais lui me dis ke je perds de mon "poignet d'amour" et meme mon ventre et mes fesses,moi je ne trouve pas mais bon a mon avis encore 2KG et là je verrais car mes pantalons deviendront trop large bon ben je vais essayer par 1/1 d'abord et si ça ne va pas je ferais 3/3
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 10/09/2011 à 11:24 coucou koubaudrey fini pour moi les maux de tete c'etait surement du au changement de nourriture,j'avais eu ça aussi kd j'avais été une semaine chez mon homme et c'etait passé au bout de 3 jours

sheila 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2011 à 11:44 youpi, -900g ce matin c deja sa.... sa fai pa beaucoup en 5 jours, mais sa motive, esperons ke demain sa soit pareil..... la phase croisiere me va bien, en plus hier cetait PL....
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 10/09/2011 à 11:46 super sheila!! moi juste -200g lol mais bon hier aussi j'etais en pl et aujourd'hui surement pp
sheila 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2011 à 12:25 moi aussi jetai en pl hier, et aujourdui, je fais pp. mais bbea, c bien -200g , sachant khier , tu pensais avoir pris du poids... moi je suis contente parce ke depuis 3 jours j'avais ke des + sur ma balance..... c grace a lhuile de parrafine, jai passé toute ma soirée au toilette... ce ki fait ke ce matin , je suis vidé, mais jai pas faim.... je vais boire beaucoup et manger un steack et ce soir ce sera gateau pp, parce ke c l'annif de mon fils.....
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 10/09/2011 à 12:37 ah oui juste sheila j'avais deja oublié cette episode de vouloir manger et ke je n'ai pas fais parce ke je m'etais pesée, lundi vais aller en chercher mais avec le boulot j'ai kd meme un peu peur d'etre coincée moi pas trop faim non plus vu ke j'ai mangé mon caoutchouc avec mon thé regime y'a 1h30, ce soir j'ai pas d'idée,j'ai du poulet et steack haché ke j'ai trouvé chez lidl avec -15% de matiere grasse parait k'au cora y'en a mais je n'aime pas la viande du cora,mais bon steack haché nature ça va etre sec a mort donc je vais encore passer ma journée sur le pc a chercher une recette lol,je n'ai pas encore mangé de son et de blé aujourd'hui et je n'aime pas trop faut ke je me trouve aussi une recette pour ça mais on peut le manger kd on veut ou juste le matin? et bon annif a ton fils sheila
sheila 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2011 à 12:47 merci tu pe prendre ta dose de son kan tu ve dans la journée, sa ne change rien ..... moi hier soir je me suis mangé une bonne salade avec du saumon , je pensais ke sa allait etre fade , mais cetait un delice... c dans la vinaigrette ke jai mis l'huile de parrafine.. mais si tu ve je te donne la recette pour tes jours PL....
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 10/09/2011 à 12:58 c'est gentil mais le seul poisson ke je mange c'est le thon en boite ou kelke scampis j'avais pris du surimi mais rien k'a l'odeur j'en ai des nausées c'est ma fille ki le mange pour passer le temps,elle en raffole bon ben va falloir ke je trouve kelke chose a faire avec les sons meme si je m'en passerais bien car je ne suis pas friande de ça mais alors là du tout j'ai vraiment pas d'idée aujourd'hui vais faire un peu de menage et puis je reviendrais voir
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 10/09/2011 à 13:02 j'ai oublier de dire j'hesite entre faire PP ou PL j'aurais encore bien mangé un peu de legumes,mais je me dis ke je perdais plus en PP est ce possible ou je me fais un film lol
sheila 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2011 à 13:06 ben tu pe faire 2 jours pl et 2 jour pp, normalement sa ne change.... et si tu fai 2 jour pl et ke tu ne perds rien , les 2 jours pp te feron perdre ce ke ta pa perdu...

bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 10/09/2011 à 13:10 oui aussi mais gig m'a dit ce matin ke fallait faire des nombres impair pour les jours de PP/PL bah vais faire pp et puis je verrais bien demain matin

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