Mon Régime Dukan
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walou09  6193 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 16/04/2012 à 22:03 
les filles ,il ne faut pas faire trop de PP apres les "craquages",vous craquez ,tampis,vous vous rattraperez le regime le lendemain. La phase d'attaque,c'est qu'une seule fois.mais vous pouvez faire 5 jours de PP,et apres ...5 jours de PL. en regle generale,il faut AUTAN DE PP DANS LE MOIS , QUE DE PP,c'est simple,a vous de voir.... Exemple: j'ai craquer,pdt 3 jours au travail,je vais a partir de demain faire,3 PP et puis 3 PL puis je reprendrai mon rythme normal soit 1PP/1PL. @bienvenue a Tulkaly et féliçitations.bonne continuitée a nos cotés...
je remarque quand meme,que vous etes toutes comme moi ......gourmande !!!! a++ 
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Tulkaly  23 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 16/04/2012 à 22:18 Oh oui Walou ! Je suis une grosse/grande gourmande !
D'ailleurs un petit craquage ce soir sans culpabilité. Une tarte à la tomate comme je pouvais les faire avant Dudu... c'est-à-dire il y a encore une vingtaine de jours ! ^^
Mais qu'est-ce que je me suis régalée ! J'en avais besoin et ça fait du bien ! J'étais en PL aujourd'hui, je reprends PP demain ^^ 
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walou09 6193 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/04/2012 à 22:30 Ok,ma belle pas de culpabilité...c'est mieux !!! Nous allons vers le meme but (poids choisi) j'ai juste revue a la "hausse"pour me donner un peu plus de courage....on triche comme on peux !!! LOLL
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Tulkaly 23 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/04/2012 à 22:54 C'est cool d'avoir du soutien merci Walou !
Si tu veux en savoir un peu plus sur mon parcours, tout est là : http://www.proteinaute.com/forum/bouche_a_sucre_en_perdition-28572.html
Au plaisir de te lire ! ^^
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