Je suis du cher !

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manou123 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2011 à 14:05 fais pas ça , j'suis une accro aux fraises , quand j 'étais enceinte j 'en mangeait quasiment un kg par jour , à toutes les sauces sauf au vin , mais crème fraiche , sucre , chantilly crème anglaise, etc , enfin tout ce qu 'il faut pour se régaler quoi !! enfin bref , j 'adore ça!!!!!! et j' assume , mais je reconnais être gourmande . Bof , on ne vit qu 'une fois après tout!!
caroleradet 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2011 à 19:32 bonjour, moi j'habite un peu plus loin que vous tous mais dans la région centre quand même (loir et cher...), j'ai commencé 1/09/10 et depuis les fêtes j'ai du mal à reprendre (surtout avec le pain), vos coms me donne le courage de continuer, je me dis qu'il faut pas abandonner.
Utilisateur35907	Posté le 10/01/2011 à 21:13 pour manou 123 si on se rencontre apres la consolidation je t en ferai gouter de mon jardin et (bonbon ) c est mon chat sur la cage de pinpin pour caroleradet;moi aussi je suis privé pour le pain ; et comme je viens de commencer le pp le 04 01 je ne peu pas te donner trop de conseil mais des encouragements oui amitié a tous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
manou123 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2011 à 08:19 Bah si t 'es pas trop loin de chez moi , ça pourra peut être se faire ! Bienvenue à la tite nouvelle , t 'inquiètes pas tu vas y arriver , ne culpabilises pas si tu as craqué pour les fêtes quand je lis les posts , je vois que pratiquement tout le monde a craqué , mais bon en période de fêtes à moins de vivre en monastère je ne vois pas le moyen de résister , sauf faire comme moi , commencer après les fêtes. Pour l 'instant avec les PL , j 'ai stagné , mais bon , je reprends les PP ce matin , et on verra bien . Tu es où dans le Loir et Cher , parce que c 'est grand tout de même ! bonne journée
isabelledu18 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2011 à 08:58 Bonjour a toutes. Moi pour les fêtes je n'ai pas particulierement craqué,j'arrive a maintenir un rythme 1/1 PP/PL.Je dirai plutot que j'ai faibli....Je fais ce que j'appelle des exeptions.Un bout de buchette par la,un bout de galette de rois par la.....Alors sur je ne remprend pas (400 grs de variation seulement) Mais je ne perds plus.Je ne vois plus si vite mon objectif arriver et je me lasse.C'est long,long.Je fatigue.Je sens que la motivation est moins forte et j'ai peur ! Help,vos conseils?
papate97418 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2011 à 11:19 et oui c'est vrai que la routine nous guette.....c'est le plus dangeureux dans l'histoire ....comme le dit manou il faut se faire des bons petits plats dukan ...se faire plaisir quoi......moi j'ai un truc que j'adore faire c'est des konjacs carbonara...ou alors une flamkuche dukan ...j'ai vraiment l'impression de manger un truc interdit donc psychologiquement ca fait du bien ...pour remplacer les lardons je prends de lardons de volailles y'en a a s"imply pour celles qui connaissent.... Sinon bienvenue au nouveau et nouvelles.......dites je pourrai en avoir des fraises moi aussi .....))))
manou123 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2011 à 11:37 t 'inquiètes , je ne suis plus enceinte alors je t 'en laisserais

Utilisateur35907	Posté le 11/01/2011 à 13:06 bonjour a tous je voudrai savoir a quel rythme vous vous pesez ,, Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
manou123 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2011 à 13:08 Bah ça dépend , en règle générale , c 'est mieux de se peser une fois par semaine , et ça suffit , mais c 'est parfois difficile de résister pour voir si on baisse , j 'ai opté pour tous les 3 jurs mais je ne marquerais les résultats qu 'une fois par semaine ça ira bien comme ça
Utilisateur35907	Posté le 11/01/2011 à 13:13 manou123 a tu souffert de migraine au debut du regime ? au fait je suis de jars a 14kmde sancerre et toi tu es ou si ce n est pas indiscret Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur35907	Posté le 11/01/2011 à 13:21 isabelle18 je débute mais surtout ne craque pas comme le dit si justement manou123 nous sommes humain et c est normal de faire des ecarts le principal c est de se reprendre rapidement ,le forum est super pour remotiver Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur35907	Posté le 11/01/2011 à 13:27 patate97418 ne t inquiete je te garderai des fraises du jardin amities Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
manou123 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2011 à 20:00 Je suis d 'un petit village près de Vignoux sur Barangeon , Saint Laurent , mais j 'habite en pleine forêt. Non , je n 'ai pas eu de migraines , mais bois tu assez , le manque d 'eau entraine des maux de tête et c 'est vrai que lorsque l 'on est au régime on a tendance à oublier de boire , d 'autant qu 'on est en hiver et vu les températures pas motivés des masses pour boire
manou123 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2011 à 20:08 J 'ai oublié , Isabelle du18 , c 'est normal la stagnation , il ne faut surtout pas abandonner maintenant , en fait quand on est au régime , il y a un moment où le corps fait de la résistance , ça peut durer de 15 jours à 3 semaines et c 'est là où justement il faut s 'accrocher ,puis tout rentre dans l 'ordre et la reprise à la baisse recommence , alors n 'abandonne pas , continues! As tu le livre de Dukan , il explique très bien ce phénomène de stagnation .
Utilisateur35907	Posté le 11/01/2011 à 23:11 manou123 je connais vignoux je vais a nançai dans une boutique CHRISTIN et pour aller a vierzon je passe par là pour boisson ;oui je bois 2;a 3 litres cafe et the compris je couve peut etre la grippe ; bon comme je suis infirmière a la retraitre je vais surveiller ça a demain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

manou123 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2011 à 09:49 Je vais te faire rire , je suis aide soignante , encore en activité , je travaille à Vierzon
Utilisateur35907	Posté le 12/01/2011 à 13:09 trop drole manou j ai pratiquement fait ma carriere sur paris et de nuit (enfant handicape) d ou les horaires de nuit je suis depuis ma retraitre dans la regions au fait c est bien la grippe a part la boisson je ne peut pas manger grand chose j espere que cela n auras pas trop d incidence sur le programme amicalement 18jacqueline Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
manou123 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2011 à 13:48 Je travaille dans un foyer médicalisé pour handicapés mentaux vieillissants , que de point commun.Soignes ta grippe pour l 'instant , ne te soucie pas du reste, de nuit aussi.
Utilisateur35907	Posté le 12/01/2011 à 14:31 j y crois pas ne me dis pas que tu travaille avec lesPEP, Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
manou123 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2011 à 15:31 Bah si y 'a qu 'eux qui font pour les handicapés
Utilisateur35907	Posté le 12/01/2011 à 19:14 manou123 je n ai pas compris ta reponse;oui ou non , je suis representent des famiilles au cvs donc je connais la tete dirigente monfils est a veagues as tu lu le berry du lundi bon je couve ma grippe a l aspirine du oup je tranpire amicalement Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
manou123 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2011 à 20:12 je t 'ai bah si, puisqu 'il n 'y a qu 'eux qui ont des foyers ou des institutions pour les handicapés, ce qui veut dire que oui je suis employée par les PEP
Utilisateur35907	Posté le 12/01/2011 à 22:34 manou123 excuse moi je n avais pas comprisce doit etre lafievre bon courage pour le boulot surment pas drole tous les jours a bientot Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

manou123 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2011 à 09:54 bof , la nuit ils dorment, donc pour nous les filles de nuit ça va .

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