Je suis du loir et cher

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mag41 147 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/10/2011 à 22:04 Pas facile pour toi niveau conso ou niveau moral la miss? Je ne pense malheureusement pas qu'il y aura un bénéfice pour moi ce matin j'étais revenue a 3 chiffres, en plus on a eu du monde tout le week donc on a fait des bons repas j'imagine le pire demain. Allé zou au dodo pour mo je suis naze Bonne nuit

isa4114 772 messages Proteinaute actif	Posté le 03/10/2011 à 07:05 oh mag redescends sous la barre des 3 et fais ta conso, ça sera toujours ça de gagner ; moi j'ai repris 3 kg mon objectif les perdre en 2 semaines, donc je reprends et je ne laisse que mon repas de gala courage mag malheureusement nous n'avons pas bcp de soutien sur ce topic !!
mag41 147 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/10/2011 à 07:30 Coucou isa 100,1 ce matin finit les gâteaux au petits dej j'ai juste pris un café au lait, ce matin c'est matinée ménage ça va faire remuer mon popotin mais demain je ne veux que 2 chiffres sur la balance! Faut pas que je tombe dans le pot de Nutella car c'est mortel pour moi ce pot! Tu reprend en croisière alors, en conso y a quoi de plus a part les fruits? Oui en effet plus personne ne vient ici, c'est bien dommage on va finir par ne s'écrire que des mails Je vais réveiller les enfànts, bonne journée
isa4114 772 messages Proteinaute actif	Posté le 03/10/2011 à 10:07 alors c'est par tiers, 1ere période : Aliments autorisés : Les protéines et les légumes de la phase PL Protal 6 jours sur 7 1 féculent par semaine. 1 gala par semaine On attendra la 2e période pour le fromage. 2 ou 3 tranches pain complet par jour (40 à 50 g). 1 fruit le matin et 1 fruit le soir ou compote sans sucre ajouté c'est pas mal non et bien moi je suis tombée dans le n'importe quoi alors je me reprends !
isa4114 772 messages Proteinaute actif	Posté le 03/10/2011 à 10:08 je ne vois plus les courbes et toi ?
mag41 147 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/10/2011 à 14:12 Moi je vois nos courbes! Je viens seulement de me poser avec mn café j'ai pas eu le temps avant j'ai pas arrêté! Tant mieux pendant ce temps la j'ai pas le nez dans les placards!
mag41 147 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/10/2011 à 14:14 Mon message est parti tro vite!!! Ok pour la phase conso, en effet ça pourrait peut être mieux me convenir mais j'ai un gros soucis avec le sucré, je n'arrive plus a résister aux gâteaux des enfants et comme je l'ai dit au pot de Nutella.
isa4114 772 messages Proteinaute actif	Posté le 04/10/2011 à 06:56 j'ai le même problème que toi ; la semaine dernière je suis tombée sur les bons gros bonbons mous pleins de sucre et j'ai dit je vais tout manger comme ça je ne serai pas tenté pour les prochains jours !! au lieu de dire je vais les jeter ou je les laisse !! m.... quand ça arrive car ça n'apporte que de la mauvaise humeur après.

Utilisateur61407	Posté le 04/10/2011 à 10:31 bonjour les filles, je suis nouvelle et je suis du loir et cher, je peux me joindre a vous ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mag41 147 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/10/2011 à 15:12 Coucou kinette bienvenue parmi nous bien sure que tu peux te joindre a nous Isa je suis un peu comme toi je me dis je me dépêche de finir comme ça plus de tentation et comme toi ensuite je me suis que je suis nulle que j'ai pas résisté et que j'arrive a rien Sinon 99,7 ce matin
goud41 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/10/2011 à 17:17 J'ai lu vos appels !! mais NON vous n'êtes pas toutes seules sur cette page !! Je vous résume mon histoire Dukan : Début 30.05.2011 Attaque 5 jours puis depuis croisière en 5/5 Soit un peu plus de 4 mois après j'en suis à 23 kg de perte !! C'est pas facile tous les jours, je crois que je vais aller jusqu'à 25 kg puis conso, ça fera du bien pour le moral ! Je me suis mise au sport aussi 2 fois par semaine, ça aide à muscler ! Pour tout vous dire, je ne vous jette pas la pierre Mag et Isa vous qui avaient succombé à la gourmandise, car ce n'est franchement pas facile, il faut beaucoup de motivation, et surtout un déclic dans la tête, tout est la-haut ! C'est valable pour tout d'ailleurs (clope, etc...) Moi j'ai la chance que ça fonctionne alors je m'accroche ! Et puis c'est hyper motivant de pouvoir re-rentrer dans ses fringues !! Voili voilou Vous êtes d'où dans le 41 les filles ? Bises
isa4114 772 messages Proteinaute actif	Posté le 04/10/2011 à 17:48 bonjour a goud et kinette et bienvenue, ce matin - 1kg ! yes donc ma conso fonctionne ouf, j'avais un doute. je propose de rouvrir un topic loir et cher qu'en pensez vous ? car celles qui étaient la n'y sont plus alors ça sert à rien d'alimenter un topic qui n'a plus sa créatrice ?
Utilisateur61407	Posté le 04/10/2011 à 19:46 Tout d'abord merci de m'avoir accepter dans votre petit nid douillet ! bon je me présente quand même ! je viens de Soings en Sologne. je suis en couple et j'ai 3 enfants (11, 5 et 2ans). je suis en congé parental depuis 2ans. j'ai pris 42kg en 19 mois à cause d'un traitement hormonal ! je faisais 111kg à la fin de ma grossesse en octobre 2009. j'ai perdu 25kg en me privant un max ! j'ai entendu parler de dukan et me voic,j'ai commencé il ya 9 jours i ! ce qui m'intéresse dans ce régime c'est que tu ne pèses pas tes aliments ! je suis très gourmande donc la restriction alimentaire c'est bon j'ai assez donné LOL ! je suis ok pour un nouveau topic ! a+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
isa4114 772 messages Proteinaute actif	Posté le 04/10/2011 à 21:40 oui kinette nouveau départ nouveau topic et quel sera son titre ? il faut garder le mot loir et cher les filles du loir et cher ? en tout cas bravo pour ton parcours et bon courage pour le reste
Utilisateur61407	Posté le 05/10/2011 à 19:58 bonsoir les filles, y a personne ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
isa4114 772 messages Proteinaute actif	Posté le 06/10/2011 à 07:57 bonjour les filles, ça va comment aujourd'hui ? moi je démarre bien, ce matin un thé au lait et pain de mie dukan, le démarrage est toujours bien c'est la suite qui se gâte !! mais ce soir j'ai danse alors je vais me dépenser.

Utilisateur61407	Posté le 06/10/2011 à 08:24 bonjour à toutes j'ai une bonne sinusite, mais ça va ! petit déj : thé vert+ porridge+1tranche de blanc de dinde (je fais déja ma goinfre de bon matin LOL) ça va me caler jusqu'à midi ! aujourd'hui PP, je ne sais pas encore, ce que je vais manger Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mag41 147 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2011 à 09:46 coucou les filles isa je suis partante pour le nouveau topic!! bienvenue goud41, de quel coin du 41 viens tu? tu as une très jolie courbe bien régulière bravo! kinette tu as déjà perdu beaucoup parce que moi je compte depuis octobre 2009 et pas par rapport a ta réglette! alors je me représente pour vous 2, moi c'est maggy, je suis près de Montoire et j'ai 4 enfants(7 ans, 5 ans 1/2, 2 ans 1/2 et 10 mois)
isa4114 772 messages Proteinaute actif	Posté le 06/10/2011 à 14:41 je suis d'accord mag mais sous quel titre "les resistantes du loir et cher" ça vous va je propose puisque personne n'ose allez proposez aussi !!
mag41 147 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2011 à 15:12 Ah oui faut un titre LOL, moi je vous suis du moment que vous y êtes le titre peut importe
isa4114 772 messages Proteinaute actif	Posté le 06/10/2011 à 17:08 si c'est important mag sinon on se retrouvera pas, mag lundi c'est coulage de la plage ! elle va commencer à avoir de la gueule ! bon on y va pour les resistantes du loir et cher ...
isa4114 772 messages Proteinaute actif	Posté le 06/10/2011 à 17:33 ça y est les filles voici le lien http://www.proteinaute.com/forum/centre_22.html a+ sur le nouveau topic
Utilisateur61407	Posté le 06/10/2011 à 19:37 j'y cours a de suite Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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