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jadis 411 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/11/2011 à 16:03 @ guixmette tu l as eu où cette recette??
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jadis 411 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/11/2011 à 17:08 ok peux tu mettre le lien, j aime bien voir en photo a quoi ca ressemble
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lyssa59 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/11/2011 à 20:03 Merci pour la recette c'est super sympa et merci pour la motivation reston motivé toutes ensembles pour la robe sexy de noel lol je testerai le gateau chocolat blanc vendredi quand jaurais le temps de le faire. bises
jadis 411 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/11/2011 à 00:08 guixmette j ai trouvé la recette merci et sinon niveau gout sa donne quoi??

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jadis 411 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/11/2011 à 17:48 bonjour @guixmette, oui j ai testé, je les ai fait hier soir et laisser tte la nuit on congelo pr avoir une matiere bien ferme j y ai également rajouté qq gouttes d arome chocolat blanc, mes enfants ont bien aimé moi perso bof ... et comme je suis resté sur mon envie de sucré je me suis fait du pain perdu ou féré, je ne sais pas comment vs dites vous je me suis bien régalé lol quel plaisir de faire régime avec ce genre de recette hummmm
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jadis 411 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/11/2011 à 20:16 pour la recette je ne peux pas te dire si elle en phase d attaque ( c est un peu de l invention lol ) je faire des petits gateaux arome vanille au micro onde ensuite quand il sont bien refroidi je les coupe, je les fais tremper dans les oeufs + lait écrémé puis a la poele !! a la place de la cassonade je mets de l asparthame (une bonne quantité quand meme) ..... ce n était pas non plus le vrai pain féré (comme moi je dis lol ) mais ca y ressemblé beaucoup et je me suis régalé
Nabi2427 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/11/2011 à 11:18 Bonjour les filles ! Puis je me joindre a vous ? Je suis de lievin près de lens . J ai commence le 30 octobre j ai eu 7 jours d' attaque et je suis en croisière ! J ai choisi 3pp/3pl J ai repris 700 g quand je suis passée en pl j en ai reperdu 500 déjà Donc voilà mais comme vous voyez sur ma signature j en ai pour un moment et comme je trouve ça important de pas être seule je cherche un groupe pour partager et soutenir donc si ça vous dit je m incruste pour la guerre des kilos ! A bientôt j espère
jadis 411 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/11/2011 à 14:21 bonjour Nabi2427, pour moi aucun soucis que tu rejoigne le groupe, c est important de pouvoir trouver du soutien Moi j habite a coté de bruay la buissiere, lozinghem plus précisément (si tu connais) environ 25min de chez toi pour moi aussi le chemin va etre long sniffff mais el plus important c est d y arrivé bizz
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Nabi2427 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/11/2011 à 18:01 Oui oui objectif être en consol l été prochain pour manger des fruits LOL !!!! En fait je suis assez surprise d' avoir si peu faim et envie de grignoter et pour tout dire LOL c est une bonne surprise !!! Sinon pour continuer les présentations j ai 3 enfants et je suis enseignante donc ric rac niveau organisation LOL !!! Aujourd hui ça a été j e crois que ce soir ce sera escalope de dinde grillée et faisselle en dessert ! Demain a moi les légumes !!! Bœuf carotte pour les enfants et moi je me le ferai a ma façon !!! Sûrement du concombre oh la gourmande !!! Aujourd hui j ai commence ma journée par du sport ça m a fait du bien. A bientôt et merci de votre accueil !!!
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Nabi2427 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/11/2011 à 19:51 Merci coco veinarde ! Moi je fais a mange pour mes trois puis je mange plus tard seule en fait les jours pp c est du basic car toutes les recettes essayées bof bof et je cuisine plus volontiers es pl demain ce sera lasagne et surmené endive au gratin dimanche !!! K ai hâte de monter sur la balance demain Bonne soirée !!!
Nabi2427 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/11/2011 à 08:04 salut lyssa coco et jadis ! contente -0.9kgce matin je reprend pl aujourd'hui !!! vous avez fini votre attaque ? quel rythme vous avez choisi? bises bonne journee pleine de protéines!!
Utilisateur81145	Posté le 12/11/2011 à 08:36 Salut, je suis nouvelle et comme toi j'ai commencé le 7 novembre et j'habite tout proche de St omer (10 km). Je te soutien mais moi pour le moment tout va bien Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
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guixmette 254 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/11/2011 à 10:36 bienvenue chouchou de quelle ville proche de saint omer et tu ? moi arques tu a bien perdu 3 , 4 super a bientot dans notre groupe Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur81145	Posté le 12/11/2011 à 11:44 Eperlecques... Oui j'ai trouvé effectivment que j'avais perdu beaucoup mais bon j'ai repris le travail (je suis prof des écoles) et de ce fait j'ai moins le temps de manger donc je mange ce que je dois manger et rie nde plus donc c'est pour ca je pense que j'ai fais une perte foudroyante les premiers jours, maintenant ca va être plus difficile. Car quand je suis chez moi j'ai toujours envie de manger. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

guixmette 254 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/11/2011 à 12:28 ah oui tu est pas loin de chez moi, boit beaucoup d' eaux sa coupe un peu l' envie de manger vas faire une balade ect quoi sort de chez toi tu penseras moins a manger courage chouchou je suis de tout coeur avec toi craque pas bises Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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