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je vous rejoins : voici mon régime dukan

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sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2013 à 08:54 69!!!! Rien n'est reparti... J'en ai marre la!!!!!!

proteinaute59 150 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2013 à 13:51 c'est vraiment bizarre que tu stagnes comme ça pourtant tu fais pas mal de sport ça devrait aider à perdre plus vite... courage!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2013 à 21:07 50 mn de jogging!!! Quel bien, mais la neige est annoncée....
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2013 à 10:47 68,8..., Même pas 5,5 kg en plus de 2 mois... Sans écart !!! Ça donne pas envié de continuer....
proteinaute59 150 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2013 à 14:22 je comprends que tu n'ai pas envie de continuer surtout quand tu vois que tu ne fais aucun écart!! bon courage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2013 à 19:50 J'espère que la course a pied va relancer tout ça!! Il n'y a que la que je sens que je transpire et élimine!!!
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2013 à 08:15 68,5....
proteinaute59 150 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2013 à 16:00 ça baisse, j'espère que ça va continuer comme ça, bon courage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2013 à 17:14 J'espère....
sebmag39	Ce message a été supprimé par son auteur.
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2013 à 09:40 68,7 malgré 50 mn de course a pied!!!! J'en peux plus!!! La moyenne est de 1kg par semaine, moi c'est 200gr!!!! Et encore.... J'ai enlevé les tolérés en plus!!!
proteinaute59 150 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2013 à 15:21 je sais pas quoi te dire c'est vraiment bizarre que ça stagne aussi longtemps... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2013 à 18:59 Je sais bien... Et + 200gr ce matin!! Le sport ne fait rien du tout...
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2013 à 08:43 68,5!!! Enfin!!!! On verra demain.... Sur un autre sujet on me dit que je consomme trop de son avec 2 cuillères par jour, depuis 10 jours et avant je prenai parfois 1 de plus quand j'avais faim.... Qu'en pensez vous? Du coup je stoppe les produits dukan qui sont blindes de tolérés....
proteinaute59 150 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2013 à 09:23 pour le son normalement c'est 2 cuillères par jour donc si c'est ce que tu consommes tu n'en prends pas trop, pour les produits dukan tu parles de quoi? des biscuits et autres que tu achètes tout fait? peut être que dedans il y a du son aussi je sais pas... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2013 à 09:50 Oui il y a du son!!!!!! Ben voilà mon souci.... Je pense.... Trop de son mais sans le vouloir... Merci proteinaute, !!!

sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2013 à 17:18 50 mn de jogging... Ça fait du bien....
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2013 à 21:32 Alors aujourd'hui, 0 toléré, son pesé, aucun écart et 50 mn de jogging !! çà va baisser quand même !!!!!!!
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2013 à 08:45 68,3!!!!! Yes!!!! Enfin.... Par contre j'ai un tendon d'Achille tout gonfle....
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2013 à 14:30 Proteinaute, que fais-tu comme sport ?
proteinaute59 150 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2013 à 11:35 je fais du step et de la zumba, je fais pas grand chose par rapport à toi je vois que ca baisse c est cool j espere que ca va continuer comme ca! ici c est pas la forme j ai une gastro l avantage c est que depuis hier j ai rien su avaler! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2013 à 11:58 Ouh ma pauvre.... 68,4 ce matin mais hier grosse plâtrée de chou et poireau dans pot au feu!! Un régal! Je fais aussi de la Zumba, car tu as perdu le double de moi en 2 jours de plus, même plus du double!!!
proteinaute59 150 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2013 à 17:13 c était les kg de ma grossesse c est peut être pour ca que c est plus rapide pour moi... et j ai beaucoup plus à perdre aussi!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2013 à 17:41 c'est peut être çà oui... J'ai gym ce soir, et on verra si demain je perds un peu... mais je veux faire 60 kg pour fin mai !! je n'arriverai pas au 55 kg que m'a annoncé le site pour le 17 mai !!

sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2013 à 17:41 c'est peut être çà oui... J'ai gym ce soir, et on verra si demain je perds un peu... mais je veux faire 60 kg pour fin mai !! je n'arriverai pas au 55 kg que m'a annoncé le site pour le 17 mai !!

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