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je vous rejoins : voici mon régime dukan

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sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/02/2013 à 09:38 69,2 !!!!!!

sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/02/2013 à 11:11 J'ai reçu mes protéines.... Et l'ortosiphon!! Allez je vais casser définitivement ce palier et rattraper mon retard!!!
Multifruit66 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/02/2013 à 13:47 Je ne connaissait pas l'orthosiphon je viens de lire quelques article sur le net beaucoup de gens en dise du bien
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/02/2013 à 13:59 Oui. Je sais pas si c'est ça mais j'en prenais avec du thé et mon palier semble se casser.....
Multifruit66 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/02/2013 à 14:14 Tu en l'as acheter en gande surface ? Ou sur le net ?
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/02/2013 à 14:30 Sur le net.... Mais t'en a en grande surface aussi....
proteinaute59 150 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2013 à 10:22 une bonne nouvelle! tu as bien fait de persévérer !!! ici ça stagne grrr!!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2013 à 10:43 69,4 ce matin!!! Il faut attendre quelques jours pour que je dégonfle a cause des règles.... Mais ça semble légèrement repartir! Ouf au bout de 3 semaines....

Multifruit66 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2013 à 22:17 J'ai acheter des gélule d'orthosiphon je commence demain pour voir
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2013 à 00:12 Ok... Tu me diras....
proteinaute59 150 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2013 à 10:43 -400 ce matin ça ne descend plus fort vite en ce moment! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Multifruit66 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2013 à 11:46 60,2 ce matin Le dimanche commence bien
laulolita 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2013 à 18:28 bonjour les filles! je ne vous oublie pas, j'ai juste été débordée ces derniers temps! reprise du boulot bientôt et plein de changements en ce moment! tout rentre dans l'ordre je vois que vos pertes reprennent pr certaines! bravo! pour d'autres la descente se maintient. Pour moi ca descend lentement mais surement, j'ai adapté mon régime pour ne plus perdre trop rapidement: c'est-à-dire qu'après la perte rapide des premiers jours je reste inspirée fortement de Dukan mais en version plus équilibrée en adaptant les quantités. Ainsi perte moins rapide mais plus durable car stabilisation en permanence. Je suis donc à -4 kg depuis quelques jours...
laulolita 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2013 à 18:29 je me permets cette méthode car il ne reste que 5 kg à perdre... y aller "plus fort" serait risqué pr ma santé je pense!
Multifruit66 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2013 à 20:07 Je me lance dans la fabrication de confiture de lait pour attaquer la semaine Je vous en dirait des nouvelles
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2013 à 21:35 Ben moi j'ai le sentiment qu'une fois passe sous les 69, je vais bien perdre.... Je me bouge bien tous les jours, et je bois 2l !!!

sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/02/2013 à 10:19 69,4 encore!!! Mais diminution des mensurations!!
proteinaute59 150 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/02/2013 à 10:32 allez les filles motivées pour cette nouvelle semaine Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Multifruit66 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/02/2013 à 17:37 J'ai pas voulu monter sur la balance ce matin je le senter pas
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/02/2013 à 21:27 Suis deg!!! Le lait en poudre écrémé est un toléré!!!! J'en ai pris plein!!! Et mon mari est éleveur laitier! Dur d'avoir du lait écrémé a la maison!! Plus qu'à le faire.... Pour qu'il le soit....
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2013 à 10:10 68,9!!!!!!!'
proteinaute59 150 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2013 à 18:30 ça y est c'est reparti pour toi!!! et oui le lait en poudre c'est 3 cuillères par jour il me semble! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2013 à 19:49 Oui c'est ça... Alors que le lait écrémé est a volonté!!! Comprends pas.... J'ecremerai celui des vaches a mon mari.... L'objectif du site dukan ne sera pas atteint... :-( Sauf si je rattrape tout ça....
Multifruit66 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2013 à 20:01 Félicitation

Multifruit66 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2013 à 12:42 Moi de mon côté grosse démotivation j'ai faim de tout et de rien Pas de sucré plutôt salé en ce moment je comprend pas vraiment pourquoi d'ailleurs aucune contrariété particulière juste envi de manger J'ai moi aussi arrêter ma pilule depuis décembre je me demande si les hormones ont un effets sur la sensation de fin je dois avoir mes règles dans 3 jours

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