Regime Dukan avec Proteinaute
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avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Phase de croisière

La Team du 2 novembre

Kyrnea

1160 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 28/05/2016 à 06:56

Bonjour les filles

Bravo pour vos pertes ! On essaie de rester concentrées pour être belles cet été.

Perso je suis très contente car ça me fait plus de 12kg de perdu en 6 mois et ça se voit vraiment. C'est génial quand on vous le fait remarquer   . On se sent jolie et ça rebooste ++++

Ma petite Louise va très bien. C'est magique et ça change très vite !

Aujourd'hui grosse fête de famille ! J'ai organisé les 80 ans SURPRISE de mes beaux-parents. J'espère qu'il ne vont pas avoir un choc émotionnel .

   

Je vous raconterai ça.

Mille gros bisous      

Nath2b

455 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/05/2016 à 09:05

Oui une petite Lionne du 12 août !! 

 

12 kilos c est génial Kyrnea , tu m étonnes que les gens s en apercoivent , tu as du changer toute ta garde robe du coup ? Félicitations a toi d avoir rien laché en 6 mois  

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/05/2016 à 09:39

Oui Kyrnéa, félicitations ma belle

 

Tu as tenu le cap tout ce temps

 

Nath, tu es à un beau poids toi aussi

 

Là ZR alors pas de pesée pour moi  

Kyrnea

1160 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 04/06/2016 à 09:36

Bonjour les filles

Juste un petit coucou pour vous féliciter pour votre persévérance et pour vous souhaiter un très bon week-end  

Pour ma part je suis ce matin à 70.3 c'est à dire 12.7 kg de perdu . Il me tarde de passer sous la barre des 70 !!!

Très très gros bisous      

Kyrnea

1160 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 05/06/2016 à 08:35

   

Ça y est ! Ce matin 69.7 !!!

Aujourd'hui c'est l'anniversaire de ma fille cadette 25 ans !

Quel beau cadeau !

Bisous et bon dimanche

     

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/06/2016 à 09:09

BRAVO BRAVO

 

C'est super ma belle      

Kyrnea

1160 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 07/06/2016 à 08:45

Merciiiiiiiiiiii

Gros bisous et bonne journée  

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/06/2016 à 09:23

Hello Kyrnéa

 

Ce matin 67.4

 

Oui c'est peu  

 

Kyrnea

1160 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 07/06/2016 à 17:59

C'est bien. .. c'est tout de même 500g en moins. A ce stade là ce sont les plus durs à perdre.

  BRAVO ne lâche rien, l'important c'est que ça continue à descendre doucement.

Qui va piano va sano y va lontano !!!

     

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/06/2016 à 08:28

Hello

 

Alors hier catastrophe : suis arrivée chez moi à 19h30, départ du travail à 17 h, trempée, trempée y compris les chaussures

 

Tout d'abord j'ai été raisonnable : j'ai attendu le bus, celui ci a dû stoppé cause problème technique alors il a fait sortir les gens et il fallait marcher pour attendre un autre bus

 

La pluie tombait waouh un déluge

Réellement !

L'orage grondait comme un Dieu en colère

Et çà tombait, cela ne cessait plus

 

Les bus suivants ont été bloqués en raison de ces trombes d'eau, c'était marrant

 

Puis le seul moyen de parvenir jusqu'à chez moi restait de passer par ... le parc et les jardins

Sous le tonnerre

 

Ah lala lala j'ai eu les chocottes

 

Et aujourd'hui ils annoncent le même temps

Kyrnea

1160 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 08/06/2016 à 12:29

Oh la la !

Desolée pour toi. Je comprends que ça ne soit pas trop marrant.

Bon courage et donne moi des news.

Je pense très fort à toi

 

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/06/2016 à 07:42

Kikou

 

67.1 ce matin

 

Il pleut encore

Bon week-end les filles

Kyrnea

Ce message a été supprimé par son auteur.

Kyrnea

1160 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 11/06/2016 à 09:27

Voilà c'est génial !   Bravo !

Bientôt le 66 !

Tu veux stabiliser à quel poids ?

Je viens de voir que nous avons exactement la même perte : 12.9 ! C'est rigolo ! Perso j'aimerais perdre 2kg de plus et stabilisation car je mesure 1.69 et j'ai 53 ans donc ça suffit car à mon âge après ce sont les rides qui prennent le dessus et ça fait pomme flétrie ! !!  

Bon week-end

     

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/06/2016 à 14:17

Merci beaucoup ma chérie

 

Oui c'est marrant

 

Ben au départ je voulais retrouver mon poids normal de 55 kilos

 

Mais avec la maladie et comme je ne suis pas encore pré ménopausée je serai déjà contente si je parviens à perdre encore 8 kilos

Cependant ce n'est pas encore pour 2m1

Je perds très lentement

 

Bisous ma puce

Kyrnea

1160 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 16/06/2016 à 06:50

Coucou ma belle

A Toulouse c'est la pluie la pluie la pluie ! Très déprimant !  

A part ça je continue mon combat   mais les derniers sont durs à decrocher !

Bisous 😘 💕

A très vite      

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/06/2016 à 08:10

Coucou Kyrnéa

 

Ici aussi, il ne cesse de pleuvoir  

 

C'est fortement désespérant

Bon au moins, il ne fait pas froid, mais on se croirait vraiment en automne

Et je ne sais pas comment vont faire les fleurs, les abeilles et tous les insectes pour polliniser

A peine une fleur éclos qu'il pleut à verse

D'ailleurs j'ai pu jeter mes chaussures trempées, enfin, qui baignaient dans l'eau

En ce moment, je vais au travail avec les bottes de pluie

 

Je continue également, à ma petite allure de limace  

Kyrnea

1160 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 07/07/2016 à 07:17

Coucou ma belle

Comment vas tu depuis tout ce temps ?

C'est enfin l'été et ça fait du bien ! Mais du coup c'est l'époque des sorties des réceptions des bbq des apéros ! !! Bon je me maintiens néanmoins autour de mes 70 ! J'aimerais vraiment tomber 2kg avant de partir en vacances en Corse au mois d'août. Bref il ne tient qu'à moi de faire mieux !

Et toi ? Où en es tu ? Le 66 a t'il fait son apparition sur ta balance ?

Est-ce que tu pars en vacances et si oui quand et où ?

Comment arrives tu à gérer l'été et ses extras ?

A très vite j'espère.

Bisous      

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/07/2016 à 09:02

Hello ma toute belle

 

Contente d'avoir de tes nouvelles

 

Ben moi, oui, j'ai vu arriver 66.7 mais là, en vérité, depuis samedi je fais n'importe quoi

J'ai appris une nouvelle qui m'a dévastée et je me console

 

Je sais que je ne devrais pas mais suis humaine simplement

 

Je suis envahie par les piqures de moustiques, j'en ai compté 35, une horreur

 

Je ne pars qu'au mois de septembre

 

Et toi ?

Tu vas les perdre ces 2 kilos, ne t'inquiète pas

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/08/2016 à 08:17

Coucou les filles

 

Alors grosse surprise : je suis allée aux toilettes ce week end  

Peut être est ce le psyllium qui commence à agir

 

Et 65.6 ce matin you hou you hou  Smiley Au secours

 

Bonne journée  

Kyrnea

1160 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 19/09/2016 à 13:00

Bonjour les Filles !

Reste t'il quelqu'un sur ce forum ? ? Smiley Au secours

Me voilà de retour car je repars en croisière pou perdre les 3kg pris cet été et 3 de plus pour arriver à mon objectif.

Après on verra. Déjà ce sera bien et je serai fière de moi !  

Je pars faire le réveillon en Martinique avec des amis donc mes 6 ou 7 kg doivent tomber en 3 mois .Je pense que c'est jouable .

De plus je me suis reinscrite aux entraînements de plongée en vue de ce voyage. J'ai aussi pris un abonnement en salle. Donc une séance piscine ,2 entraînements en salle et une heure de marche rapide par semaine. .. ça devrait m'aider !

Mais je sais que j'ai aussi beaucoup besoin de vous. C'était super motivant l'an dernier !

Je voulais donc savoir si quelqu'un est prêt pour la nouvelle aventure ! !! j'attends de vos nouvelles impatiemment.

Bisous bisous bisous      

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/10/2016 à 12:44

Coucou Kyrnéa

 

Je suis là

 

Avec des soucis de connexion, mais présente

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/10/2016 à 12:44

Dis donc, avec tout ce sport, tu vas perdre vraiment très rapidement ma belle

Kyrnea

1160 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 13/10/2016 à 16:14

Coucou Penelope ! Ravie de te revoir

 

Comme il n'y avait personne sur ce post j'ai migré sur :

Top départ le 20/09/16 pour 14 Kg...si certaines souhaitent une motivation mutuelle c'est ici !!

 

Il y a Abloc avec moi , c'est très sympa et on s'est lancé un challenge : perdre 5 kg avant fin nov.

Je suis à -2kg mais elle n'a rien perdu car pas mal d'erreur qu'elle est entrain de corriger !

Viens nous rejoindre !!

Nous sommes méga motivées

     

 

Gros bisous et à très vite !     

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