La Team du 2 novembre

Posté le 09/02/2016 à 10:55

Coucou

Oui c'est vrai, j'ai eu la surprise de perdre alors que jusqu'à présent c'était 1 kilo par mois, et encore !

J'ai à faire les analyses en mars mais oui, il semblerait que là, le traitement fonctionne   Je croise les doigts, les jambes ... tout

Pourtant j'avais mangé du chocolat (en ZR) et mes beignets

Alors, j'ai été tellement surprise que je ne croyais pas la balance, c'est pourquoi je vous demandais votre avis

De toute façon, je continue même si ce n'est pas toujours facile

Nath, çà va en Corse niveau tempête ?

Elles sont belles, tes crêpes, moi la dernière fois que j'ai tenté je les ai ratées  

Kirnéa tiens le coup ma poupée

On est toutes là pour s’entraider, les fifilles

Posté le 09/02/2016 à 11:49

Hi les filles! Sa y est de retour! Heureuse de vs retrouver!

Alors mon absence est due á quelques situations familiale à gérer, une fatigue moral, et dur dur après les fête....et tjrs des invitations à venir.

Mais hier j étais de repos...j ai fait les courses....cuisiner....écouté mes derniers caprices (lol) et auprès de vous ce matin! Donc je me sens prête!

Félicitations à vous pour votre volonté et persévérance 

Je suis sortie de la zone rouge ya 2'jours et la balance ce matin 81,5  

Mon objectif c 74 kg pour mai 2016. C jouable non? Même avant je crois et passer en stabilisation  

Voila les news. A plus mes petites fees 

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Posté le 09/02/2016 à 14:13

Wissamou bravo pour ta volonté de t y remettre  

Bien sûr que c est jouable , allez c est parti , n oublions pas que bientôt on va enlever les couches de vêtements en trop et dévoiler nos nouveaux corps de déesse lol     

Crêpes Dukan : 50 g maïzena . 50 g profitar . 2 œufs , 1/4l lait écrémé .1/2 cc arôme vanille .édulcorant liquide si crêpe sucré .

Tout mixer ensemble et laisser reposer 1h .

Perso j ai rajouté un tout petit peu de lait car je trouvais la pâte pas assez liquide .

Posté le 10/02/2016 à 11:15

Hello les filles,

Pour moi ce midi se sera poivrons et steak haché avec un oeuf á cheval, et yaourt.

Pour ce soir g prévu du choux rouge et blanc de poulet grillé et comme on est mercredi c'est Zumba!

J ai repris sur le rythme PP/PL.

Et vs les filles? Bisous  

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Posté le 11/02/2016 à 11:02

Hello,

Haaaa les petits pains au lait....j en ai rêvé....mais je les rates á chaque fois du coup j ai abandonné !

Le fait d avoir repris avec vs les filles me donne le moral même si physiquement je suis ko. Je pense que je vais me complémenter en vitamines!

Pour ce midi c boulettes de boeuf á la sauce tomates et galette.

Pour ce soir poulet á l indienne.

Pour demain je voudrais faire des endives á la béchamel au four. Avez vs une recette digne de se nom pour une béchamel Dukan ?

  Mes fees.

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Posté le 11/02/2016 à 15:00

Super! Merci pénélope, je teste ce soir et te dirais! Pause finie j y retourne! Bises.....au boulot!

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Posté le 11/02/2016 à 20:32

Bonsoir !!!

Eh oui, je reviens après quelques tracas....

Il y a eu mon inspection le 18 janvier qui m'a bien accaparé l'esprit (inspection très bien passée donc satisfaite!)... j'étais parvenue à 93.5 kgs j'étais contente fin janvier et........... j'ai eu un accident de voiture (pas de blessure corporelle). Du coup gros coup de déprime! J'ai lâché le régime et enchaîné tout et n'importe quoi  

Alors voilà, je fuis la balance depuis près de 2 semaines, je suis dans un engrenage démoniaque.

Au secours.

Demain c'est vacances je dois voir mes amis et ma famille je reviens mercredi j'espère repartir mercredi sur les rails mais franchement je me sens dégoutée, je me sens énorme !  

Posté le 12/02/2016 à 07:53

Bonjour les filles

Bridget, on est là

On va te soutenir

C'est compréhensible que tu te sois laissée aller, tu as eu un accident et c'est toujours traumatisant

Tu es humaine, après tout

Alors repose toi au sein de ta famille, reprends des forces et nous recommencerons ensemble trés sérieusement

Tu sais, moi, j'ai eu une joie : celle de perdre subitement 4 kilos vendredi dernier

Ben là, patatras, horreur malheur, ils sont revenus

Je n'ose pas mettre ma réglette à jour

Surtout je ne comprends pas, je n'ai rien fait et 4 kilos en même pas une semaine

Bouh j'ai le sentiment de ne plus jamais parvenir à récupérer mon petit corps

Allez assez pleurer, on va lutter ensemble

Kirnéa BRAVO BRAVO ma puce

Posté le 12/02/2016 à 12:36

C'est la force du forum ! en tout cas pour moi c'est évident !

Des fois il en faut peu et savoir que la réglette affichée va descendre et que les copines seront fières de moi me suffit à me rebooster !

Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii à toutes !       

Je suis persuadée que j'aurais lâché depuis longtemps surtout après les fêtes !

J'ai déjà fait ça mais sans forum et patatrac j'abandonnais !

alors ce coup ci je ne lâcherai pas mes petites fées célestes !!! 

Posté le 15/02/2016 à 08:58

Coucou

Félicitations Kirnea

Pas eu ce poids depuis 15 ans Je dis BRAVO BRAVO

Moi je recommence sans aucun toléré

Cette balance finira bien par descendre

Sinon, sais plus quoi faire

A+

Posté le 15/02/2016 à 09:50

Coucou

J'ai compris pourquoi j'ai pris 4 kilos : vais être indisposée

Je viens de remarquer quelques gouttes ...

Posté le 16/02/2016 à 12:12

Bonjour les filles

Pour moi aujourd'hui PP :

Midi truite fumée sur blinis au son d'avoine , cabillaud poêlé , 2 yaourts 0% .

Ce soir rillettes de thon et boeuf en sauce ( boeuf, oignons, quelques champignons et le tout lié au fromage blanc ) yaourt si j'ai encore faim . Je vous mets les photos.

Bisous