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Le premier jour du reste de ma vie ... je cherche des copines de combat ! :)

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Utilisateur120102	Posté le 24/10/2013 à 17:04 Coucou suis rentrée du boulot il y a peu et je lutte, je lutte pour ne pas tel le diable de tasmanie, manger tout sur mon passage! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Kamise 621 messages Proteinaute actif	Posté le 24/10/2013 à 23:15 Aller courage, sache que tu n'es pas la seule à lutter contre la moindre petite envie.. quand je fais mes courses c'est une horreur!!!
brunette84 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/10/2013 à 00:31 Voilà soirée resto je pense que jai bien gérer je verrai bien la balance !! Alors jai pris côté d'agneau car ou sinon yavai entrecôte et je savai pas tro quoi choisir entre les 2 vu que les 2 sont interdit ; ( mais sinon sété pizza ou pates ou magret donc côté d'agneau avec salade verte et gratin de salsifis ! 1 petit morceau de pain et desset du fromage blanc !! Et un petit morito vous en pensez quoi les filles? Bonne nuit a toutes !!!!
Kamise 621 messages Proteinaute actif	Posté le 25/10/2013 à 08:43 Il y a plusieurs choses interdites; pain, agneau et mjito mais après tout est une question de proportions; Je pense due peut être une séance de sport plus longue te rétablira l'équilibre
Utilisateur124818	Posté le 25/10/2013 à 10:00 kikoooo jaurais ete malheureuse a ton resto je naime pas lagneau je naime pas grand chose en faite Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur120102	Posté le 25/10/2013 à 10:23 Bonjour les filles ! Je trouve que tu as bien géré ça brunette...moi à part une fois formule du midi au Buffalo où j'avais pris jambon grillé, haricots verts et un peu de pain...sinon j'ai rarement fais régime au resto...je trouve que c'est trop frustrant...tant pis si je stagne après...mais bon on a toutes une façon différente de faire.... Kamise pour moi les courses ça va,vu les prix j'évite de prendre du superflux, c'est pour pas privé chéri que je prend quelques trucs sinon si c'était que pour moi ça irait vite...je peux passer dans les rayons tentations sans rien prendre... Bonne journée les filles! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur124818	Posté le 25/10/2013 à 10:25 moi je ne vais jamais en courses le ventre vide et je ne me tiens que a ma liste Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Kamise 621 messages Proteinaute actif	Posté le 27/10/2013 à 07:53 Moi ça va maintenant. J'arrive à ne pas craquer quand je fais les courses. Mais c'est vrai que j'évite de les faire quand j'ai faim ou quand j'ai le moral en baisse^^

Utilisateur124818	Posté le 28/10/2013 à 08:16 kikooo ava les filles moi mal dormis deja javais de lair dans le ventre a fait trop mal et apres grosse tempete reveiller toutes les 5min et mal de crane super quoi la pas de choix faut allez faire les courses avec ce vent pas envie de bouger bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Kamise 621 messages Proteinaute actif	Posté le 28/10/2013 à 08:25 Salut les filles, j'ai une suer nouvelle à vous faire partager: j'ai perdu 1Kg800 en 4 jours =D Chui trop contente. Et tout ça rien qu'en diminuant ma consommation de laitages. Donc faite attention ce sont de faux amis les produits laitier xD Bon faut aussi que j'aille faire 4 courses xD
brunette84 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/10/2013 à 09:51 slt les filles !!! ce matin la grosse surprise -2kg cette semaine !! bon courage pour vos courses !! bonne journée !!
Utilisateur120102	Posté le 28/10/2013 à 18:01 Super les filles!!!! ça fait plaisir.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur124818	Posté le 30/10/2013 à 12:51 kikooo les filles a va ti Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur120102	Posté le 01/11/2013 à 22:15 Pfiou...bof bof...la cata...on verra quand je vais me ressaisir mais je crois que ça me fera tout drôle...pour l'instant pu la motivation...on verra, j'espère que ça va mieux pour vous....bisous les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Kamise 621 messages Proteinaute actif	Posté le 02/11/2013 à 17:35 Olympe59: ne baisse pas les bras et reprend toi en main Moi je suis entrain de reperdre les grammes pris pendant ma ZR ^^"
Utilisateur120102	Posté le 02/11/2013 à 18:36 Super kamise! Merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur124818	Posté le 03/11/2013 à 10:45 kikooo avaaaaaaaaaaaaa les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur120102	Posté le 03/11/2013 à 13:30 Moui...je mange pain-beurre et fruits...ça vide mon congel, il faut vraiment que je le dégivre...donc je me "console" comme ça..et toi la chtis? Bon courage les filles! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Kamise 621 messages Proteinaute actif	Posté le 03/11/2013 à 13:52 Pour ma part je continu a perdre ce que j'ai pris pendant ma ZR ^^ -100g par -100g ^^" lentement (trop lentement à mon goût) mais surement. ^^ Aujourd'hui steack haché et génoise à la crème patissière vanille Après avoir passé toute ma cuisine au gratoir à genoux je pense avoir mérité ma tite douceur
Utilisateur124818	Posté le 03/11/2013 à 18:15 ah bin oui Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Kamise 621 messages Proteinaute actif	Posté le 04/11/2013 à 22:09 Pour ma part je continue a perdre les kilos pris pendant ma ZR. -100g ce matin encore J'ai fais une génoise à la crème de chocolat pour l'anniversaire de ma coloc, on va se régaler demain matin au petit dèj. J'en prépare une autre demain version salée. Des idées de garniture. Etant donné que je suis en PL, je pensais à la sauce tomate ou tester une sauce petits suisses avec arôme emmental.
Utilisateur124818	Posté le 05/11/2013 à 12:14 kikooo les filles moi aujourdhui pl steak hache avec des legumes croquant et fromage blanc soir je ne sais pas si jaurais faim jai du mal a manger le soir!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur120102	Posté le 05/11/2013 à 16:38 Ohlala quelle chance tu as...moi c'est le soir que je craque...pas par faim évidemment mais bon... Sympa kamise la coloc elle a ces petits plats dudu tout fait! Félicitation pour votre persévérance les filles...j'espère bientôt vous rejoindre...+ motivée que jamais! Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur124818	Posté le 08/11/2013 à 09:22 kikooo les filles ava Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Kamise 621 messages Proteinaute actif	Posté le 13/11/2013 à 07:24 bon désolée pour l'absence mais j'avais un peu honte de revenir discuter avec vous qui faite tant d'effort après la semaine que j'ai passée... ou plutôt avec ce que j'ai mangé cette semaine. Je suis remontée à 68Kg500 donc j'ai repris environs 1Kg depuis 1semaine. Fairece régime tout en étant au lycée est plus difficile que je ne le pensais vraiment... Bon maintenant je me ressaisis (encore une fois ^^" et je perds mes kilos superflu d'ici le 20 décembre. Cela me fait du 250/300g par jour je pense que cela est faisable. A plus les filles

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