Les 11 Avril partent en croisière

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Chleia 243 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2011 à 23:18 Salut Trombone! T'as pas de magasin bio près de chez toi? Tu pourrais y trouver quelques arômes, le cacao et les baies déjà.

Utilisateur53507	Posté le 24/06/2011 à 06:57 bonjour a TOUS. bientot,le week end et baisse de motivation,mon poids stagne de nouveau,j'ai une balance a la...,1 kilo d'ecart sur une meme pesée,je vais la mettre dans le mur cette ... de balance! pour me bouger plus,je vais essayer de faire de l'aqua bike,je commence un cours d'essai mardi,on verra ce que ça donne. comment tu as fait ciusam pour perdre si vite?on a le meme poids de base,c'est impressionnant.quelle taille fait tu? je file me preparer pour le boulot.bonne journée tous. merci cata pour tes zizousss. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Vanessa476 876 messages Proteinaute actif	Posté le 24/06/2011 à 08:17 Bonjour tout le monde, J'espère que vous allez bien. Moi en ce moment ma balance est mon amie... Je suis presque amoureuse... lol SInon encore 2 semaines de boulot et à moi les vacances et les plage... J'ai hâte vraiment je n'en peu plus... Biz
Utilisateur53507	Posté le 24/06/2011 à 09:31 2 semaine de boulot pour moi aussi;vivement,je suis épuisé! vanessa,prete moi ta balance lol. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
trombone2 240 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 11:42 Bonjour bonjour Pas de cacao degraissé dans mon magasin bien et pas un large choix d'arome non plus (je reve de l'arome noisette depuis que j'ai gouté aux biscuits dukan aux noisettes) J'ai hate de recevoir mon colis hihihihi !!! à moi les mousses au chocolat et autres délices !
ciusam 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 12:27 coucou les filles -700g depuis mercredi, encore un petit kilo, avec un peude chance dans 4-5 jours c'est fini... je mesure 1m62, je n'ai rien fait fait d'autre que d'appliquer les regles du livre...j'ai fait deux écarts en buvant de l'alcool, ca n'a eu aucune incidence sur ma perte, et je prends rarement des tolérés...de temps en temps je mange les biscuits dukan mais vu le prix c'est occasionnel lol ces 20 kgs étaient en trop, ce n'était pas moi, alors je pense que c'est pour ça que j'ai perdu aussi vite...là je retrouve mon poids de forme, mon VRAI poids... aujourd'hui pp, je me fais un steak haché et un bioflan vanille... pas envie de cuisiner en ce moment...et vous il y a quoi de bon dans vos assiettes?
trombone2 240 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 13:34 Alors moi je viens de manger un pavé de saumon + petits légumes (courgettes, poivron, tomate), et en dessert un superbe gâteau aux sons et à la rhubarbe, j'adore !!! Et vous ?
trombone2 240 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 13:37 Tu as de la chance d'avoir perdu si vite CUISAM, bon courage désormais pour conserver ce VRAI poids. Vivement que je retrouve le vrai mieux aussi, je rêve déjà de voir le 5... peut être ce week end ?!

trombone2 240 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 13:42 la recette du gâteau à la rhubarbe : http://www.proteinaute.com/recette_gateau_amande_rhubarbe-1206.html Je n'y met pas d'arome amande, je préfére bien sentir la rhubarbe, et j'ajoute 1/3 des quantités pour remplir un moule à gateau classique. Je le coupe en 6 parts et je le congèle, ca me fait mes petits déj (+ le déj aujoud'hui miam miam) de 6 journées PL. A j'oubliais, je remplace 2CS de son d'avoine pour du son de blé, comme ca une part de mon gateau = 1 CS son d'avoine (et j'ai donc la chance, en cas de fringale, de manger 2 parts de gateau les jours où.
trombone2 240 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 13:43 J'adoooooore ce gâteau ! Il me suivra même après le régime, ce sera d'ailleurs parfait pour manger mon son !
trombone2 240 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2011 à 09:37 YEEEEEEEEEEEEES, voilà le 5 !!!!!!!! Wouhouhou !!! Bonne journée à tous !
trombone2 240 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2011 à 09:39 bon, il ne veut pas s'afficher sur ma reglette, même en rafraichissant 10 fois la page, mais il est là, tout beau tout frais, ca fait un bien fou !
petittas 93 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2011 à 11:53 CC les filles, pareil que Chleia Shanis Stroph pas grand chose a raconter en conso, j avais fait plein de betises pendant ma semaine de vacances, j ai rectifié le tir cette semaine sans trop d effort, c est genial cette conso. Bon petit malaise au boulot mardi mais ct a cause de la chaleur, je ne pense pas que ca vienne du regime, bien evidemment tous le monde a fait le lien avec Dudu, pff n importe quoi jt fatiguée avec la reprise a fond du boulot. J ai enfin pu m offrir la glace que je voulais depuis plus de mois, boules menthe chocolat, jet 27; chantilly au taquet et coulis de chocolat, je l ai degusté et ct top meilleur, 10fois meilleur que si je n avais pas fait d effort pour la meritée. Par contre le hic avec ce regime c est que j ai grave perdu des nénés, mon copains rale un peu, et ma mamie trouve que j ai trop maigris.....pffff moi je me sent bien c est le principal....grosses bises et a tres vite.
trombone2 240 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2011 à 17:04 Le principal est que tu te sentes bien dans tes nouveaux kilos. Mmmmh ta glace donne drolement envie ! Tu l'as pris pendant un repas de gala ?
trombone2 240 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2011 à 17:06 Pfff y'a vraiment un problème de reglette sur le site auj... je veux voir mon 5 !!!!
Chleia 243 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2011 à 23:18 Salut Trombone et Petitas! Trombone, je suis contente pour toi que tu voies enfin le 5, même si ta réglette ne veut pas se mettre à jour...! Petitas, tu es en conso?? Pourquoi ta réglette indique que tu es toujours en croisière?? Moi c vrai que je n'ai pas fait de repas de gala de fou pour le moment: juste une pizza la semaine dernière, et un mac do cette semaine... Mais c vrai que c'est bien appréciable, surtout quand on sait que c'est autorisé! Bonne soirée. Biz'

trombone2 240 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2011 à 10:42 Nouvelle tentative de mise a jour de reglette....
trombone2 240 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2011 à 10:43 ...infructueuse... pour vous ca marche ?
Utilisateur53507	Posté le 26/06/2011 à 16:55 t'inquite trombone,ça va venir Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur53507	Posté le 27/06/2011 à 06:52 bonjour a tous une nouvelle remontée sur ma balance,67.6 ce matin,donc plus 1.1kg,de quoi me mettre de mauvaise humeur!!! je vais pas lacher pour autant,ça commence justea etre difficile. bonne journée. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Vanessa476 876 messages Proteinaute actif	Posté le 27/06/2011 à 08:09 Bonjour tout le monde, Me revoici de retour après un week end super chargé... Ce matin + 200 grs sur la balance mais je pense que c'est normal, c'est ma semaine qui précède ma période de fille et ça me fait ça chaque fois... Donc pas de soucis, ils vont repartir. Plus que 2 semaines de boulot et enfin les vacances... Vivement. J'espère que vous allez bien et que vous avez passé un bon week end. Biz
trombone2 240 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2011 à 09:39 Bonjour à tous ! Je crois que le pb de reglette est reglé, je vais enfin voir le 5 hihihihi !!!
trombone2 240 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2011 à 09:42 Moi aussi, la descente commence à être très difficile, l'effort est bien supérieur aux résultats... Je me laisse encore jusqu'au 15 juillet mais je laisserai sans doute les derniers kg pour la conso... Surtout que moi aussi la période de fille arrive et je ne perds plus pdt 10 jours à ce moment là ! Bonne journée à toutes et tous !
shanis30 279 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2011 à 18:33 courage les filles... bisous

Utilisateur53507	Posté le 28/06/2011 à 06:46 merci shanis.c'est vrai que la j'ai un gros coup de mou! j'attaque l'aquabike ce soir,et on verra si ça peu m'aider. bonne journée a tous. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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