Les esseulées

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estelle1978 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 22:35 ba justement je sais pas

den3789 203 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 22:36 ok peut etre dan les magasin bio
estelle1978 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 22:41 j'ai ete voir les filles disent a la pharmacie
den3789 203 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 22:43 ok merci ta facebook
estelle1978 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 22:55 oui
den3789 203 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 22:57 on echange nose facebook
den3789 203 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 23:03 moi c denis ribeyre
Sasa71 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 23:44 J Ai fait la baguette sans protifar, en augmentant le lait en poudre et la maïzena,comme certaines le conseillait. Ça me branche pas ce produit... Et c'était très bon! Un peu plus de tolérés a gérer, c'est tout.

layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/06/2011 à 11:29 bjr les filles désolé ps trop présente car trop prise par le boulot voici la recette Génoise dudu 4 œufs;40g d e maïzena ;1cs de l édulcorant liquide ;vanille battre les blanc en neige et réservé mélangé les jaunes d œufs+l édulcorant liquide+vanille et la maïzena rajouter les blanc en neige délicatement et mettre au four chaud à manger en 2 jours à cause des tolérés on peut remplacer la maïzena par la dose de son journalière pour éviter les tolérés Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
estelle1978 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2011 à 13:37 coucou les filles layyla merci pour la recette j'essai bientot j'ai été en pharmacie pour trouver du protifar et ba 25 euros quand même et j'ai acheté de l'huile de paraffine pour me faire une mayo dudu et je suis agréablement surprise elle trop bonne j'en ai mangé avec un cake thon/saumon froid je me suis régalé a ++ biz
estelle1978 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/07/2011 à 09:23 coucou les filles ba alors y'a plus personne sur ce forum dommage j'aurai aimer avoir de vos nouvelles et continuer a papoter avec vous car ça me fais du bien biz et peut etre a plus tard
Sasa71 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/07/2011 à 10:01 Coucou Estelle! Si moi je suis la! Désolée d' avoir été un peu absente. J ai vu que tu avais acheté huile de paraffine et protifar. Tu me diras ce que tu en penses? Hier soir, j'ai fait la recette des crakers salés pour l apéro avec des rillettes de thon, c'était très bon! Aujourd'hui je suis en pp... Vivement demain! Je te souhaite une bonne journée, a plus tard, biz.
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 01/07/2011 à 19:26 eh ,je suis la moi aussi !!! tu n'est pas seule,j'essais de faire un tour chaque jour,et quand il y a personne,bah,je laisse pas de message,vous devez etre occuper aussi.....j'ai gouté la pizza dudu,un régal,puis j' ai essayé le cordon bleu,pas non plus....mais il me tarde quand meme de passer en phase croisiere pour retrouver les legumes.....cela fait 5 jours que je suis en phase d'attaque et je sais pas tres combien de tempsil faut la faire....je pense que 5 jours me paraissent pas mal ?qu'en pensez-vous ? comment avez-vous fait ? a+
walou09	Ce message a été supprimé par son auteur.
Sasa71 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/07/2011 à 20:16 5 jours ça me semble bien aussi... On est a peu près dans la meme tranche de poids avec le meme objecti et moi j'ai fait 5 jours aussi. C'est vrai que ça fait du bien de retrouver les légumes, meme qu'un jour sur 2! Bonne soirée les filles, biz
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 01/07/2011 à 20:46 félicitation sasa71,quand je vois ça ,ça me redonne la peche...-7kg t'a drolement "dropper", tu fait du sport ? en + de la marche ?

estelle1978 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/07/2011 à 23:08 bonsoir les filles ah ça me fais plaisir de voir que vous etes toujours là walou pour la phase d'attaque moi il m'avait dit 6 jours et je pense que 5 c'est très bien je suis passé en croisière depuis et j'avoue que ça fait plaisir de manger des légumes j'ai fais une pizza hier soir avec la base de la galette des oignon,du coulis de tomate,des poivrons,de la viande hachée et des champignons un vrai régal ce soir j'avais du monde pour diner et j'avoue que ça a été dur en plus une journée pp alors........... pas craqué j'ai bu un perrier j'ai mangé du surimi et du cake thon/saumon des roulés de jambon/fromage frais et un yahourt 0% je n'ai plus le même appétit qu'avant ,d'un sens c'est mieux je vous dis a plus tard bonne soirée biz
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 02/07/2011 à 11:02 salut les filles,aujourdhui pleins de choses a vous dire,tout d'abord,ce matin,pas de perte de poids ...............un peu déçue,car hier non plus! bon,mais j'en ai pas repris,voila ce qui faut se dire.............malgres mes grandes balades, bon bref.ensuite j'ai essayé mes fringues de l'été dernier(je ne les rentraient plus il y a 15 jours) et la "SURPRISE" agréable,je sors cet aprem avec mon mari,je vais pouvoir remettre l'ensemble qu'il m'a offert l' an passé..
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 02/07/2011 à 12:00 ça y est,j'ai trouvé,ce sera une tarte au thon et aux tomates fraiches,hum.............ç'est déja dans le four.....et l'odeur me titille les narines !!!je sens bien que je vais me régaler. eh !!! j'vous tiens au courrant,ça marche ?
Sasa71 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/07/2011 à 17:23 Coucou les filles. Walou, a part la marche, je vais a la piscine le plus souvent possible. Pas testé encore la tarte au thon et tomate. Tu nous diras? Estelle moi non plus je n ai plus le meme appétit. Super que tu n aies pas craqué malgré tes invités. C'est la le plus dur je trouve... L autre soir j'avais fait des crakers salés avec des rillettes de thon. Tout le monde a adoré! Bonne soirée les dudu copines.
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/07/2011 à 21:00 bsr les filles me revoila ,juste dépasser par le boulot , wallou 5 jours suffisent amplement ,car le chemin est lent ,il ne faut ps trop te fatiguée , les filles j ai une page spéciale dukan si ça vous interresse ,voici le lien https://www.facebook.com/pages/Dukan-en-Alg%C3%A9rie/177421082312875 bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
estelle1978 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2011 à 13:17 un p'tit coucou les filles j'ai passé le week end à la campagne et ça m'a fais du bien les filles je m'inquiète un peu ,comme je vous l'ai déjà marqué j'ai plus le même appétit et ba là j'ai même plus envie de manger et mon corps ne me demande rien je me force pour tenir debout mais j'ai peur.c'est peut etre rien mais............. es ce qu'il y a une de vous qui est comme moi? walou super que tu puisse remettre des fringues qui ne t'allaient plus tu dois etre fière de toi et tu as raison layyla j'irai voir ta page spéciale dukan gros bisous les filles et a bientot
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 05/07/2011 à 16:07 estelle,pour l'appetit,moi c'est pareil,il faut croire que les proteines nous suffisent...en plus c'est l'été,il fait tres chaud(a l'heure ou je te parle...30° !!!)j'ai fait des analyses de sang,un bon gros bilan(j'ai eue un cancer il y a 10 ans,j'ai donc 2 bilans "costo"par an )tout est normal,j'avais peur que mon toubib trouve des carences,ou je ne sais quoi...rien du tout. Bon ok, en mm temps je commence le régime,mais la phase d'attaque est la + dangereuse,car totalement désequilibrée. quant a la fatique,ton corps puise et s'epuise,mais peut-etre as tu besoin de vitamines....le mieux serai de faire un petit bilan,a quand remonte le dernier ? tu serai a quoi t'en tenir au moins. autre chose,tu a perdue 4,5kg en 15 jours,c'est peut-etre ton corps qui te le rapelle.... a+
estelle1978 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2011 à 16:36 merci pour ta réponse walou oui je vais faire un petit bilan sanguin au moins je saurai si je suis en manque de quoi que se soit je vous le dirai , j'vais profiter de mes vacances pour m'occuper de ça... effectivement c'est peut etre a cause de la chaleur je suis contente de voir que ton bilan est bon encore merci,a+

walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 05/07/2011 à 17:48 eh... une autre aussi,j'étais soulagé. a +

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