Les Guérrieres de Dukan !

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gwendoline004 831 messages Proteinaute actif	Posté le 09/10/2013 à 08:01 Hello - 200gr ce matin youpiee pff c est chiant de faire le yoyo faut vite que je finisse ses kilos avant l hiver et vous comment ca av ?

spirudush 100 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/10/2013 à 21:09 allez plus que 3 kg .............
gwendoline004 831 messages Proteinaute actif	Posté le 10/10/2013 à 15:31 helllooo comment ca va les amis ?? Ce matin -400gr ahhhh sa fait du bien
gwendoline004 831 messages Proteinaute actif	Posté le 10/10/2013 à 15:31 bien vite que j arrive a mon poid
stef59 720 messages Proteinaute actif	Posté le 10/10/2013 à 16:04 Courage tu y arrives !!!
gwendoline004 831 messages Proteinaute actif	Posté le 10/10/2013 à 16:43 hello stef oui toi aussi c est cool mnt quand on fait des bonhomme on les voit J aimerais descendre a 55 kilos en faite car mais jambe sont trop enormes le probleme en faite c est que c est pas sur que je vais perdre des jambes et comme j ai fort fondue du visage et du buste je vais devenir Squeletique c est ce que tt le monde me dit
spirudush 100 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/10/2013 à 09:22 Faut-voir si c'est de la retention d'eau ou du gras dans tes jambes ..... Moi aussi j'aifort maigrit du visage et du bustre ..... on voit mes côtes et vertebres .........
stef59 720 messages Proteinaute actif	Posté le 11/10/2013 à 09:28 Hello, Moi j'ai l'impression de perdre de partout... Et -1kg pour la semaine !!!

gwendoline004 831 messages Proteinaute actif	Posté le 11/10/2013 à 12:06 trop cool stef ses super spirudush moiii aussi mes cotes et vertebre J ai encore envie de perdre mais le probleme c est que j ai dur a faire regime en ce moment regarde Hier : midi steak haché avec un tres peut de sauce tartare histoire que ma viande soit pas trop sec et le soir des escalope de dinde ! ce matin :: croissant fueilleté sucré ( je sais c est tres mauvais ) Mais j ai besoin d'énergie avec 4 h de sommeil par nuit donc de temp en temp je m en octroy un a 6h30 du matin avec 3 cafés ce midi .. Escalope de poulet Ce soir une soupe ajd je suis en legume mais je n ai pas eu le temp de me preparer quelque chose donc c est pour sa que ce midi j ai manger simplement escalope de dinde pffffffffffffff
spirudush 100 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/10/2013 à 12:59 En general les jambes sont proportionnelle à la largeur du bassin ..... Moi à ta place je ne descendrais pas plus bas car en conso tu risque encore de perdre un peu de poids. Moi j'ai perdu 2kg en conso
gwendoline004 831 messages Proteinaute actif	Posté le 11/10/2013 à 13:46 ahh ok vais suivre ton conseils vais essayer d aller jusqu a 60 et apres on verra en conso
spirudush 100 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/10/2013 à 13:53 oui fait comme ca, car je suppose que ca deviens dur pour toi régime Et aprs tu verra bien comment ca evolue biz bon week-end
gwendoline004 831 messages Proteinaute actif	Posté le 11/10/2013 à 14:19 mercii toi aussi
stef59 720 messages Proteinaute actif	Posté le 12/10/2013 à 12:08 Salut, Je me fixe sur 62kg avant de passer en conso en espérant faire 60kg...
spirudush 100 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/10/2013 à 06:07 BONNE FETE gwendoline Alors comment ca va ?
gwendoline004 831 messages Proteinaute actif	Posté le 14/10/2013 à 09:41 salut spirudush fête ? de quoi ???? lool Moi ca va week end assez gras ... :( ahahah

spirudush 100 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/10/2013 à 10:31 Le 14 octobre c'est la sainte Gwendoline ..... entendu ce matin à la radio Alors c'est l'occasion de réclamer un petit cadeau à ton chéri ........... MDR
gwendoline004 831 messages Proteinaute actif	Posté le 14/10/2013 à 11:04 lool peut rever ah ben merci vais lui dire
spirudush 100 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/10/2013 à 11:48 Ah bon .... pas très galant le chéri MDR
stef59 720 messages Proteinaute actif	Posté le 15/10/2013 à 15:46 J'espère qu'il n'attend pas ta fête pour t'offrir des cadeaux !!!
stef59 720 messages Proteinaute actif	Posté le 07/11/2013 à 10:12 Bin alors plus de guerriers par ici ???
gwendoline004 831 messages Proteinaute actif	Posté le 12/11/2013 à 12:56 ben moi je viens de temp en temp voiir sa fais un mois et 2 semaines que j ai arrter le regim et tt ce passe bien =
zelee 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/11/2013 à 10:37 pourquoi tu as arrêté ?
stef59 720 messages Proteinaute actif	Posté le 15/11/2013 à 12:39 Même question que zelee...

gwendoline004 831 messages Proteinaute actif	Posté le 30/12/2013 à 07:34 avec les fetes j ai pris 5 kg donc je suis de retour bientot mes je vais bientot partire en vacance donc a mon retour je recommence et toi stef t en est ou

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